Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Škola vaření
  • Recepty z TV
  • Speciál: Jahody
  • Těhotnej kuchař
  • Sledujte prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Škola vaření
    • Recepty z TV
    • Speciál: Jahody
    • Těhotnej kuchař
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
Cukeťák aneb cuketový nákyp na plech s uzeným masem

Cukeťák aneb cuketový nákyp na plech s uzeným masem

Nejlepší recept na palačinky jako od maminky

Nejlepší recept na palačinky jako od maminky

Naprosto dokonalé spaghetti carbonara

Naprosto dokonalé spaghetti carbonara

Poctivá domácí česnečka s bramborem

Poctivá domácí česnečka s bramborem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Kuře na paprice s máslovými noky krok za krokem

Kuře na paprice s máslovými noky krok za krokem

Prima Fresh ■ Prima Fresh Recepty Saláty
Saláty
Jíme zdravě kolem světa
Pin it

Hit týdne

Další hity

Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou

Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Hraběnčiny řezy s jablky a ořechy
Hraběnčiny řezy s jablky a ořechy
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Živáňská vepřová pečeně
Živáňská vepřová pečeně
Populární
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem

Francouzský salát Niçoise – ideální letní oběd osvěží, zasytí i dodá bílkoviny

Francouzský salát Niçoise

Francouzský salát Niçoise Zdroj: Jíme zdravě kolem světa

  • Zavřít
Francouzský salát Niçoise

Francouzský salát Niçoise Zdroj: Jíme zdravě kolem světa

Moje hodnocení
5x

Salát z přímořského Nice se podává zpravidla jako hlavní chod. Poodkrývá francouzskou rafinovanost – místo brambor s tuňákem a zeleninou si dámy objednávaly lokální salát, ve kterém jsou všechny ingredience nakrájené pěkně na sousta a naaranžované do pestrého obrazu. A tím dobyl svět!

4 porce
45 minut
francouzská
Seznam.cz banner

Salát

  • brambory grenaille 10 ks
  • červená rajčata 2 ks
  • římský salát (menší nebo 1 větší Little Gem salát) 1 ks
  • vejce 3 ks
  • zelené fazolky 100 g
  • černé olivy (vypeckované) 50 g
  • tuňák ve vlastní šťávě (konzervovaný) 300 g
  • sůl

Zálivka

  • česnek 1 menší stroužek
  • červený vinný ocet (nebo citronová šťáva) 3 lžíce
  • dijonská hořčice 1 lžíce
  • extra virgin olivový olej 4 lžíce
  • sůl
  • pepř (čerstvě namletý)

Postup přípravy

  1. Brambory důkladně omyjte a očistěte, ale neloupejte. Uvařte je vcelku v jemně osolené vodě doměkka. Trvá to zhruba 15 minut od bodu varu.
  2. Mezitím nakrájejte rajčata na čtvrtiny a salát na menší kousky. Vejce uvařte natvrdo – 7 až 8 minut od bodu varu na středním až vyšším stupni. Pak vejce vyjměte a ihned zchlaďte ve studené vodě.
  3. Fazolové lusky očistěte a přidejte je na poslední 2 minuty k bramborám. Pak je sceďte a propláchněte studenou vodou. Nechte je okapat. Brambory rozkrojte podélně na poloviny. Fazolky pokrájejte na 3cm kousky.
  4. Na zálivku oloupejte česnek a prolisujte ho do větší mísy. Přidejte ocet, hořčici, olej, sůl a pepř a důkladně vyšlehejte metličkou dohladka.
  5. Do mísy k dresinku dejte poloviny brambor, fazolky, olivy, rajčata a salát. Tuňáka sceďte a přidejte k bramborám. Zlehka promíchejte. Rozdělte do čtyř misek.
  6. Vejce oloupejte, rozkrojte na čtvrtiny a vždy třemi ozdobte salát v misce.

Vyzkoušejte také lutyšský salát s čekankou, fazolkami a vejci podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Bramborový salát s fazolovými lusky, čekankou a opečenou slaninou

Salát Niçoise s grilovaným steakem z tuňáka, bramborami a zelenými fazolkami Saláty

Salát Niçoise s grilovaným steakem z tuňáka, bramborami a zelenými fazolkami

6
Salát Niçoise s grilovaným tuňákem a opečeným bramborem Recepty

Salát Niçoise s grilovaným tuňákem a opečeným bramborem

20
Grilovaný tuňák v pepřové krustě se salátem Niçoise podle Pohlreicha Recepty

Grilovaný tuňák v pepřové krustě se salátem Niçoise podle Pohlreicha

21
Salade niçoise neboli salát z Nice Recepty

Salade niçoise neboli salát z Nice

27
Tuňákové placičky Nicoise Recepty

Tuňákové placičky Nicoise

16
Salát Niçoise Recepty

Salát Niçoise

14
Řeřichový salát Nicoise Recepty

Řeřichový salát Nicoise

12
Salát z Nice fazolkami a tuňákem Recepty

Salát z Nice fazolkami a tuňákem

21
Klasický salát Niçoise: Bonviván z Riviéry, který si podmanil svět Novinky

Klasický salát Niçoise: Bonviván z Riviéry, který si podmanil svět

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a 1x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background
Jíme zdravě kolem světa

Zdroj receptu

Jíme zdravě kolem světa

Jíme zdravě Jíme zdravě kolem světa

Trojici milovníků zdravého jídla, které chutná skvěle a jehož příprava se vyznačují snadností a rychlostí, se tentokrát inspirovala ve světě. Ze světových kuchyní vybrala 90 receptů, které přizpůsobila českým chutím i surovinám, a tak je výsledek praktický a lahodící všem smyslům tak, jak jsme u trojky Jíme zdravě zvyklí. V knize najdete snídaně, hlavní jídla, zajímavé předkrmy, poctivé polévky a výborné dezerty se spoustou tipů, jak je variovat. Zkrátka nepřijdou vegani, vegetariáni ani milovníci masa.

Více na www.jimezdrave.cz.

Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek
Štítky vejce tuňák salát rajče zelené fazolky bílkovina brambor francouzská kuchyně

Návrhy pro vás

Losos s koprovým pestem a bramborovými lupínky podle Karolíny Kamberské Recepty

Losos s koprovým pestem a bramborovými lupínky podle Karolíny Kamberské

Strouhaný koláč s kakaem a malinami – variace na oblíbené tvarohové řezy s pudinkem Sladké

Strouhaný koláč s kakaem a malinami – variace na oblíbené tvarohové řezy s pudinkem

Mavromatika  – řecká fazolová polévka s tymiánem Recepty

Mavromatika – řecká fazolová polévka s tymiánem

Borůvkové tiramisu: Letní twist na slavný italský dezert, tentokrát bez kávy! Sladké

Borůvkové tiramisu: Letní twist na slavný italský dezert, tentokrát bez kávy!

Ztracená vejce s lilkovou pastou a sušenými rajčaty – dokonalá kombinace středomořských chutí Předkrmy a chuťovky

Ztracená vejce s lilkovou pastou a sušenými rajčaty – dokonalá kombinace středomořských chutí

Domácí melounové nanuky s bazalkou – dokonalé letní osvěžení Recepty

Domácí melounové nanuky s bazalkou – dokonalé letní osvěžení

Krémové rajčatové risotto s pečenými cherry rajčaty, mozzarellou a bazalkou Recepty

Krémové rajčatové risotto s pečenými cherry rajčaty, mozzarellou a bazalkou

Citronoví šneci s mákem podle Kristiny Lund – vyzkoušejte lákavý moučník ze Skandinávie Sladké

Citronoví šneci s mákem podle Kristiny Lund – vyzkoušejte lákavý moučník ze Skandinávie


Přečtěte si také

Novinky
Oslavte Mezinárodní den prosecca: 5 faktů, které jste o tomto nápoji (možná) netušili

Oslavte Mezinárodní den prosecca: 5 faktů, které jste o tomto nápoji (možná) netušili

Recepty
Losos s koprovým pestem a bramborovými lupínky podle Karolíny Kamberské

Losos s koprovým pestem a bramborovými lupínky podle Karolíny Kamberské

Sladké
Strouhaný koláč s kakaem a malinami – variace na oblíbené tvarohové řezy s pudinkem

Strouhaný koláč s kakaem a malinami – variace na oblíbené tvarohové řezy s pudinkem

Jak na to - Tipy a triky v kuchyni
Připravte si ochucené ledové kostky do letních drinků! Máme pro vás 6 nápadů, jak na to

Připravte si ochucené ledové kostky do letních drinků! Máme pro vás 6 nápadů, jak na to

Novinky
Mixér: letní BBQ, speciální asijské menu nebo nové spolupráce v aplikacích proti plýtvání

Mixér: letní BBQ, speciální asijské menu nebo nové spolupráce v aplikacích proti plýtvání

Recepty
Mavromatika  – řecká fazolová polévka s tymiánem

Mavromatika – řecká fazolová polévka s tymiánem

Sladké
Borůvkové tiramisu: Letní twist na slavný italský dezert, tentokrát bez kávy!

Borůvkové tiramisu: Letní twist na slavný italský dezert, tentokrát bez kávy!

Předkrmy a chuťovky
Ztracená vejce s lilkovou pastou a sušenými rajčaty – dokonalá kombinace středomořských chutí

Ztracená vejce s lilkovou pastou a sušenými rajčaty – dokonalá kombinace středomořských chutí

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Těstoviny
Penne zapečené se salsicciou a bílými fazolemi – snadný oběd plný zeleniny, masa a sýra

Penne zapečené se salsicciou a bílými fazolemi – snadný oběd plný zeleniny, masa a sýra

Těstovinový orzo salát s fetou a pistáciemi – rychlý, lehký a neodolatelný Saláty

Těstovinový orzo salát s fetou a pistáciemi – rychlý, lehký a neodolatelný

Letní těstoviny s kalamáry, cherry rajčaty a hráškem – rychlý recept se středomořským šmrncem Těstoviny

Letní těstoviny s kalamáry, cherry rajčaty a hráškem – rychlý recept se středomořským šmrncem

Sladké
Strouhaný koláč s kakaem a malinami – variace na oblíbené tvarohové řezy s pudinkem

Strouhaný koláč s kakaem a malinami – variace na oblíbené tvarohové řezy s pudinkem

Borůvkové tiramisu: Letní twist na slavný italský dezert, tentokrát bez kávy! Sladké

Borůvkové tiramisu: Letní twist na slavný italský dezert, tentokrát bez kávy!

Domácí melounové nanuky s bazalkou – dokonalé letní osvěžení Recepty

Domácí melounové nanuky s bazalkou – dokonalé letní osvěžení

Maso
Krůtí maso na paprice s bramborovými noky – dobře známý recept s lehkou obměnou

Krůtí maso na paprice s bramborovými noky – dobře známý recept s lehkou obměnou

Dušené kuře s bramborami v orientální salse od Lubojatzky Couple Maso

Dušené kuře s bramborami v orientální salse od Lubojatzky Couple

Ostré smažené kuře s arašídy – rychlá večeře v asijském stylu Recepty

Ostré smažené kuře s arašídy – rychlá večeře v asijském stylu

Předkrmy a chuťovky
Ztracená vejce s lilkovou pastou a sušenými rajčaty – dokonalá kombinace středomořských chutí

Ztracená vejce s lilkovou pastou a sušenými rajčaty – dokonalá kombinace středomořských chutí

Studená okurková polévka – elegantní krémová verze bulharského taratoru osvěží v horkých dnech Polévky

Studená okurková polévka – elegantní krémová verze bulharského taratoru osvěží v horkých dnech

Bílé špičaté papriky plněné mletým masem a pečené v zeleninové omáčce Maso

Bílé špičaté papriky plněné mletým masem a pečené v zeleninové omáčce

Nápoje
Ostružinové mojito – kubánská klasika s letním ovocným twistem

Ostružinové mojito – kubánská klasika s letním ovocným twistem

Cold brew coffee: letní závislost, která vás osvěží i okouzlí dokonalou chutí Jak na to - Tipy a triky v kuchyni

Cold brew coffee: letní závislost, která vás osvěží i okouzlí dokonalou chutí

Domácí ledové chai latté – recept na populární kořeněný nápoj krok za krokem Nápoje

Domácí ledové chai latté – recept na populární kořeněný nápoj krok za krokem

Recepty
Losos s koprovým pestem a bramborovými lupínky podle Karolíny Kamberské

Losos s koprovým pestem a bramborovými lupínky podle Karolíny Kamberské

Dokřupava smažené kalamáry s voňavým koprovým dipem – dokonalá letní chuťovka Ryby a mořské plody

Dokřupava smažené kalamáry s voňavým koprovým dipem – dokonalá letní chuťovka

Risotto Nero Frutti di Mare podle Marina Ristorante – efektní italská klasika s chutí moře Ryby a mořské plody

Risotto Nero Frutti di Mare podle Marina Ristorante – efektní italská klasika s chutí moře

Recepty
Mavromatika  – řecká fazolová polévka s tymiánem

Mavromatika – řecká fazolová polévka s tymiánem

Zelená fazolková polévka s koprem – snadný oběd, který zasytí i příjemně zahřeje Polévky

Zelená fazolková polévka s koprem – snadný oběd, který zasytí i příjemně zahřeje

Rychlá zeleninová polévka s ovesnými vločkami – tip na snadný oběd s nevšední zavářkou Polévky

Rychlá zeleninová polévka s ovesnými vločkami – tip na snadný oběd s nevšední zavářkou

Předkrmy a chuťovky
Ztracená vejce s lilkovou pastou a sušenými rajčaty – dokonalá kombinace středomořských chutí

Ztracená vejce s lilkovou pastou a sušenými rajčaty – dokonalá kombinace středomořských chutí

Aspik z vepřového kolene po francouzsku – jemná delikatesa jako stvořená ke sklence vína Maso

Aspik z vepřového kolene po francouzsku – jemná delikatesa jako stvořená ke sklence vína

Salátové wrapy s bulgurem a tuňákem – jednoduchá chuťovka na letní oslavu i piknik Recepty

Salátové wrapy s bulgurem a tuňákem – jednoduchá chuťovka na letní oslavu i piknik

Recepty
Mavromatika  – řecká fazolová polévka s tymiánem

Mavromatika – řecká fazolová polévka s tymiánem

Ztracená vejce s lilkovou pastou a sušenými rajčaty – dokonalá kombinace středomořských chutí Předkrmy a chuťovky

Ztracená vejce s lilkovou pastou a sušenými rajčaty – dokonalá kombinace středomořských chutí

Krémové rajčatové risotto s pečenými cherry rajčaty, mozzarellou a bazalkou Recepty

Krémové rajčatové risotto s pečenými cherry rajčaty, mozzarellou a bazalkou

Sladké
Strouhaný koláč s kakaem a malinami – variace na oblíbené tvarohové řezy s pudinkem

Strouhaný koláč s kakaem a malinami – variace na oblíbené tvarohové řezy s pudinkem

Domácí melounové nanuky s bazalkou – dokonalé letní osvěžení Recepty

Domácí melounové nanuky s bazalkou – dokonalé letní osvěžení

Kynutý meruňkový koláč s drobenkou jako od babičky – letní moučník, co pohladí na duši Recepty

Kynutý meruňkový koláč s drobenkou jako od babičky – letní moučník, co pohladí na duši

Saláty
Letní salát s ostružinami a smaženým kozím sýrem – čerstvý, křupavý a plný kontrastních chutí!

Letní salát s ostružinami a smaženým kozím sýrem – čerstvý, křupavý a plný kontrastních chutí!

Salátové wrapy s bulgurem a tuňákem – jednoduchá chuťovka na letní oslavu i piknik Recepty

Salátové wrapy s bulgurem a tuňákem – jednoduchá chuťovka na letní oslavu i piknik

Slaná salátová granola s ořechy, semínky a ovesnými vločkami podle Karolíny Fourové Recepty

Slaná salátová granola s ořechy, semínky a ovesnými vločkami podle Karolíny Fourové

Recepty
Losos s koprovým pestem a bramborovými lupínky podle Karolíny Kamberské

Losos s koprovým pestem a bramborovými lupínky podle Karolíny Kamberské

Risotto Nero Frutti di Mare podle Marina Ristorante – efektní italská klasika s chutí moře Ryby a mořské plody

Risotto Nero Frutti di Mare podle Marina Ristorante – efektní italská klasika s chutí moře

Pečená kuřecí stehna s citronem podávaná s rýží a olivami – křehké maso, které chutná jako léto Maso

Pečená kuřecí stehna s citronem podávaná s rýží a olivami – křehké maso, které chutná jako léto

prima-cnn-news

Balaštíková končí na kandidátce ANO. Absolutně nepřijatelné, soptí Babiš kvůli jejímu rozvodu Ruský útok a ječící sirény: Lipavský musel v Dnipru hned po uctění památky padlých do krytu RADAR: Do Česka vtrhla vlna veder, hrozí i bouřky. Mapa ukazuje, kde bude nejtepleji

prima-zeny

Pohlreich opět v roli šéfa: Obdivuju všechny v branži, stav gastro scény se zlepšuje Kdo je kdo v novém seriálu Polabí. Hlavní postavy a jejich herečtí představitelé Zdeněk Pohlreich slaví v roli šéfa stovku. Restaurace stále potřebují záchranu

prima-zoom

EU zakázala dovoz dalších zvířat Největší suchozemské zvíře, jaké kdy člověk ulovil. Gigantický slon vážil víc než Tyrannosaurus rex Rostou vlasy a nehty v létě rychleji? Pečlivý výzkum odhalil, zda je tahle „stará známá věc“ pravdivá

prima-fresh

Oslavte Mezinárodní den prosecca: 5 faktů, které jste o tomto nápoji (možná) netušili Losos s koprovým pestem a bramborovými lupínky podle Karolíny Kamberské Strouhaný koláč s kakaem a malinami – variace na oblíbené tvarohové řezy s pudinkem

prima-cool

Nový Rambo vypadá jako mladý Stallone Velký návrat Obi-Wana Kenobiho? Historka Ewana McGregora zmátla nadšené fanoušky Hugh Jackman jako Wolverine neskončí v Avengers 5 a 6. Unikly informace o jeho dalším filmu

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Kvůli mojí tvorbě musel táta na kobereček, říká Řezník a představuje Martyho frky Rapper Vercetti vyfasoval na Slovensku 5 let vězení, pak bude ze země vyhoštěn Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká

prima-living

Kde bydlí bavič Petr Novotný? Už 50 let žije v pražských Řeporyjích Luxusní tryskáč Paris Hilton: Světla se sedmi odstíny růžové či lednička na oční masky Zamilovaný Liam Neeson prodává byt na Manhattanu. Chce za něj 10,3 milionu dolarů

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.