Minisekaná pečená ve formě na muffiny – šťavnaté masovo-zeleninové bochánky k večeři i na cesty

Moje hodnocení
6x

Rychlá, chutná a hravá alternativa ke klasické sekané! Tyto minisekané, pečené v muffinové formě, jsou skvělé na oběd, večeři i do krabičky. Díky zelenině zůstávají krásně šťavnaté a zároveň jsou lehčí než tradiční varianta. A chutnají skvěle i studené.

12 porcí
45 minut

Suroviny

Postup přípravy

  1. Cuketu, cibuli, česnek a červenou papriku očistěte a nasekejte najemno. Do mísy přidejte mleté maso i nakrájenou zeleninu včetně hrášku.

  2. K mletému masu přidejte vejce, strouhanku, sůl, pepř, oregano a mletou papriku. Vše spojte a důkladně promíchejte.

  3. Formu na muffiny vyložte kousky pečicího papíru a naplňte masovou směsí.

  4. Minisekanou vložte do trouby vyhřáté na 180 °C a pečte asi 30 minut. Podávejte ji například s pečivem nebo vařenými bramborami.

PRIMA TIPY:

  • Šťavnatější výsledek: Přidejte lžíci kečupu, ajvaru nebo lžičku hořčice do masové směsi.

  • Křupavý vršek: Před pečením posypte každou porci trochou strouhanky nebo strouhaného sýra.

  • Dětská varianta: Zeleninu nastrouhejte najemno – v minisekané „zmizí“, ale dodá vláčnost.

Vyzkoušejte také tradiční sekanou podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Sekaná jako od babičky

Zdroj receptu

Klára Michalová

šéfredaktorka FTV Prima , Prima FRESH Klára Michalová

Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů