Křupavý losos s pikantní medovo-hořčičnou glazurou a mangem – pestrobarevný oběd do krabičky

Moje hodnocení
0x

Hledáte oběd do krabičky, který nebude nudný? Lososa podle tohoto receptu zvládnete připravit levou zadní. Kousky ryby se opečou dokřupava na másle, pak se obalí v lepkavé glazuře a kromě voňavé rýže si pochutnáte na mangové salse s koriandrem, mátou a limetkou. Sladké, slané, pikantní i osvěžující!

4 porce
45 minut

Omáčka:

Losos:

Salsa:

Postup přípravy:

  1. V misce smíchejte sójovou a rybí omáčku, med, zázvor, hořčici a chilli pastu.

  2. Na pánvi rozpusťte máslo na středně vysokém plameni. Přidejte lososa nakrájeného na menší kousky kůží dolů a opékejte 3 minuty, dokud nebude křupavý.

  3. Otočte ho, snižte plamen na střední a přidejte prolisovaný česnek. Opékejte další minutu.

  4. Zalijte omáčkou a vařte ještě 3 minuty, dokud omáčka nezhoustne.

  5. Na salsu smíchejte mango nakrájené na malé kostičky, najemno nakrájenou šalotku, papriku, nasekaný koriandr, mátu, olivový olej, sůl, pepř a chilli podle chuti.

  6. Dochuťte limetkovou šťávou. Do misky s uvařenou rýží položte lososa, přelijte ho omáčkou z pánve a přidejte mangovou salsu.

Chcete si připravit milované havajské poke bowl? Pak pro vás máme videorecept!

Kompletní recept najdete ZDE: Havajské poke bowl s lososem

Zdroj receptu

redakce Prima FRESH


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů