Cukeťák aneb cuketový nákyp na plech s uzeným masem – skvělý způsob, jak zpracovat přerostlé cukety

Cukeťák aneb cuketový nákyp na plech s uzeným masem – skvělý způsob, jak zpracovat přerostlé cukety

Nepečené jahodové řezy – lehký a osvěžující dezert, na který nepotřebujete troubu

Nepečené jahodové řezy – lehký a osvěžující dezert, na který nepotřebujete troubu

Koprová omáčka - jednoduchý recept na poctivou klasiku

Koprová omáčka - jednoduchý recept na poctivou klasiku

Jednoduchá vajíčková pomazánka s pomazánkovým máslem

Jednoduchá vajíčková pomazánka s pomazánkovým máslem

Rebarborový koláč s drobenkou – podrobný recept krok za krokem

Rebarborový koláč s drobenkou – podrobný recept krok za krokem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Speciály

Špenát

Špenát

Špenát Zdroj: Thinkstock

Tahle svěží listová zelenina má neprávem špatnou pověst. Zatepla i zastudena dokáže hrát hlavní roli ve výtečných jídlech. Inspirujte se!

Vybrali jsme pro vás ty nejlepší recepty a články na dané téma:

Vegetariánské

Rychlá večeře: Pizza se špenátovým kešu pestem a rajčaty

Rychlá večeře: Pizza se špenátovým kešu pestem a rajčaty

Předkrmy a chuťovky

Skromně a chutně: Nadýchaná špenátová omeleta pečená v troubě

Skromně a chutně: Nadýchaná špenátová omeleta pečená v troubě

Recepty

Gnocchi s krůtím masem a špenátem

Gnocchi s krůtím masem a špenátem

Předkrmy a chuťovky

Velikonoční špenátový koláč z křehkého těsta – ideální pohoštění nejen na Zelený čtvrtek

Velikonoční špenátový koláč z křehkého těsta – ideální pohoštění nejen na Zelený čtvrtek

Recepty

Na Zelený čtvrtek připravte zelené jarní burgery s hráškem a špenátem

Na Zelený čtvrtek připravte zelené jarní burgery s hráškem a špenátem

Recepty

Sváteční kuřecí roláda plněná špenátovou nádivkou s brusinkami a pistáciemi

Sváteční kuřecí roláda plněná špenátovou nádivkou s brusinkami a pistáciemi

Recepty

Vánoční stromeček z listového těsta se špenátem a ricottou

Vánoční stromeček z listového těsta se špenátem a ricottou

Recepty

Dort meloun se špenátovým korpusem a želatinou

Dort meloun se špenátovým korpusem a želatinou

Vegetariánské

Bez masa: Bramborové gnocchi se špenátem podle Kardamommy

Bez masa: Bramborové gnocchi se špenátem podle Kardamommy

Maso

Rychlá večeře: Kuřecí prsa plněná špenátem se smetanovým sýrem

Rychlá večeře: Kuřecí prsa plněná špenátem se smetanovým sýrem

Recepty

Tortilla plněná pečeným krůtím masem a restovanou mrkví

Tortilla plněná pečeným krůtím masem a restovanou mrkví

Recepty

KOKO ve varu: Jarní zelené rizoto s hráškem, špenátem a sýrovým chipsem

KOKO ve varu: Jarní zelené rizoto s hráškem, špenátem a sýrovým chipsem

Vejce

Smažená vejce s kurkumou a tamarindovým dresinkem podle Yotama Ottolenghiho

Smažená vejce s kurkumou a tamarindovým dresinkem podle Yotama Ottolenghiho

Snídaně

Míchaná vejce na topince se špenátem a chilli

Míchaná vejce na topince se špenátem a chilli

Sladké

Mechový dort – jednoduchý recept ze špenátu s krémem z mascarpone

Mechový dort – jednoduchý recept ze špenátu s krémem z mascarpone

Maso

Kuřecí prsa se špenátovo-ricottovou peřinkou a hranolky

Kuřecí prsa se špenátovo-ricottovou peřinkou a hranolky

Vegetariánské

Jednoduchá citronová rýže se špenátem a fetou podle Zdeňka Pohlreicha

Jednoduchá citronová rýže se špenátem a fetou podle Zdeňka Pohlreicha

Recepty

Bramborové gnocchi s houbami a bylinkami

Bramborové gnocchi s houbami a bylinkami

Polévky

Superzelená polévka se špenátem podle Karolíny Fourové

Superzelená polévka se špenátem podle Karolíny Fourové

Indická kuchyně

Palak paneer – kořeněný špenát s indickým sýrem panýr

Palak paneer – kořeněný špenát s indickým sýrem panýr

Recepty

Snadný losos v županu se špenátem a červeným pestem podle Jamieho Olivera

Snadný losos v županu se špenátem a červeným pestem podle Jamieho Olivera

Recepty

Zapečené palačinky se špenátovou náplní a rajčatovou omáčkou

Zapečené palačinky se špenátovou náplní a rajčatovou omáčkou

Recepty

Mechový dort - jednoduchý recept na efektní moučník ze špenátu

Mechový dort - jednoduchý recept na efektní moučník ze špenátu

Recepty

Pikantní salát s kukuřicí, melounem a malinami

Pikantní salát s kukuřicí, melounem a malinami

Recepty

Kynuté motance se sýrem a špenátem

Kynuté motance se sýrem a špenátem

Recepty

Vejce zapečená ve špenátu s ricottou a parmazánem

Vejce zapečená ve špenátu s ricottou a parmazánem

Recepty

Losos s krémovými těstovinami se špenátem a sušenými rajčaty

Losos s krémovými těstovinami se špenátem a sušenými rajčaty

Recepty

Zapečené gnocchi se špenátovou omáčkou, mozzarellou a parmazánem

Zapečené gnocchi se špenátovou omáčkou, mozzarellou a parmazánem

Recepty

Špenát s křupavou drobenkou pangrattato

Špenát s křupavou drobenkou pangrattato

Recepty

Kuře v krémové dýňové omáčce se špenátem a piniemi

Kuře v krémové dýňové omáčce se špenátem a piniemi

Recepty

Zapečené slané palačinky se špenátovou náplní a rajčatovou omáčkou

Zapečené slané palačinky se špenátovou náplní a rajčatovou omáčkou

Recepty

Moravský vrabec se špenátem a bramborovým knedlíkem

Moravský vrabec se špenátem a bramborovým knedlíkem

Recepty

Bylinkové gnocchi se špenátem a rajčaty

Bylinkové gnocchi se špenátem a rajčaty

Recepty

Vaříme s dětmi: Špenátové palačinky slečny koaly

Vaříme s dětmi: Špenátové palačinky slečny koaly

Recepty

Salát z pečených paprik, se špenátem, fetou a kešu ořechy

Salát z pečených paprik, se špenátem, fetou a kešu ořechy

Recepty

Vyzkoušejte netradiční dezert: Mechový dort se špenátem a krémem z mascarpone

Vyzkoušejte netradiční dezert: Mechový dort se špenátem a krémem z mascarpone

Recepty

Pečené vepřové ocásky s chlupatým knedlíkem a špenátem

Pečené vepřové ocásky s chlupatým knedlíkem a špenátem

Recepty

Jarní kuřecí roláda s bylinkovou nádivkou

Jarní kuřecí roláda s bylinkovou nádivkou

Recepty

Palak paneer – domácí kozí panýr se špenátem

Palak paneer – domácí kozí panýr se špenátem

Recepty

Špenátové palačinky s tvarohem, balkánským sýrem a rukolou

Špenátové palačinky s tvarohem, balkánským sýrem a rukolou

Recepty

Quiche se špenátem, bramborami a kozím sýrem

Quiche se špenátem, bramborami a kozím sýrem

Recepty

Zelený mechový dort v cukrfree verzi

Zelený mechový dort v cukrfree verzi

Recepty

Zelené mechové cupcakes

Zelené mechové cupcakes

Recepty

Kopřivovo-špenátová směs s vejcem

Kopřivovo-špenátová směs s vejcem

Recepty

Zapečené palačinky se špenátovou náplní a parmazánem

Zapečené palačinky se špenátovou náplní a parmazánem

Recepty

Jarní špenátová polévka s bylinkami

Jarní špenátová polévka s bylinkami

Recepty

Barevný zimní salát s pečenou zeleninou, ovocem a oříšky

Barevný zimní salát s pečenou zeleninou, ovocem a oříšky

Recepty

Krémová špenátová polévka se zastřeným vejcem

Krémová špenátová polévka se zastřeným vejcem

Recepty

Pečená brokolice s vejci, špenátem a sýrem feta

Pečená brokolice s vejci, špenátem a sýrem feta

Recepty

Špenátové palačinky plněné rajčaty a tuňákem

Špenátové palačinky plněné rajčaty a tuňákem

Recepty

Domácí špecle s topinambury, pečeným česnekem a špenátem

Domácí špecle s topinambury, pečeným česnekem a špenátem

Recepty

Spanakoriso – řecká rýže se špenátem

Spanakoriso – řecká rýže se špenátem

Recepty

Jarní kopřivový špenát

Jarní kopřivový špenát

Recepty

Špenátový nákyp z bramborového knedlíku se slaninou

Špenátový nákyp z bramborového knedlíku se slaninou

Recepty

Těstoviny se špenátovo-brokolicovou omáčkou

Těstoviny se špenátovo-brokolicovou omáčkou

Recepty

Špenátové palačinky s tvarohovou náplní s hráškem a šunkou

Špenátové palačinky s tvarohovou náplní s hráškem a šunkou

Recepty

Žampiony se špenátem, bílými fazolemi a citronovou tahini zálivkou

Žampiony se špenátem, bílými fazolemi a citronovou tahini zálivkou

Recepty

Podzimní salát s červenou řepou, modrým sýrem a jablky

Podzimní salát s červenou řepou, modrým sýrem a jablky

Recepty

Špenátové rizoto

Špenátové rizoto

Recepty

Batátové tousty se ztraceným vejcem

Batátové tousty se ztraceným vejcem

Zobrazit další

Recepty

Zelenina

Mrkvové těstoviny bez lepku – zdravá a originální alternativa klasiky

Mrkvové těstoviny bez lepku – zdravá a originální alternativa klasiky