Špenát

Polévky

Kuřecí polévka s červenou čočkou a květákem – poctivý oběd plný vlákniny

Vegetariánské

Hřejivé pesto s fazolemi – restovaná fazolovo-špenátová směs s pestem a granátovým jablkem

Vegetariánské

Tvarohové noky s fetou a špenátem v rajčatové omáčce – jemné domácí noky s výraznou chutí

Maso

Vepřová panenka plněná rajčaty, špenátem, olivami a fetou – perfektní středomořský recept na roládu

Vegetariánské

Špenátové noky s kešu-miso omáčkou a piniemi podle Kamily Král z restaurace Ryzlink

Maso

Mini tortilly s trhaným kuřecím masem a jalapeños – šťavnaté, pikantní a neodolatelné

Maso

Moravský vrabec na pivu s čerstvým špenátem a česnekem – tradiční recept na poctivý český oběd

Vegetariánské

Pečené batáty plněné špenátem a fetou – jednoduché, zdravé jídlo plné chuti

Recepty

Slané muffiny se šunkou, špenátem a tvarůžky – pikantní svačinka nejen na cesty

Polévky

Čínská vaječná polévka se špenátem – jemný a sytý oběd s vůní zázvoru

Polévky

Brokolicovo-špenátová polévka – jednoduchá, krémová a hlavně opravdu sytá

Sladké

Dort ve tvaru fotbalového hřiště – ideální na narozeniny i fotbalový šampionát

Maso

Jídlo z jednoho hrnce: Kuřecí prsa vařená v mléce s květákem, špenátem a nudlemi podle Jamieho Olivera

Vegetariánské

Krémové fazole se špenátem a chřestem – výživný luštěninový oběd pro celou rodinu

Vegetariánské

Slaný jarní koláč na plech s chřestem, zeleným hráškem a pečeným vejcem

Polévky

Chřestový krém se špenátem a pistáciemi – jarní polévka s křupavým twistem

Saláty

Chřestový salát se slaninou a sázeným vejcem – zelený špargl v hlavní roli

Předkrmy a chuťovky

Nadýchaná omeleta se sýrem cottage a jarní zeleninou podle Jamieho Olivera