S vášní pro jídlo

Obalovaný květák pečený v troubě – zdravější variace na oblíbenou klasiku

Moje hodnocení
31x

Nejspíš neexistuje člověk, který by neznal smažený obalovaný květák. Ne každý se ale do něj chce pustit v domácích podmínkách, protože si jeho přípravu spojuje s friťákem nebo pánví a hromadami oleje. Což ale není nutně třeba! Vyzkoušejte zdravější variaci na známou klasiku hezky z trouby.

4 porce
60 minut
česká

Suroviny

Postup přípravy:

  1. Mléko promíchejte s moukou a velkou špetkou soli, aby vzniklo tekuté, ale ne moc řídké těstíčko.
  2. Strouhanku v další misce promíchejte s najemno nastrouhaným parmazánem a kořením.
  3. Růžičky květáku pak obalte neprve v těstíčku a potom v kořeněné strouhance ze všech stran.
  4. Obalený květák rozložte na plech vyložený pečicím papírem, zakápněte olejem a pečte v troubě předehřáté na 200 °C dozlatova 30–40 minut.

Další recepty se skvělým květákem:

Nebo vyzkoušejte zapečený květák se sýrovou omáčkou podle videoreceptu:

Kompletní recept najdete ZDE

Zdroj receptu

S vášní pro jídlo

Kaya Kounová Roubíčková S vášní pro jídlo

S vášní pro jídlo je inspirativní foodblog, který píše Kaya Kounová Roubíčková.

Dobré jídlo je její velkou vášní, takže není náhoda, že čas ji přivedl k psaní právě o něm. Velmi ráda připravuje jídla nenáročná, zato s maximálně vyladěnými chutěmi.

Na stránkách blogu svasniprojidlo.cz se s vámi dělí o to nejlepší, co v kuchyni vytvořila. Najdete zde rozmanitou kuchyni z celého světapřipravenou se špetkou hravosti a hlavně s vášní!


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů