Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Škola vaření
  • Recepty z TV
  • Speciál: Losos
  • Těhotnej kuchař
  • Sledujte prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Škola vaření
    • Recepty z TV
    • Speciál: Losos
    • Těhotnej kuchař
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Nejlepší recept na boloňské špagety krok za krokem

Nejlepší recept na boloňské špagety krok za krokem

Sekaná jako od babičky

Sekaná jako od babičky

Kynutá máslová vánočka s mandlemi

Kynutá máslová vánočka s mandlemi

Poctivá česneková pomazánka se sýrem

Poctivá česneková pomazánka se sýrem

Prima Fresh ■ Prima Fresh Recepty
Recepty
Veronika KOKO Šmehlíková
Pin it

Hit týdne

Další hity
Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Poctivá zelňačka s klobásou
Poctivá zelňačka s klobásou
Aperol Spritz
Aperol Spritz
Populární
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem

KOKO ve varu: Jarní zelené rizoto s hráškem, špenátem a sýrovým chipsem

Koko ve varu (1) - upoutávka

Moje hodnocení
19x

Zelená barva je přímo symbolem jara. Po dlouhé zimě vyraší první bylinky, následuje špenát, jarní cibulka, hrášek a chřest... Využijte sílu jarních plodin a vařte s nimi co nejvíc! Zelená jídla tradičně připravujeme na Velikonoce, ale dopřejte si je kdykoliv. Veronika Šmehlíková poradí, jak u vařit výtečné italské rizoto v jarním kabátku.

3 porce
45 minut
italská
Seznam.cz banner

Risotto

  • rýže arborio (nebo carnarolli) 240 g
  • máslo 50 g
  • bílé víno (suché) 70 ml
  • kuřecí vývar asi 700 ml
  • strouhaný parmazán (nebo pecorino) 30 g
  • listový špenát (spařený a vymačkaný) 100 g
  • mražený hrášek 50 g
  • česnek 1 stroužek

Sýrový chips

  • parmazán (nebo pecorino, vcelku) 25 g
  • olivový olej 1/2 lžičky
  • semínka (směs) 1 lžíce
  • pepř (čerstvě namletý)
  • hladkolistá petržel (nasekaná, lze vynechat) 1 lžička

Postup přípravy

  1. V kastrolu nebo v hluboké pánvi s kvalitním dnem rozpusťte 20 g másla a nechte zpěnit najemno nakrájené cibulky nebo šalotku. Přidejte rýži a míchejte, aby se obalilo každé jednotlivé zrnko. Po minutě přilijte bílé víno a nechte ho odpařit.
  2. Pak postupně přidávejte po naběračkách kuřecí vývar (měl by být nesolený anebo jen opravdu mírně slaný, protože se bude během vaření hodně redukovat). Mějte ho horký, připravený na vedlejší plotýnce, aby se var rizota ani po jeho přidání nezastavil. Takto postupujte asi 18 minut.
  3. Mezitím dejte vařit vodu v rychlovarné konvici. Zmrzlý hrášek v hrníčku zalijte vroucí vodou, nechte povolit a poté vodu slijte. Zbylou vodou prolijte listy špenátu přes cedník v dřezu, listy zavadnou. Prolijte je ledovou vodou a co nejvíc ji rukama ze špenátu vymačkejte.
  4. V mixéru rozmixujte rozmrazený hrášek, spařený špenát, stroužek česneku a asi 100 horkého vývaru co nejvíce dohladka, ale pokud máte rádi v jídle kousky zeleniny, klidně mixujte nahrubo.
  5. Tuto zelenou směs přidejte až ve chvíli, kdy je rýže téměř měkká. Vmíchejte do skoro hotového rizota a vařte poslední minutu. Vypněte plotýnku, odstavte rizoto, vmíchejte zbylé máslo a nastrouhané pecorino či parmazán. Rizoto by nemělo být suché, ale naopak je žádoucí polotekutá konzistence. Přiklopte poklicí na další minutu.
  6. Sýrový chips: Vymažte dno studené pánve olivovým olejem, pánev by měla být nepřilnavá s těžkým dnem. Nejdříve na dno nastrouhejte kousek sýra nahrubo, zbytek najemno. Přisypejte libovolná semínka, opepřete. Můžete posypat trochou jemně pokrájené petrželky.
  7. Zapněte plotýnku a nechte zvolna pánev nahřívat, až se sýr začne roztékat. Přidejte teplotu. Když se sýr začne opékat a semínka pražit, můžete vypínat – potrvá to celkově asi 2 minuty. Chips můžete různě zdeformovat pomocí dvou vidliček, aby měl zajímavější tvar. Po chvíli ho přemístěte na kuchyňskou papírovou utěrku, která pojme tuk a chips tak začne křupat. Pak ho rozlomte na 3 kusy, aby vyšel na 3 porce rizota.
  8. Horké rizoto servírujte s hotovým parmazánovým chipsem (lze si ho připravit i hodiny předem) a hráškovými klíčky či jinou jarní zelení.

KOKO ve varu: Jarní zelené rizoto s hráškem, špenátem a sýrovým chipsem

KOKO ve varu: Jarní zelené rizoto s hráškem, špenátem a sýrovým chipsem Zdroj: FTV Prima

  • Zavřít
KOKO ve varu: Jarní zelené rizoto s hráškem, špenátem a sýrovým chipsem

KOKO ve varu: Jarní zelené rizoto s hráškem, špenátem a sýrovým chipsem Zdroj: FTV Prima

Všechny kompletní epizody pořadu KOKO ve varu najdete ZDE

KOKO ve varu: Každodenní inspirace, recepty, rady i osvědčené pokusy v jediném pořadu
Novinky

KOKO ve varu: Každodenní inspirace, recepty, rady i osvědčené pokusy v jediném pořadu

Vyzkoušejte také kopřivovou omáčku k masu, kterou v pořadu KOKO ve varu připravil šéfkuchař Martin Štangl

Kompletní recept najdete ZDE

Zdroj receptu

Veronika KOKO Šmehlíková

Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek
Štítky jídlo Velikonoce sýr špenát rizoto hrách setý KOKO ve varu

Návrhy pro vás

Tofu bowl – asijská vegetariánská miska s pikantním tofu, rýží a zeleninou Vegetariánské

Tofu bowl – asijská vegetariánská miska s pikantním tofu, rýží a zeleninou

Kuře s bramborami pečené v hořčičné smetaně – poctivý domácí oběd s krémovou omáčkou Maso

Kuře s bramborami pečené v hořčičné smetaně – poctivý domácí oběd s krémovou omáčkou

Marocká květáková polévka s mandlemi a koriandrem – krémová, voňavá a plná koření Polévky

Marocká květáková polévka s mandlemi a koriandrem – krémová, voňavá a plná koření

Veganské nudle Pad Thai s tofu a zeleninou – rychlé asijské jídlo plné chuti bez masa Vegetariánské

Veganské nudle Pad Thai s tofu a zeleninou – rychlé asijské jídlo plné chuti bez masa

Jánošíkův měšec – slovenská specialita z telecí kýty Maso

Jánošíkův měšec – slovenská specialita z telecí kýty

Nadýchané smažené koblížky plněné hedvábným citronovým krémem lemon curd Sladké

Nadýchané smažené koblížky plněné hedvábným citronovým krémem lemon curd

Smažené kedlubny v trojobalu s ředkvičkovým salátem – sytý vegetariánský oběd Vegetariánské

Smažené kedlubny v trojobalu s ředkvičkovým salátem – sytý vegetariánský oběd

Kuřecí nudličky s pórkem, zázvorem a rýží – rychlý a šťavnatý oběd po čínsku Maso

Kuřecí nudličky s pórkem, zázvorem a rýží – rychlý a šťavnatý oběd po čínsku


Přečtěte si také

Soutěžící
Michal Brozman si rád dělá život chutnější

Michal Brozman si rád dělá život chutnější

Jak na to - Tipy a triky v kuchyni
Jak dostat do dětí více ovoce? Zkuste zařadit do jídelníčku mrazem sušenou variantu

Jak dostat do dětí více ovoce? Zkuste zařadit do jídelníčku mrazem sušenou variantu

Prostřeno!
Prostřeno: Karamelový mini krémový dezert

Prostřeno: Karamelový mini krémový dezert

Prostřeno!
Prostřeno: Čerstvá pasta v krémové losové omáčce se špenátem, rajčátky a chilli

Prostřeno: Čerstvá pasta v krémové losové omáčce se špenátem, rajčátky a chilli

Prostřeno!
Prostřeno: Krémová podzimní dýňová polévka Anety Přehnalové

Prostřeno: Krémová podzimní dýňová polévka Anety Přehnalové

Prostřeno!
Prostřeno: Hrušky zapečené s parmskou šunkou a modrým sýrem

Prostřeno: Hrušky zapečené s parmskou šunkou a modrým sýrem

Vegetariánské
Tofu bowl – asijská vegetariánská miska s pikantním tofu, rýží a zeleninou

Tofu bowl – asijská vegetariánská miska s pikantním tofu, rýží a zeleninou

Maso
Kuře s bramborami pečené v hořčičné smetaně – poctivý domácí oběd s krémovou omáčkou

Kuře s bramborami pečené v hořčičné smetaně – poctivý domácí oběd s krémovou omáčkou

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Těstoviny
Zapečené těstoviny s brokolicí, krůtím masem a nivou – rychlá večeře z jednoho pekáče

Zapečené těstoviny s brokolicí, krůtím masem a nivou – rychlá večeře z jednoho pekáče

Pastina Classica podle Stanleyho Tucciho – italská pohoda ze tří surovin Těstoviny

Pastina Classica podle Stanleyho Tucciho – italská pohoda ze tří surovin

Těstoviny zapečené se slaninou, rajčaty a sýrem – jednoduchá a sytá večeře pro celou rodinu Těstoviny

Těstoviny zapečené se slaninou, rajčaty a sýrem – jednoduchá a sytá večeře pro celou rodinu

Sladké
Nadýchané smažené koblížky plněné hedvábným citronovým krémem lemon curd

Nadýchané smažené koblížky plněné hedvábným citronovým krémem lemon curd

Ořechové motance s karamelem – nadýchané kynuté pečivo plné sladkého pokušení Sladké

Ořechové motance s karamelem – nadýchané kynuté pečivo plné sladkého pokušení

Domácí mrkvové sušenky (nejen) pro psy – chutné a křupavé pamlsky jako odměna Zelenina

Domácí mrkvové sušenky (nejen) pro psy – chutné a křupavé pamlsky jako odměna

Maso
Kuře s bramborami pečené v hořčičné smetaně – poctivý domácí oběd s krémovou omáčkou

Kuře s bramborami pečené v hořčičné smetaně – poctivý domácí oběd s krémovou omáčkou

Jánošíkův měšec – slovenská specialita z telecí kýty Maso

Jánošíkův měšec – slovenská specialita z telecí kýty

Kuřecí nudličky s pórkem, zázvorem a rýží – rychlý a šťavnatý oběd po čínsku Maso

Kuřecí nudličky s pórkem, zázvorem a rýží – rychlý a šťavnatý oběd po čínsku

Polévky
Marocká květáková polévka s mandlemi a koriandrem – krémová, voňavá a plná koření

Marocká květáková polévka s mandlemi a koriandrem – krémová, voňavá a plná koření

Veganské nudle Pad Thai s tofu a zeleninou – rychlé asijské jídlo plné chuti bez masa Vegetariánské

Veganské nudle Pad Thai s tofu a zeleninou – rychlé asijské jídlo plné chuti bez masa

Domácí mrkvové sušenky (nejen) pro psy – chutné a křupavé pamlsky jako odměna Zelenina

Domácí mrkvové sušenky (nejen) pro psy – chutné a křupavé pamlsky jako odměna

Nápoje
Irská káva s kondenzovaným mlékem, vaječňákem a šlehačkou – dezert i nápoj v jednom

Irská káva s kondenzovaným mlékem, vaječňákem a šlehačkou – dezert i nápoj v jednom

Pečený mandarinkový čaj – sladké zahřátí pro zimní dny i večery Nápoje

Pečený mandarinkový čaj – sladké zahřátí pro zimní dny i večery

Koktejl, co nehledá kompromis aneb Kingston ve znamení rumu, kouře a drzosti Karibiku Nápoje

Koktejl, co nehledá kompromis aneb Kingston ve znamení rumu, kouře a drzosti Karibiku

Ryby a mořské plody
Thajské zelené kari s lososem – jemná ryba v krémové a voňavé omáčce

Thajské zelené kari s lososem – jemná ryba v krémové a voňavé omáčce

Treska na zázvoru se zeleninou a rýžovými nudlemi – lehké exotické jídlo plné svěžesti a vůní Asie Ryby a mořské plody

Treska na zázvoru se zeleninou a rýžovými nudlemi – lehké exotické jídlo plné svěžesti a vůní Asie

Krevetový koktejl – svěží klasika s mangem a bylinkami ozdobí slavnostní menu Ryby a mořské plody

Krevetový koktejl – svěží klasika s mangem a bylinkami ozdobí slavnostní menu

Polévky
Marocká květáková polévka s mandlemi a koriandrem – krémová, voňavá a plná koření

Marocká květáková polévka s mandlemi a koriandrem – krémová, voňavá a plná koření

Elegantní krémová česnečka s bramborovo-sýrovou kroketou podle Marka Fichtnera Polévky

Elegantní krémová česnečka s bramborovo-sýrovou kroketou podle Marka Fichtnera

Polévka z pečeného celeru s uzenou paprikou a bramborami – oběd, který poctivě zahřeje Polévky

Polévka z pečeného celeru s uzenou paprikou a bramborami – oběd, který poctivě zahřeje

Předkrmy a chuťovky
Pórkovo-tvarohová pomazánka s vejcem natvrdo: snadná svačinka z pár surovin

Pórkovo-tvarohová pomazánka s vejcem natvrdo: snadná svačinka z pár surovin

Masopustní šneci z kynutého těsta se škvarky – voňavá zabijačková klasika k pivu i vínu Předkrmy a chuťovky

Masopustní šneci z kynutého těsta se škvarky – voňavá zabijačková klasika k pivu i vínu

Almejas a la Marinera – španělská delikatesa z mušlí, sherry a bylinek Ryby a mořské plody

Almejas a la Marinera – španělská delikatesa z mušlí, sherry a bylinek

Vegetariánské
Veganské nudle Pad Thai s tofu a zeleninou – rychlé asijské jídlo plné chuti bez masa

Veganské nudle Pad Thai s tofu a zeleninou – rychlé asijské jídlo plné chuti bez masa

Smažené kedlubny v trojobalu s ředkvičkovým salátem – sytý vegetariánský oběd Vegetariánské

Smažené kedlubny v trojobalu s ředkvičkovým salátem – sytý vegetariánský oběd

Pórkovo-tvarohová pomazánka s vejcem natvrdo: snadná svačinka z pár surovin Předkrmy a chuťovky

Pórkovo-tvarohová pomazánka s vejcem natvrdo: snadná svačinka z pár surovin

Sladké
Kokosové řezy s malinami a drobenkou – vláčný dezert s vůní léta můžete péct po celý rok

Kokosové řezy s malinami a drobenkou – vláčný dezert s vůní léta můžete péct po celý rok

Elegantní salát s kozím sýrem, pečenou řepou a nakládanou hruškou podle Petra Břenka z pardubického Struhadla Saláty

Elegantní salát s kozím sýrem, pečenou řepou a nakládanou hruškou podle Petra Břenka z pardubického Struhadla

Snadné palačinky s karamelizovaným kaki – famózní snídaně s exotickým ovocem Sladké

Snadné palačinky s karamelizovaným kaki – famózní snídaně s exotickým ovocem

Vegetariánské
Smažené kedlubny v trojobalu s ředkvičkovým salátem – sytý vegetariánský oběd

Smažené kedlubny v trojobalu s ředkvičkovým salátem – sytý vegetariánský oběd

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem Saláty

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem

Elegantní salát s kozím sýrem, pečenou řepou a nakládanou hruškou podle Petra Břenka z pardubického Struhadla Saláty

Elegantní salát s kozím sýrem, pečenou řepou a nakládanou hruškou podle Petra Břenka z pardubického Struhadla

Maso
Česká klasika bez kompromisů: Španělský ptáček s karlovarským strouhankovým knedlíkem podle Petra Břenka z pardubické restaurace Struhadlo

Česká klasika bez kompromisů: Španělský ptáček s karlovarským strouhankovým knedlíkem podle Petra Břenka z pardubické restaurace Struhadlo

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem Saláty

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem

Krémové bílé fazole se smetanou – jednoduchý a hřejivý oběd bez masa Recepty

Krémové bílé fazole se smetanou – jednoduchý a hřejivý oběd bez masa

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a až 5x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background

prima-cnn-news

Rusko upouští od úderu kladivem, volí taktiku „tisíce řezů“. Strategie funguje, zní z Ukrajiny Ve vraku Epsteinova letadla se zastavil čas. Artefakty v koupelně připomněly nejhorší zločiny Nové školní stravování? Babiš podlehl dezinformacím, o problému obezity dětí ale ví, míní Maďar

prima-zeny

Nevybaluj si, pojedeš domů, řekl Miloš Nicole. Zrádkyně si dala za cíl vyřadit Rychlou rotu Distanc od rodiny byl pro Vaška Matějovského náročný. Přišel o důležité chvíle v životě syna Icy si v Asii sáhla na dno. Nejnáročnější období, bála jsem se nejhoršího, přiznala

prima-zoom

Jak dopadl malý virální opičák? Lovec pokladů hledal potopenou loď skoro 60 let. Teď ji konečně našel a pochlubil se fotkami Zelenskyj poprvé odhalil svůj kyjevský bunkr. Video ukazuje spleť tunelů a klíčové místnosti

prima-fresh

Jak dostat do dětí více ovoce? Zkuste zařadit do jídelníčku mrazem sušenou variantu Tofu bowl – asijská vegetariánská miska s pikantním tofu, rýží a zeleninou Kuře s bramborami pečené v hořčičné smetaně – poctivý domácí oběd s krémovou omáčkou

prima-cool

DiCaprio a Scorsese se stěhují do Prahy První herecká tvář nové Hvězdné brány odhalena? Hrdina z Atlantidy se chystá na výlet za scenáristy Dcera Martina Shorta spáchala sebevraždu. Bylo jí 42 let

lajk

Martyho frky: Táta kvůli mému humoru málem přišel o práci, vypráví kontroverzní Řezník Rapper Vercetti vyfasoval na Slovensku 5 let vězení, pak bude ze země vyhoštěn Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká

prima-living

Jak se zbavit krtka? Přehled metod, které (možná) opravdu fungují Tulipány a narcisy ve váze: Specifické tipy pro jejich krásu Křečci a křečíci jsou zvířátka chytrá a hravá. Jak se o ně správně starat?

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.