redakce Prima FRESH

Barevný salát s avokádem, cizrnou a řeckou fetou – výživná volba pro všední den

Moje hodnocení
13x

Hledáte oběd plný chutí, barev a živin? Tento salát vám všechno splní! Krémové avokádo, cizrna a aromatická řecká feta vytvářejí perfektní kombo. Základem je uvařená rýže, která z tohoto salátu udělá plnohodnotný hlavní chod. A to není vše! Projděte si tento recept a připravte si oběd do krabičky i na zítřek.

3 porce
30 minut

Salát:

Zálivka:

Postup přípravy:

  1. Jablka omyjte, očistěte a nakrájejte na menší kousky, které orestujte na másle v pánvi spolu se slitou cizrnou.

  2. Přidejte kurkumu, zázvor, kardamom, sůl a pepř.

  3. Rýži propláchněte a uvařte ve dvojnásobném množství osolené vody doměkka. Po uvaření smíchejte s připravenou směsí, přidejte rukolu a promíchejte.

  4. Rýžovou směs pak rozdělte na jednotlivé porce, přidejte rozdrobenou fetu a nakrájené avokádo. V misce smíchejte hořčici, med, ocet, olivový olej a sůl. Salát podávejte pokapaný zálivkou.

Jestli patří saláty do vašeho jídelníčku, určitě byste měli vyzkoušet řecký podle našeho videoreceptu!

Kompletní recept najdete ZDE: Řecký salát

Nebo mrkněte na další chutné recepty z cizrny:

Zdroj receptu

redakce Prima FRESH


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů