Kapustové lasagne s mletým masem – místo těstovin použijte zelené listy, dodají chuť i vlákninu

Moje hodnocení
28x

Lasagne jsou pochopitelně velmi oblíbené jídlo napříč generacemi. Pokrm z jednoho pekáče patří mezi italské klasiky, se základním receptem se ale čile experimentuje a vznikají stále nové variace. Pokud chcete trochu odlehčit jídelníček, zkuste místo těstovin použít listy kapusty. Výsledek předčí vaše očekávání, za nás je to taková lehká fúze mezi lasagnemi a musakou. Velmi povedená fúze!

4 porce
90 minut

Suroviny

Postup přípravy

  1. Kapustu rozeberte na listy, na minutu ponořte do vroucí vody a dejte okapat.
  2. V pánvi na olivovém oleji orestujte nadrobno nakrájenou cibuli s česnekem a pak přidejte mleté maso. Restujte 10 minut, podlijte trochou vody, přidejte mrkev nakrájenou nadrobno, duste pod pokličkou 30 minut a pak přisypte bylinky.
  3. Na bešamel v kastrůlku rozehřejte máslo. Přisypte hladkou mouku, vymíchejte světlou jíšku. Poté zalijte mlékem, metličkou rozšlehejte dohladka a omáčku přiveďte k varu. Ochuťte solí, pepřem a novým kořením a vařte na mírném ohni asi 20 minut.
  4. Do zapékací misky nalijte trochu bešamelu. Pak navrstvěte kapustové listy, masovou směs a plátky mozzarelly a tenké plátky brambor. Tak pokračujte, a nakonec navrch rozprostřete listy kapusty a zalijte trochou bešamelu. Pečte při 160 °C 40 minut.
PRIMA TIP: Vršek lasagní můžete ještě posypat nastrouhaným sýrem, který vytvoří výtečnou křupavou krustu.

Vyzkoušejte klasický recept na italské lasagne podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Perfektní recept na zapečené lasagne s mletým masem

Dejte šanci kapustě a inspirujte se novými recepty, kde hraje prim

Zdroj receptu

Klára Michalová

šéfredaktorka FTV Prima , Prima FRESH Klára Michalová

Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů