Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Škola vaření
  • Recepty z TV
  • Speciál: Vejce
  • Těhotnej kuchař
  • Sledujte prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Škola vaření
    • Recepty z TV
    • Speciál: Vejce
    • Těhotnej kuchař
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
Jednoduchá vajíčková pomazánka s pomazánkovým máslem

Jednoduchá vajíčková pomazánka s pomazánkovým máslem

Koprová omáčka - jednoduchý recept na poctivou klasiku

Koprová omáčka - jednoduchý recept na poctivou klasiku

Rebarborový koláč s drobenkou – podrobný recept krok za krokem

Rebarborový koláč s drobenkou – podrobný recept krok za krokem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Vláčný velikonoční beránek z tvarohového těsta

Vláčný velikonoční beránek z tvarohového těsta

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Prima Fresh ■ Prima Fresh Recepty
Recepty
S vášní pro jídlo
Pin it

Hit týdne

Další hity
Smažené tyčinky ze zbylého mazance
Smažené tyčinky ze zbylého mazance
Slané bochánky s medvědím česnekem a sýrem
Slané bochánky s medvědím česnekem a sýrem
Čokoládová babka
Čokoládová babka
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Populární
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem

Obalovaný květák pečený v troubě – zdravější variace na oblíbenou klasiku

Obalovaný květák pečený v troubě – zdravější variace na oblíbenou klasiku

Obalovaný květák pečený v troubě – zdravější variace na oblíbenou klasiku Zdroj: S vášní pro jídlo

  • Zavřít
Obalovaný květák pečený v troubě – zdravější variace na oblíbenou klasiku

Obalovaný květák pečený v troubě – zdravější variace na oblíbenou klasiku Zdroj: S vášní pro jídlo

Moje hodnocení
30x

Nejspíš neexistuje člověk, který by neznal smažený obalovaný květák. Ne každý se ale do něj chce pustit v domácích podmínkách, protože si jeho přípravu spojuje s friťákem nebo pánví a hromadami oleje. Což ale není nutně třeba! Vyzkoušejte zdravější variaci na známou klasiku hezky z trouby.

4 porce
60 minut
česká
Seznam.cz banner

Suroviny

  • čerstvé mléko 150 ml
  • hladká mouka 3–4 lžíce
  • sůl
  • strouhanka 100 g
  • parmezán 30 g
  • oblíbené koření 1 lžíce
  • květák (rozebraný na růžičky) cca 600 g
  • rostlinný olej

Postup přípravy:

  1. Mléko promíchejte s moukou a velkou špetkou soli, aby vzniklo tekuté, ale ne moc řídké těstíčko.
  2. Strouhanku v další misce promíchejte s najemno nastrouhaným parmazánem a kořením.
  3. Růžičky květáku pak obalte neprve v těstíčku a potom v kořeněné strouhance ze všech stran.
  4. Obalený květák rozložte na plech vyložený pečicím papírem, zakápněte olejem a pečte v troubě předehřáté na 200 °C dozlatova 30–40 minut.

Další recepty se skvělým květákem:

Bez masa: Květákové steaky zapečené s čedarem Recepty

Bez masa: Květákové steaky zapečené s čedarem

21
Křupavý smažený květák v pivním těstíčku s domácí tatarkou Vegetariánské

Křupavý smažený květák v pivním těstíčku s domácí tatarkou

19
Smažené květákové řízky s krémovou fazolovou kaší Vegetariánské

Smažené květákové řízky s krémovou fazolovou kaší

27
Grilovaný celý květák s marockým kořením a zálivkou čermúla Zelenina

Grilovaný celý květák s marockým kořením a zálivkou čermúla

28
Jíme zdravě: Česneková kaše s mátou a pečeným květákem Zelenina

Jíme zdravě: Česneková kaše s mátou a pečeným květákem

22
Zapečený toust s květákem a sýrem podle Gordona Ramsaye Květák

Zapečený toust s květákem a sýrem podle Gordona Ramsaye

31
Skromně a chutně: Květákové bramboráky se sýrem Vegetariánské

Skromně a chutně: Květákové bramboráky se sýrem

25
Celý pečený květák či brokolice s fazolovým hummusem Vegetariánské

Celý pečený květák či brokolice s fazolovým hummusem

25
Zapečené těstoviny s květákem a uzeným podle Karolíny Kamberské Recepty

Zapečené těstoviny s květákem a uzeným podle Karolíny Kamberské

407

Nebo vyzkoušejte zapečený květák se sýrovou omáčkou podle videoreceptu:

Kompletní recept najdete ZDE

S vášní pro jídlo

Zdroj receptu

S vášní pro jídlo

Kaya Kounová Roubíčková S vášní pro jídlo

S vášní pro jídlo je inspirativní foodblog, který píše Kaya Kounová Roubíčková.

Dobré jídlo je její velkou vášní, takže není náhoda, že čas ji přivedl k psaní právě o něm. Velmi ráda připravuje jídla nenáročná, zato s maximálně vyladěnými chutěmi.

Na stránkách blogu svasniprojidlo.cz se s vámi dělí o to nejlepší, co v kuchyni vytvořila. Najdete zde rozmanitou kuchyni z celého světapřipravenou se špetkou hravosti a hlavně s vášní!

Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek
Štítky květák recept česká kuchyně smažený květák

Návrhy pro vás

Pórkový koláč s oreganem – voňavá slaná klasika s křehkým těstem a jemnou bylinkovou chutí Předkrmy a chuťovky

Pórkový koláč s oreganem – voňavá slaná klasika s křehkým těstem a jemnou bylinkovou chutí

Večeře pro singles: Tuňáková omeleta na tortille podle Dariny Křivánkové Předkrmy a chuťovky

Večeře pro singles: Tuňáková omeleta na tortille podle Dariny Křivánkové

Pikantní vepřové nudličky s pórkem a paprikou – něco mezi kaťákem a asijským wokem Maso

Pikantní vepřové nudličky s pórkem a paprikou – něco mezi kaťákem a asijským wokem

Máslové sušenky s bílou čokoládou a fialkovým cukrem – křehké, voňavé a něžné potěšení Sladké

Máslové sušenky s bílou čokoládou a fialkovým cukrem – křehké, voňavé a něžné potěšení

Jarní smetanový krém z medvědího česneku s bílým vínem a bramborami Polévky

Jarní smetanový krém z medvědího česneku s bílým vínem a bramborami

Kuřecí nugety á la KFC – obalené v cornflakes jsou křupavé zvenku a šťavnaté uvnitř Maso

Kuřecí nugety á la KFC – obalené v cornflakes jsou křupavé zvenku a šťavnaté uvnitř

Chlebový nákyp s paprikovou klobásou, zeleninou a hermelínem z jednoho pekáče Recepty

Chlebový nákyp s paprikovou klobásou, zeleninou a hermelínem z jednoho pekáče

Drůbeží paštika s česnekem a lískovými oříšky – jemná delikatesa s lehce nasládlým česnekem a oříškovou strukturou Maso

Drůbeží paštika s česnekem a lískovými oříšky – jemná delikatesa s lehce nasládlým česnekem a oříškovou strukturou


Přečtěte si také

Předkrmy a chuťovky
Pórkový koláč s oreganem – voňavá slaná klasika s křehkým těstem a jemnou bylinkovou chutí

Pórkový koláč s oreganem – voňavá slaná klasika s křehkým těstem a jemnou bylinkovou chutí

Novinky
Kočičí svatba, kočičí tanec nebo šumajstr. Základem jsou kroupy, ale co dál?

Kočičí svatba, kočičí tanec nebo šumajstr. Základem jsou kroupy, ale co dál?

Předkrmy a chuťovky
Večeře pro singles: Tuňáková omeleta na tortille podle Dariny Křivánkové

Večeře pro singles: Tuňáková omeleta na tortille podle Dariny Křivánkové

Maso
Pikantní vepřové nudličky s pórkem a paprikou – něco mezi kaťákem a asijským wokem

Pikantní vepřové nudličky s pórkem a paprikou – něco mezi kaťákem a asijským wokem

Prostřeno!
Prostřeno: Bagety s kachní paštikou a kari pomazánkou s datlemi

Prostřeno: Bagety s kachní paštikou a kari pomazánkou s datlemi

Prostřeno!
Prostřeno: Dýňová polévka s batáty a kokosovým mlékem podle Jiřího

Prostřeno: Dýňová polévka s batáty a kokosovým mlékem podle Jiřího

Prostřeno!
Prostřeno: Vepřová panenka připravovaná metodou sous-vide, houbová omáčka, opékané brambory

Prostřeno: Vepřová panenka připravovaná metodou sous-vide, houbová omáčka, opékané brambory

Prostřeno!
Prostřeno: Čokoládový fondant s vanilkovou zmrzlinou

Prostřeno: Čokoládový fondant s vanilkovou zmrzlinou

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Těstoviny
Krémové těstoviny s kuřecím masem a parmazánem – rychlá a sytá večeře plná chuti

Krémové těstoviny s kuřecím masem a parmazánem – rychlá a sytá večeře plná chuti

Zapečené těstoviny s brokolicí, krůtím masem a nivou – rychlá večeře z jednoho pekáče Těstoviny

Zapečené těstoviny s brokolicí, krůtím masem a nivou – rychlá večeře z jednoho pekáče

Pastina Classica podle Stanleyho Tucciho – italská pohoda ze tří surovin Těstoviny

Pastina Classica podle Stanleyho Tucciho – italská pohoda ze tří surovin

Sladké
Máslové sušenky s bílou čokoládou a fialkovým cukrem – křehké, voňavé a něžné potěšení

Máslové sušenky s bílou čokoládou a fialkovým cukrem – křehké, voňavé a něžné potěšení

Neapolský mřížkový koláč s náplní z ricotty a citrusů – Pastiera Napoletana Sladké

Neapolský mřížkový koláč s náplní z ricotty a citrusů – Pastiera Napoletana

Mrkvová roláda s krémem z mascarpone a strouhaným kokosem podle Neplechy na plechu Sladké
8

Mrkvová roláda s krémem z mascarpone a strouhaným kokosem podle Neplechy na plechu

Maso
Pikantní vepřové nudličky s pórkem a paprikou – něco mezi kaťákem a asijským wokem

Pikantní vepřové nudličky s pórkem a paprikou – něco mezi kaťákem a asijským wokem

Kuřecí nugety á la KFC – obalené v cornflakes jsou křupavé zvenku a šťavnaté uvnitř Maso

Kuřecí nugety á la KFC – obalené v cornflakes jsou křupavé zvenku a šťavnaté uvnitř

Drůbeží paštika s česnekem a lískovými oříšky – jemná delikatesa s lehce nasládlým česnekem a oříškovou strukturou Maso

Drůbeží paštika s česnekem a lískovými oříšky – jemná delikatesa s lehce nasládlým česnekem a oříškovou strukturou

Recepty
Chlebový nákyp s paprikovou klobásou, zeleninou a hermelínem z jednoho pekáče

Chlebový nákyp s paprikovou klobásou, zeleninou a hermelínem z jednoho pekáče

Kopřivové tartaletky – křehké košíčky plné jarní svěžesti se hodí nejen na Zelený čtvrtek Předkrmy a chuťovky

Kopřivové tartaletky – křehké košíčky plné jarní svěžesti se hodí nejen na Zelený čtvrtek

Hrášková kaše se ztraceným vejcem – jarní jídlo s krémovou strukturou a svěží chutí Zelenina

Hrášková kaše se ztraceným vejcem – jarní jídlo s krémovou strukturou a svěží chutí

Ovoce
Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období

Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období

Irská káva s kondenzovaným mlékem, vaječňákem a šlehačkou – dezert i nápoj v jednom Nápoje

Irská káva s kondenzovaným mlékem, vaječňákem a šlehačkou – dezert i nápoj v jednom

Pečený mandarinkový čaj – sladké zahřátí pro zimní dny i večery Nápoje

Pečený mandarinkový čaj – sladké zahřátí pro zimní dny i večery

Předkrmy a chuťovky
Večeře pro singles: Tuňáková omeleta na tortille podle Dariny Křivánkové

Večeře pro singles: Tuňáková omeleta na tortille podle Dariny Křivánkové

Thajská rybí polévka s lososem a krevetami – elegantní, krémová, s pikantním švihem Polévky

Thajská rybí polévka s lososem a krevetami – elegantní, krémová, s pikantním švihem

Treska po asijsku – jemná ryba v krémové kokosové omáčce plné voňavého koření Ryby a mořské plody

Treska po asijsku – jemná ryba v krémové kokosové omáčce plné voňavého koření

Polévky
Jarní smetanový krém z medvědího česneku s bílým vínem a bramborami

Jarní smetanový krém z medvědího česneku s bílým vínem a bramborami

Thajská rybí polévka s lososem a krevetami – elegantní, krémová, s pikantním švihem Polévky

Thajská rybí polévka s lososem a krevetami – elegantní, krémová, s pikantním švihem

Bílá velikonoční polévka z uzeného vývaru podle Pavla Berkyho – perfektní start svátečního menu Polévky

Bílá velikonoční polévka z uzeného vývaru podle Pavla Berkyho – perfektní start svátečního menu

Předkrmy a chuťovky
Pórkový koláč s oreganem – voňavá slaná klasika s křehkým těstem a jemnou bylinkovou chutí

Pórkový koláč s oreganem – voňavá slaná klasika s křehkým těstem a jemnou bylinkovou chutí

Večeře pro singles: Tuňáková omeleta na tortille podle Dariny Křivánkové Předkrmy a chuťovky

Večeře pro singles: Tuňáková omeleta na tortille podle Dariny Křivánkové

Pizza twistery – slané tyčinky se zeleninovou náplní, olivami a mozzarellou Předkrmy a chuťovky

Pizza twistery – slané tyčinky se zeleninovou náplní, olivami a mozzarellou

Předkrmy a chuťovky
Pizza twistery – slané tyčinky se zeleninovou náplní, olivami a mozzarellou

Pizza twistery – slané tyčinky se zeleninovou náplní, olivami a mozzarellou

Kopřivové tartaletky – křehké košíčky plné jarní svěžesti se hodí nejen na Zelený čtvrtek Předkrmy a chuťovky

Kopřivové tartaletky – křehké košíčky plné jarní svěžesti se hodí nejen na Zelený čtvrtek

Hrášková kaše se ztraceným vejcem – jarní jídlo s krémovou strukturou a svěží chutí Zelenina

Hrášková kaše se ztraceným vejcem – jarní jídlo s krémovou strukturou a svěží chutí

Sladké
Neapolský mřížkový koláč s náplní z ricotty a citrusů – Pastiera Napoletana

Neapolský mřížkový koláč s náplní z ricotty a citrusů – Pastiera Napoletana

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov Sladké

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov

Želé bonbony z ovocné přesnídávky – rychlý tip, jak využít dětské kapsičky Sladké

Želé bonbony z ovocné přesnídávky – rychlý tip, jak využít dětské kapsičky

Saláty
Plněná vejce na salátu – rychlá a barevná pochoutka plná chuti

Plněná vejce na salátu – rychlá a barevná pochoutka plná chuti

Dušené vepřové kotlety s jarním bramborovým salátem – poctivá klasika v lehčí, svěží podobě Maso

Dušené vepřové kotlety s jarním bramborovým salátem – poctivá klasika v lehčí, svěží podobě

Jarní bramborový salát s vejcem a koprem – vydatný oběd plný bílkovin Saláty

Jarní bramborový salát s vejcem a koprem – vydatný oběd plný bílkovin

Předkrmy a chuťovky
Recepty s bezlaktózovými produkty Lehké ráno: Velikonoční nádivka s uzeným masem a mandlemi

Recepty s bezlaktózovými produkty Lehké ráno: Velikonoční nádivka s uzeným masem a mandlemi

Velikonoční králík s kopřivovým karlovarským knedlíkem – jarní sváteční pečínka Maso

Velikonoční králík s kopřivovým karlovarským knedlíkem – jarní sváteční pečínka

Slané bochánky s medvědím česnekem, sýrem a bezlaktózovým mlékem Lehké ráno Předkrmy a chuťovky

Slané bochánky s medvědím česnekem, sýrem a bezlaktózovým mlékem Lehké ráno

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a až 5x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background

prima-cnn-news

Emoce ve studiu: Orbán vybudoval fašistický stát, vypálila Svárovská. Vondráček se tomu vysmál Volby by drtivě vyhrálo ANO. STAN posiluje, do Sněmovny by se těsně dostali i Motoristé Trump rozzuřil „těžkou váhu“ MAGA. Ještě jedno slovo, vyhrožuje Jones a mluví o líbání zadnice

prima-zeny

Lucie Bílá o seznámení s Radkem Filipim: Až s ním jsem pochopila, jak vypadá partnerství Mysleli jsme, že budeme mít spíš hejty. Toužimáci mluví o slzách i nečekané slávě Mezi Nicole a Tuňákem se objevují neshody. Schyluje se k ponorce?

prima-zoom

Záběry z návratu mise Artemis II Záhada lorda Lucana: Britský aristokrat týral manželku, zavraždil chůvu a pak beze stopy zmizel Potvrzeno: Sexuální abstinence zhoršuje kvalitu spermií. Pomáhá jednoduchá metoda

prima-fresh

Pórkový koláč s oreganem – voňavá slaná klasika s křehkým těstem a jemnou bylinkovou chutí Kočičí svatba, kočičí tanec nebo šumajstr. Základem jsou kroupy, ale co dál? Večeře pro singles: Tuňáková omeleta na tortille podle Dariny Křivánkové

prima-cool

Finále Euforie očima kritiků Metal Gear Solid dostal špičkové režiséry. Stojí za nedávným hororovým hitem Režisér Pána prstenů představuje v novém traileru svou Farmu zvířat podle Orwella

lajk

Martyho frky: Táta kvůli mému humoru málem přišel o práci, vypráví kontroverzní Řezník Rapper Vercetti vyfasoval na Slovensku 5 let vězení, pak bude ze země vyhoštěn Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká

prima-living

Basketbalista Tony Parker prodává luxusní sídlo. Součástí je i soukromý aquapark Řebčík královský: Vznešená květina, která odpuzuje krtky I v paneláku můžete bydlet jako na zámku. Znáte styl royalcore?

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.