zavřít

Najděte si recept

Co hledáte? Jídlo, ingredience, pořad nebo kuchař…
Smazat
Špenátové palačinky plněné rajčaty a tuňákem
Autor: Milluji Špenátové palačinky plněné rajčaty a tuňákem

Špenátové palačinky plněné rajčaty a tuňákem

Hodnoceno: 3x
Plánujete po svátcích najet na zdravější jídelníček? V tom případě pro vás máme skvělého adepta na snadný oběd i odlehčenou večeři. Špenátové palačinky jsou nejen krásně barevné, ale i velice chutné.
do 30 minut
6–8 ks porcí

reklama

Suroviny (6–8 ks porcí)

Postup

  1. Suroviny na palačinkové těsto dejte do mixéru a rozmixujte do hladkého těsta.
  2. Z těsta nyní na palačinkové pánvi nasucho upečte palačinky. Těsto by mělo vyjít cca na 6–8 palačinek.
  3. Mezitím co se dělají palačinky, nachystejte dip. Smíchejte smetanu a jogurt spolu s prolisovaným česnekem. 
  4. K tomu najemno nastrouhejte sýr. Promíchejte a přidejte dle chuti sůl a pepř.
  5. Cherry rajčata omyjte a nakrájejte na čtvrtky.
  6. Špenát omyjte a tuňáka vyndejte z plechovky na talíř.
  7. Kompletace je jednoduchá – palačinku potřete jogurtovým dipem, položte na něj špenátové listy, rajčata a nakonec kousky tuňáka.
  8. Palačinku překlopte její druhou půlkou a ihned servírujte.
Špenátové palačinky plněné rajčaty a tuňákem
Autor: Milluji Špenátové palačinky plněné rajčaty a tuňákem

reklama

Milluji
Kateřina Jašková

Blog Milluji je zaměřen na racionální způsob života. Naše zdraví a štěstí je ovlivněno nejen správným a kvalitním stravováním, ale také způsobem myšlení a naším celkovým životním stylem. Na tomto blogu najdete inspiraci pro zdravé vaření a pečení, výrobu domácí kosmetiky, motivační články, články o zdraví a také o všech radostech i nástrahách mateřství.

Jmenuji se Kateřina Jašková a víte co? Miluji svůj život :)