redakce Prima FRESH

Bezlepkové cizrnové palačinky ze čtyř surovin s kapustou, šunkou a čedarem

Moje hodnocení
0x

Palačinky nemusí být jen sladké a rozhodně nemusí být z pšeničné mouky. Tyto cizrnové připravíte ze čtyř surovin a jsou přirozeně bezlepkové. Náplň můžete vymyslet podle své chuti, ale kombinace kapusty, šunky a sýra vás jistě mile překvapí. K tomu pikantní rajčatová omáčka a výsledkem je sytý oběd nebo večeře, která potěší i ty, kdo bezlepkovou stravu řešit nemusí.

4 porce
60 minut

Palačinky:

Náplň:

Pikantní omáčka:

  • rajčatová passata 100 ml
  • česnek 2 stroužky
  • chilli vločky (podle chuti)
  • sůl
  • pepř

Postup přípravy:

  1. Cizrnovou mouku smíchejte s vodou, olejem a solí a nechte 30 minut odpočinout. Pokud těsto moc zhoustne, přidejte ještě trochu vody.

  2. Na oleji orestujte cibuli nakrájenou na proužky, prolisovaný česnek a na tenké plátky nakrájenou růžičkovou kapustu, dokud zelenina nezačne měknout.

  3. Přidejte kapustu nakrájenou na proužky a šunku na kostičky a vše osmahněte. Dochuťte solí a pepřem. Na pikantní omáčku povařte všechny suroviny 10 minut v hrnci.

  4. Na pánvi potřené olejem pečte z cizrnového těsta palačinky. Na teplou palačinku položte náplň, posypte sýrem a přikryjte druhou palačinkou.

  5. Zapékejte 5 minut na pánvi. Podávejte s pikantní omáčkou.

Další tip na oběd z cizrny? Máme pro vás videorecept!

Kompletní recept najdete ZDE: Falafel z cizrny

Zdroj receptu

redakce Prima FRESH


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů