Skvělé recepty pro horkovzdušnou fritézu

Kořeněné kuřecí paličky tandoori z horkovzdušné fritézy – tradiční indický recept s moderní přípravou

Moje hodnocení
2x

Tradičně se tyto kuřecí paličky marinované v kořeněném jogurtu v Indii pečou v hliněné peci tandúr. U nás, na druhém konci světa, si musíme poradit jinak. V horkovzdušné fritéze to jde báječně, kůrka bude křupavá a maso uvnitř krásně šťavnaté.

4 porce
30 minut
indická

Suroviny

Marináda

Postup přípravy

  1. Do každé kuřecí paličky udělejte ostrým nožem 3–4 zářezy.

  2. V míse smíchejte všechny přísady na marinádu a tu pak na paličky rovnoměrně naneste. Nechte je v lednici marinovat aspoň 1 hodinu, nejlépe však přes noc.

  3. Před fritováním vyndejte marinované kuřecí paličky z lednice a rozmístěte je v jedné vrstvě do koše fritézy. Potřete je polovinou oleje.

  4. Fritézu nastavte na 190 °C a časovač na 10 minut. Po 10 minutách paličky otočte, potřete je zbylým olejem a fritujte dalších 5 minut.

  5. Hotové paličky přendejte na talíře, ozdobte koriandrem a podávejte s klínky citronu a nakrájenou červenou cibulí.

PRIMA TIP: Pokud byste tento výrazně kořeněný pokrm chtěli mít ještě o něco víc nebo naopak méně pálivý, upravte množství chilli v marinádě podle své chuti.

Vyzkoušejte také kuřecí paličky s medem a sezamem podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Kuřecí paličky s medem a sezamem s kari rýží podle Karolíny Kamberské

Inspirujte se i dalšími recepty z horkovzdušné fritézy

Zdroj receptu

Skvělé recepty pro horkovzdušnou fritézu

Valentina Harris Skvělé recepty pro horkovzdušnou fritézu

Skvělé recepty pro horkovzdušnou fritézu jsou ideální volbou pro každého, kdo chce připravovat pokrmy rychle, chutně a s minimem tuku. Tato kniha vám otevře dveře do světa zdravějšího stravování, aniž byste museli obětovat oblíbené chutě a tradiční recepty.

Horkovzdušná fritéza je šikovný domácí pomocník, který zajistí, že vaše jídlo bude připraveno zdravěji než kdy dříve, pomocí minimálního množství tuku nebo oleje. S touto sbírkou receptů, zaměřenou na zdravý životní styl, snadno vyzkoušíte nové způsoby přípravy jídel, a rozšíříte svou kuchařskou paletu o neotřelé recepty, které jste dosud neznali.

Najdete zde nejen tradiční pečené a grilované pokrmy, ale také nápady na chutné svačiny, jako jsou křupavé cizrnové nebo cuketové lupínky, a dokonce i sladké dobroty jako sušenky, dorty a muffiny. Tato kniha je perfektním společníkem pro každodenní vaření, který přináší inspiraci i radost z nové chuti.

Vydalo nakladatelství Esence.


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů