Špenát

Předkrmy a chuťovky

Špenátová omeleta plněná sýrem cottage – perfektní víkendová snídaně plná bílkovin

Předkrmy a chuťovky

Slaná špenátová roláda s krémem ze sušených rajčat zaujme chutí i vzhledem

Zelenina

Nigerijské Efo riro – barevná směs z pánve s pečeným masem, špenátem a houbami

Přílohy

Špenátové halušky s nivovou omáčkou, křupavou slaninou a karamelizovanou cibulí

Vegetariánské

Vegetariánské „skotské“ vejce z hrášku, špenátu a cizrny – dokonalá jarní chuťovka

Maso

Kuře na paprice se špenátovými noky – česká klasika v jarním kabátku

Hlavní jídla

Kůzlečí roláda s velikonoční nádivkou – sváteční pečínka, která rozhodně patří na jarní stůl

Maso

Kuřecí roláda balená v šunce plněná špenátem a míchanými vajíčky – půvabná sváteční pečínka

Hlavní jídla

Pečený králík na slanině se zeleninou – tradiční lahůdka jako od babičky

Předkrmy a chuťovky

Pečené závitky z listového těsta plněné špenátem – perfektní slané pohoštění, chutné a rychle hotové

Saláty

Jarní salát s jahodami, fetou a avokádem – lehké jídlo plné barev a chuti

Sladké

Mechové řezy se smetanovým krémem – efektní jarní moučník se špenátem

Polévky

Zelený ukrajinský boršč se špenátem – jarní polévka plná chutí a vitamínů

Recepty

Špenátový quiche s kozím sýrem: Lehký a chutný koláč pro každou příležitost

Předkrmy a chuťovky

Velikonoční nádivkové muffiny – tradiční pochoutka v netradičním kabátku

Hlavní jídla

Kuřecí steaky s těstovinovou rýží orzo, špenátem a sušenými rajčaty po toskánsku

Maso

Drůbeží masové kuličky v krémové omáčce se špenátem a sušenými rajčaty

Přílohy

Bramborové knedlíky plněné špenátem a uzeným masem s křenovou omáčkou