Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Škola vaření
  • Recepty z TV
  • Speciál: Jahody
  • Těhotnej kuchař
  • Sledujte prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Škola vaření
    • Recepty z TV
    • Speciál: Jahody
    • Těhotnej kuchař
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
Cukeťák aneb cuketový nákyp na plech s uzeným masem

Cukeťák aneb cuketový nákyp na plech s uzeným masem

Nejlepší recept na palačinky jako od maminky

Nejlepší recept na palačinky jako od maminky

Naprosto dokonalé spaghetti carbonara

Naprosto dokonalé spaghetti carbonara

Poctivá domácí česnečka s bramborem

Poctivá domácí česnečka s bramborem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Kuře na paprice s máslovými noky krok za krokem

Kuře na paprice s máslovými noky krok za krokem

Prima Fresh ■ Prima Fresh Recepty Maso
Maso
Klára Michalová
Pin it

Hit týdne

Další hity

Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou

Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Hraběnčiny řezy s jablky a ořechy
Hraběnčiny řezy s jablky a ořechy
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Živáňská vepřová pečeně
Živáňská vepřová pečeně
Populární
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem

Caesar wrap s kuřecím masem a avokádem – zdravý oběd do krabičky nebo občerstvení na cesty

Caesar wrap s kuřecím masem a avokádem

Caesar wrap s kuřecím masem a avokádem Zdroj: Kulinární studio Mafra MEDIA / Imagefood BM / Profimedia

  • Zavřít
Caesar wrap s kuřecím masem a avokádem

Caesar wrap s kuřecím masem a avokádem Zdroj: Kulinární studio Mafra MEDIA / Imagefood BM / Profimedia

Moje hodnocení
5x

Wrap je prostě a jednoduše balíček. V tomto případě jako obal poslouží tortilla, může být i celozrnná. Aby to klouzalo do krku, připravte krém z rozmačkaného avokáda dochucený parmazánem. A hlavní roli hraje opečené kuřecí maso s čerstvou zeleninou a trochou BBQ omáčky na dochucení. Chutné, zdravé a vyvážené jídlo poslouží i jako rychlá večeře, ale nedostižné je jako pokrm, který si můžete vzít s sebou do práce nebo na výlet.

4 porce
30 minut
Seznam.cz banner

Suroviny

  • avokádo 1 ks
  • zakysaná smetana 1 lžíce
  • česnek 2 stroužky
  • strouhaný parmazán 2 lžíce
  • sůl
  • pepř (čerstvě namletý)
  • kuřecí prsa 250 g
  • rostlinný olej 1/2 lžíce
  • červená paprika 1 ks
  • mrkev 1 ks
  • jarní cibulka 1 ks
  • ředkvičky 4 ks
  • salát little gem 1 ks
  • bbq omáčka 1-2 lžíce
  • tortilla 4 ks

Snídaňové burrito – rychlý a výživný recept na skvělý start dne Recepty

Snídaňové burrito – rychlý a výživný recept na skvělý start dne

5
Virální hit z TikToku: Bramborový wrap se sýrem – křupavý základ pro výtečnou svačinu, snídani či večeři Předkrmy a chuťovky

Virální hit z TikToku: Bramborový wrap se sýrem – křupavý základ pro výtečnou svačinu, snídani či večeři

7
Smashed falafel wrapy aneb plněné pita chleby s cizrnovou směsí a zeleninou Recepty

Smashed falafel wrapy aneb plněné pita chleby s cizrnovou směsí a zeleninou

12
Zpátky do školy: Připravte pro děti svačinové wrapy se šunkou a sýrem s křupavým salátem Předkrmy a chuťovky

Zpátky do školy: Připravte pro děti svačinové wrapy se šunkou a sýrem s křupavým salátem

10
Snídaňová tortilla - rychlá varianta, která zasytí Recepty

Snídaňová tortilla - rychlá varianta, která zasytí

14
Tortilla plněná pečeným krůtím masem a restovanou mrkví Recepty

Tortilla plněná pečeným krůtím masem a restovanou mrkví

16
Bez masa: Plněné a zapečené tex-mex tortilly podle Zdeňka Pohlreicha Vegetariánské

Bez masa: Plněné a zapečené tex-mex tortilly podle Zdeňka Pohlreicha

11
Tortilly plněné kuřecím masem v řeckém stylu s tzatziki dipem Recepty

Tortilly plněné kuřecím masem v řeckém stylu s tzatziki dipem

16
Pikantní wrap s tuňákem Recepty

Pikantní wrap s tuňákem

21
Pěkně nacpané tortillové rolky Recepty

Pěkně nacpané tortillové rolky

18
Burritos se sýrem a špenátem Recepty

Burritos se sýrem a špenátem

21

Postup přípravy

  1. Dužinu z avokáda rozmačkejte v misce, přidejte lžíci zakysané smetany, rozmačkaný česnek a nastrouhaný parmazán. Důkladně promíchejte, trochu osolte a opepřete.
  2. Kuřecí prsa rozkrojte, naklepejte, osolte, opepřete a na rozpáleném oleji z obou stran pomalu opečte, tak aby uprostřed zůstala šťavnatá. Poté je nakrájejte na kostky.
  3. Zeleninu očistěte a nakrájejte na kousky. Smíchejte ji s kuřecím masem a omytým salátem, osolte, opepřete, zalijte BBQ omáčkou a promíchejte.
  4. Na suché pánvi z jedné strany krátce opečte tortilly. Poté na opečenou stranu natřete rozmačkané avokádo. Na jednu třetinu tortill rozprostřete směs masa a zeleniny, zabalte a pomalu na suché pánvi ze všech stran dozlatova opečte. Tortilly rozkrájejte na třetiny a podávejte.

Vyzkoušejte také domácí tortilly s kuřecím masem a zeleninou podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Domácí tortilly s restovaným kuřecím masem a zeleninou

5 nápadů, jak připravit perfektní oběd do krabičky. V práci ani na výletě nebudete mít hlad! Jak na to - Tipy a triky v kuchyni

5 nápadů, jak připravit perfektní oběd do krabičky. V práci ani na výletě nebudete mít hlad!

Jak na zdravý oběd v práci nebo na výletě? Připravte ho s sebou do krabičky Novinky

Jak na zdravý oběd v práci nebo na výletě? Připravte ho s sebou do krabičky

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a 1x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background
Klára Michalová

Zdroj receptu

Klára Michalová

šéfredaktorka FTV Prima , Prima FRESH Klára Michalová
Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek
Štítky zelenina avokádo mrkev paprika kuřecí prsa kuřecí maso Tortilla jídlo do krabičky

Návrhy pro vás

Houbové škvarky v sádle a rychlý domácí chléb se semínky – dokonalá chalupářská svačinka Předkrmy a chuťovky

Houbové škvarky v sádle a rychlý domácí chléb se semínky – dokonalá chalupářská svačinka

Nepečený mléčný dezert s čerstvým ovocem – rychlá letní sladkost, kterou zvládnete bez pečení Sladké

Nepečený mléčný dezert s čerstvým ovocem – rychlá letní sladkost, kterou zvládnete bez pečení

Caesar wrap s kuřecím masem a avokádem – zdravý oběd do krabičky nebo občerstvení na cesty Maso

Caesar wrap s kuřecím masem a avokádem – zdravý oběd do krabičky nebo občerstvení na cesty

Penne zapečené se salsicciou a bílými fazolemi – snadný oběd plný zeleniny, masa a sýra Těstoviny

Penne zapečené se salsicciou a bílými fazolemi – snadný oběd plný zeleniny, masa a sýra

Sněhový dort s malinovým krémem – lehký jako obláček, osvěžující jako letní vánek Sladké

Sněhový dort s malinovým krémem – lehký jako obláček, osvěžující jako letní vánek

Ostružinové mojito – kubánská klasika s letním ovocným twistem Nápoje

Ostružinové mojito – kubánská klasika s letním ovocným twistem

Slaná salátová granola s ořechy, semínky a ovesnými vločkami podle Karolíny Fourové Recepty

Slaná salátová granola s ořechy, semínky a ovesnými vločkami podle Karolíny Fourové

Mramorovaný koláč s červeným rybízem – sladká buchta s letním ovocem Sladké

Mramorovaný koláč s červeným rybízem – sladká buchta s letním ovocem


Přečtěte si také

Předkrmy a chuťovky
Houbové škvarky v sádle a rychlý domácí chléb se semínky – dokonalá chalupářská svačinka

Houbové škvarky v sádle a rychlý domácí chléb se semínky – dokonalá chalupářská svačinka

Sladké
Nepečený mléčný dezert s čerstvým ovocem – rychlá letní sladkost, kterou zvládnete bez pečení

Nepečený mléčný dezert s čerstvým ovocem – rychlá letní sladkost, kterou zvládnete bez pečení

Maso
Caesar wrap s kuřecím masem a avokádem – zdravý oběd do krabičky nebo občerstvení na cesty

Caesar wrap s kuřecím masem a avokádem – zdravý oběd do krabičky nebo občerstvení na cesty

Jak na to - Tipy a triky v kuchyni
Tymián – malý zázrak v květináči! 5+ důvodů, proč mít tuhle voňavou bylinku doma

Tymián – malý zázrak v květináči! 5+ důvodů, proč mít tuhle voňavou bylinku doma

Těstoviny
Penne zapečené se salsicciou a bílými fazolemi – snadný oběd plný zeleniny, masa a sýra

Penne zapečené se salsicciou a bílými fazolemi – snadný oběd plný zeleniny, masa a sýra

Sladké
Sněhový dort s malinovým krémem – lehký jako obláček, osvěžující jako letní vánek

Sněhový dort s malinovým krémem – lehký jako obláček, osvěžující jako letní vánek

Nápoje
Ostružinové mojito – kubánská klasika s letním ovocným twistem

Ostružinové mojito – kubánská klasika s letním ovocným twistem

Recepty
Slaná salátová granola s ořechy, semínky a ovesnými vločkami podle Karolíny Fourové

Slaná salátová granola s ořechy, semínky a ovesnými vločkami podle Karolíny Fourové

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Těstoviny
Penne zapečené se salsicciou a bílými fazolemi – snadný oběd plný zeleniny, masa a sýra

Penne zapečené se salsicciou a bílými fazolemi – snadný oběd plný zeleniny, masa a sýra

Těstovinový orzo salát s fetou a pistáciemi – rychlý, lehký a neodolatelný Saláty

Těstovinový orzo salát s fetou a pistáciemi – rychlý, lehký a neodolatelný

Letní těstoviny s kalamáry, cherry rajčaty a hráškem – rychlý recept se středomořským šmrncem Těstoviny

Letní těstoviny s kalamáry, cherry rajčaty a hráškem – rychlý recept se středomořským šmrncem

Sladké
Nepečený mléčný dezert s čerstvým ovocem – rychlá letní sladkost, kterou zvládnete bez pečení

Nepečený mléčný dezert s čerstvým ovocem – rychlá letní sladkost, kterou zvládnete bez pečení

Mramorovaný koláč s červeným rybízem – sladká buchta s letním ovocem Sladké

Mramorovaný koláč s červeným rybízem – sladká buchta s letním ovocem

Malinový džem s čokoládou – sladká elegance ve sklenici Sladké

Malinový džem s čokoládou – sladká elegance ve sklenici

Maso
Caesar wrap s kuřecím masem a avokádem – zdravý oběd do krabičky nebo občerstvení na cesty

Caesar wrap s kuřecím masem a avokádem – zdravý oběd do krabičky nebo občerstvení na cesty

Vepřové kostky na másle s mrkví a hráškem – poctivé domácí jídlo jako od babičky Maso

Vepřové kostky na másle s mrkví a hráškem – poctivé domácí jídlo jako od babičky

Pečená kuřecí stehna s citronem podávaná s rýží a olivami – křehké maso, které chutná jako léto Maso

Pečená kuřecí stehna s citronem podávaná s rýží a olivami – křehké maso, které chutná jako léto

Maso
Caesar wrap s kuřecím masem a avokádem – zdravý oběd do krabičky nebo občerstvení na cesty

Caesar wrap s kuřecím masem a avokádem – zdravý oběd do krabičky nebo občerstvení na cesty

Vepřové kostky na másle s mrkví a hráškem – poctivé domácí jídlo jako od babičky Maso

Vepřové kostky na másle s mrkví a hráškem – poctivé domácí jídlo jako od babičky

Nakládaný sýr feta s pečenými paprikami a kapary – esence léta uschovaná ve skleničce Předkrmy a chuťovky

Nakládaný sýr feta s pečenými paprikami a kapary – esence léta uschovaná ve skleničce

Nápoje
Ostružinové mojito – kubánská klasika s letním ovocným twistem

Ostružinové mojito – kubánská klasika s letním ovocným twistem

Cold brew coffee: letní závislost, která vás osvěží i okouzlí dokonalou chutí Jak na to - Tipy a triky v kuchyni

Cold brew coffee: letní závislost, která vás osvěží i okouzlí dokonalou chutí

Domácí ledové chai latté – recept na populární kořeněný nápoj krok za krokem Nápoje

Domácí ledové chai latté – recept na populární kořeněný nápoj krok za krokem

Saláty
Svěží salát s celerem, jablkem a makrelou – nevšední kombinace, která překvapí

Svěží salát s celerem, jablkem a makrelou – nevšední kombinace, která překvapí

Grilovaný steak z tuňáka s karamelizovanou cibulí na sladkokyselo a pistáciovým pestem podle restaurace Rossopomodoro Ryby a mořské plody

Grilovaný steak z tuňáka s karamelizovanou cibulí na sladkokyselo a pistáciovým pestem podle restaurace Rossopomodoro

Pečený losos s kokosovou rýží a mangovo-avokádovou salsou podle Garden and Kitchen: Luxusní chuť plná zdraví z jedné pánve Ryby a mořské plody
7

Pečený losos s kokosovou rýží a mangovo-avokádovou salsou podle Garden and Kitchen: Luxusní chuť plná zdraví z jedné pánve

Polévky
Jihočeská kyselka aneb friko podle Pepy Nemravy – jednoduchá smetanová polévka s vejci a šťouchanými bramborami

Jihočeská kyselka aneb friko podle Pepy Nemravy – jednoduchá smetanová polévka s vejci a šťouchanými bramborami

Cuketová polévka ovoněná koriandrem – tip na snadný letní oběd Polévky

Cuketová polévka ovoněná koriandrem – tip na snadný letní oběd

Játrová zavářka do polévky – tradiční doplněk silných vývarů dodá chuť i výživové benefity Polévky

Játrová zavářka do polévky – tradiční doplněk silných vývarů dodá chuť i výživové benefity

Předkrmy a chuťovky
Houbové škvarky v sádle a rychlý domácí chléb se semínky – dokonalá chalupářská svačinka

Houbové škvarky v sádle a rychlý domácí chléb se semínky – dokonalá chalupářská svačinka

Slaná salátová granola s ořechy, semínky a ovesnými vločkami podle Karolíny Fourové Recepty

Slaná salátová granola s ořechy, semínky a ovesnými vločkami podle Karolíny Fourové

Šťavnatý meloun v šunkovém kabátku – svěží a super snadná jednohubka Recepty

Šťavnatý meloun v šunkovém kabátku – svěží a super snadná jednohubka

Recepty
Slaná salátová granola s ořechy, semínky a ovesnými vločkami podle Karolíny Fourové

Slaná salátová granola s ořechy, semínky a ovesnými vločkami podle Karolíny Fourové

Nakládaný sýr feta s pečenými paprikami a kapary – esence léta uschovaná ve skleničce Předkrmy a chuťovky

Nakládaný sýr feta s pečenými paprikami a kapary – esence léta uschovaná ve skleničce

Salát s pečenými meruňkami, gorgonzolou a fenyklem Saláty

Salát s pečenými meruňkami, gorgonzolou a fenyklem

Sladké
Nepečený mléčný dezert s čerstvým ovocem – rychlá letní sladkost, kterou zvládnete bez pečení

Nepečený mléčný dezert s čerstvým ovocem – rychlá letní sladkost, kterou zvládnete bez pečení

Sněhový dort s malinovým krémem – lehký jako obláček, osvěžující jako letní vánek Sladké

Sněhový dort s malinovým krémem – lehký jako obláček, osvěžující jako letní vánek

Mramorovaný koláč s červeným rybízem – sladká buchta s letním ovocem Sladké

Mramorovaný koláč s červeným rybízem – sladká buchta s letním ovocem

Recepty
Slaná salátová granola s ořechy, semínky a ovesnými vločkami podle Karolíny Fourové

Slaná salátová granola s ořechy, semínky a ovesnými vločkami podle Karolíny Fourové

Svěží salát s celerem, jablkem a makrelou – nevšední kombinace, která překvapí Saláty

Svěží salát s celerem, jablkem a makrelou – nevšední kombinace, která překvapí

Rýžový salát s tuňákem a avokádem – zdravý a chutný oběd do krabičky Saláty

Rýžový salát s tuňákem a avokádem – zdravý a chutný oběd do krabičky

Maso
Pečená kuřecí stehna s citronem podávaná s rýží a olivami – křehké maso, které chutná jako léto

Pečená kuřecí stehna s citronem podávaná s rýží a olivami – křehké maso, které chutná jako léto

Risi e bisi: Tradiční italské rizoto s hráškem a šunkou pochází z Benátek Vegetariánské

Risi e bisi: Tradiční italské rizoto s hráškem a šunkou pochází z Benátek

Letní salát s pečenými rozbouchanými brambůrkami – ideální příloha ke grilovačce Saláty
4

Letní salát s pečenými rozbouchanými brambůrkami – ideální příloha ke grilovačce

prima-cnn-news

Nemůžeme ven, číhá tam smrtelné ruské nebezpečí. Štáb CNN okusil atmosféru pekla u Pokrovsku Porod 12leté dívky řeší policie, advokátka mluví o trestných činech. Co hrozí otci dítěte? GLOSA: Decroix je lepší než Rákosníček aneb Koordinátor dokoordinoval

prima-zeny

Na Primu míří podzimní novinky. Těšte se na seriály Polabí, Mladá krev i druhou řadu Zrádců Adam Vacula se představí jako kněz z Polabí Marka Lamboru a Dariju Pavlovičovou spojila láska ke koním i mimo natáčení

prima-zoom

VIDEO: Napínavý souboj dvou tanků Podzim 2025 na Prima ZOOM: Utajené příběhy českých dějin, Kapří monstra a Česká Vídeň Stíhačka z Top Gunu 2 šokovala turisty. Z manévru nad pláží plnou lidí tuhne krev v žilách

prima-fresh

Houbové škvarky v sádle a rychlý domácí chléb se semínky – dokonalá chalupářská svačinka Nepečený mléčný dezert s čerstvým ovocem – rychlá letní sladkost, kterou zvládnete bez pečení Caesar wrap s kuřecím masem a avokádem – zdravý oběd do krabičky nebo občerstvení na cesty

prima-cool

Je Hodina zmizení nejlepší horor roku? Podzim 2025 na Prima COOL: Nové díly Simpsonových, Max Verstappen nebo Vandráci na ostrově lidojedů Kolik si Downey vydělal u Marvelu a jak to vypadá s Deadpoolem 4?

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Kvůli mojí tvorbě musel táta na kobereček, říká Řezník a představuje Martyho frky Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká Amanda Bynes chce shodit. Přiznala užívání léku na hubnutí, který frčí mezi celebritami

prima-living

Golfistka Šideri Váňová bydlí v pražské Hostivaři. Nenápadný byt disponuje terasou Ellen DeGeneres prodává farmu v Anglii: Za luxusní sídlo chce 30 milionů dolarů Bydlení Jiřího Krampola: Od luxusu na Vinohradech až po dům sociálních služeb

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.