Suroviny
- tortilly (pšeničné) 4 ks
- šunka 8 plátků
- plátkový sýr (např. gouda) 8 plátků
- ledový salát (nebo římský) 4 listy
- žervé (např. Srdce domova) 2 balení (2x 80 g)
- česnek 1/2 stroužku
- citronová šťáva
- sůl
- pepř (čerstvě namletý)
Postup přípravy
- Česnek oloupejte a prolisujte. Smíchejte ho s žervé a dochuťte citronovou šťávou, solí a pepřem.
- Tortilly potřete dochuceným sýrem. Navrch položte plátky šunky, sýra, a nakonec listy salátu.
- Pevně stočte a v polovině překrojte. V rámci svačiny doplňte další čerstvou zeleninou podle chuti.
PRIMA TIP: Tortilly jsou jako prázdné malířské plátno. Do wrapů můžete zamotat různé ingredience. Jednou můžete přidat kvalitní šunku, příště zbytek pečeného kuřete nebo trhané maso, které zbylo od oběda. Nezapomeňte ani na lehkou jogurtovou zálivku, do které můžete přidat sezonní bylinky. Skvělé jsou i různé pomazánky, ať už tvarohové nebo zeleninové, ale také cizrnový hummus.
Svačinové wrapy se šunkou a sýrem s křupavým salátem Zdroj: Billa
Do wrapů se hodí například ředkvičková pomazánka. Připravte ji podle návodného videoreceptu
Kompletní recept najdete ZDE: Ředkvičková pomazánka z tvarohu a s vajíčkem natvrdo