Zapečený rýžový nákyp s dýní, cuketou a sýrem – podzimní pečená dobrota plná barev i chutí

Moje hodnocení
10x

Zapečená rýže s dýní a cuketou je vydatné a přitom lehké jídlo, které krásně zahřeje v sychravých dnech. Slanina a sýr dodají pokrmu hutnost a výraznou chuť, zatímco dýně se při pečení rozvoní a zkaramelizuje. Díky semínkům navíc získá křupavou tečku na povrchu. Skvělý tip na sezónní večeři i sytý oběd.

4 porce
90 minut

Suroviny

Postup přípravy

  1. Zapékací mísu vymažte máslem. Cukety omyjte, odkrojte jim konce, rozpulte a vnitřní část vydlabejte. Dužinu nastrouhejte nahrubo a vložte do mísy.

  2. Cibuli a slaninu nakrájejte na kostičky, česnek nasekejte a z rozmarýnu otrhejte lístky.

  3. Slaninu, cibuli a česnek postupně osmahněte na oleji dozlatova. Přidejte neuvařenou rýži, 2 minuty restujte, osolte a opepřete.

  4. Směs z pánve přesuňte do mísy s cuketou, promíchejte s mlékem a přidejte nastrouhaný sýr (2 lžíce si nechte stranou).

  5. Vmíchejte mouku, směs dejte do zapékací mísy a na povrch rozložte tenké měsíčky dýně. Osolte, opepřete a posypte semínky.

  6. Zakryté pečte při 160 °C asi 50 minut. Poté odkryjte, pokapejte olejem, posypte zbylým sýrem a dopečte dalších 15 minut dozlatova.

PRIMA TIPY:

  • Pro odlehčenou verzi vyměňte část mléka za zeleninový vývar a slaninu za orestované houby.

  • Skvěle se hodí i kombinace různých druhů sýra – zkuste smíchat goudu s parmazánem nebo uzený eidam s mozzarellou.

  • Místo slaniny můžete použít uzené tofu – vznikne skvělá vegetariánská verze.

Vyzkoušejte také výborné dýňové rizoto podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Krémové dýňové rizoto

Houbová sezona na talíři

Když přijde ta chvíle, kdy příroda štědře rozdává své dary, český národ jako jeden muž vyrazí do lesa a popuzdí uzdu národní vášní – houbaření. Je to fenomén, který mimo střední a východní Evropu nemá ve světě obdobu. V zásobě máme nespočet skvělých houbových receptů, díky kterým úlovek z lesa umíme proměnit v báječné lahůdky. Inspirujte se některými z nich.

Jihočeská kulajda | Houbová smetanová omáčka | Nakládané houby | Houbové italské risotto | Houbový guláš | Smaženice s vejci | Smažené bedly | Houbové karbanátky | Gobova juha

Zdroj receptu

Klára Michalová

šéfredaktorka FTV Prima , Prima FRESH Klára Michalová

Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů