Velká prázdninová bichle

Míchaná vajíčka po farmářsku s čerstvou klobáskou a bramborem

Moje hodnocení
19x

Jsou dny, kdy potřebujeme pořádnou snídani, která zasytí na celé dopoledne a dodá tělu pořádnou porci energie. Sázka na vajíčka je vždy dobrý nápad, jsou skvělým zdrojem bílkovin, tentokrát je doplňte ještě čerstvou klobáskou, brambory, cuketou a sýrem. A klidně tuhle dobrotu servírujte i jako rychlou večeři.

4 porce
20 minut

Suroviny

K podávání

Postup přípravy

  1. Nakrájejte klobásky na cca 1–2cm špalíčky nebo je vymačkejte ze střívka ve velikosti sousta. Cibuli nakrájejte na drobné kostičky, brambory a cuketu na kostičky velké přibližně 1 cm.
  2. V pánvi rozehřejte trochu olivového oleje, na kterém nejprve orestujte klobásky. Jakmile začnou být růžové, vyndejte je a přebytečný tuk z pánve odstraňte.
  3. Do pánve dejte olivový olej, na kterém na středním plameni osmažte cibuli společně s bramborami a cuketou. Trvá to kolem 10 minut, aby byly brambory měkké.
  4. Mezitím můžete připravit vajíčka a sýr. Vajíčka prošlehejte společně s mlékem a špetkou soli a také čerstvou pažitkou či petrželí. Čedar nakrájejte na drobné kostičky.
  5. Jakmile jsou brambory měkké, vraťte do pánve také klobásky a přidejte vajíčka i čedar. Vše po pár sekundách promíchávejte a takto opakujte přibližně 1–2 minuty. Vajíčka by měla být stále  šťavnatá a zároveň uvařená. Proto je hned přendejte na talíře a servírujte s čerstvou nakrájenou zeleninou.
PRIMA TIP: Použít můžete jakékoli čerstvé grilovací klobásky, ideálně hrubě mleté, např. typu salsiccia, ale skvělá je i vinná klobása.

Vyzkoušejte také míchaná vejce s restovanými rajčaty podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Míchaná vejce s restovanými cherry rajčátky podle Martina Škody a Marušky Doležalové

Zdroj receptu

Velká prázdninová bichle

Pavlína Mähringová a Veronika Břicháčková Velká prázdninová bichle

Velká prázdninová bichle autorek Pavlíny Mähringové a Veroniky Břicháčkové obsahuje na více než 400 stránkách 190 perfektních receptů na celé léto. Těšit se můžete mimo jiné na sladké i slané snídaně, jednoduché obědy, grilování pro masožravce i vegetariány či pestrou paletu zeleninových a ovocných salátů. Chybět samozřejmě nemůžou ani dobroty na výlety. S laděním receptů autorkám stejně jako u předchozích tří bichlí (Velká svačinková, Velká obědová a Velká polévková) pomáhala nutriční terapeutka Dana Hrnčířová. Za přečtení tak rozhodně stojí i úvodní část knížky, kde se na pár stránkách dozvíte spoustu užitečných informací o tom, jak se stravovat v létě. Většina receptů má svou alternativu pro přípravu bez lepku, laktózy, BKM a vejce. Každý recept obsahuje barevnou fotografii a informace o náročnosti a času přípravy.

Velká prázdninová bichle je v prodeji od června 2024 za 699 Kč na www.vicnezkucharka.cz/prazdninovabichle.


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů