Name: Kakaovojogurtová miska s borůvkami a ostružinami
Total time: 10 min
Ingredients: 150 g řecký jogurt, 0 % tuku; 10 g kakao, holandské; 1 ks banán, střední; 30 g borůvky, čerstvé; 30 g ostružiny, čerstvé; 30 g mandle, neloupané, nasekané nahrubo

Kakaovojogurtová miska s borůvkami a ostružinami

Kakaovo - jogurtová miska s borůvkami a ostružinami Zdroj: Jak jíme zdravě v létě

Moje hodnocení

10x

Pár základních surovin během chvilky proměníte ve výtečnou snídani nebo tuhle lákavou misku servírujte jako dezert nebo svačinu. Ovoce klidně zaměňte za sezonní druhy, které vám zrovna dozrávají na zahrádce nebo které donesete z trhu.

1 porce

10 minut

458 kcal

Suroviny

řecký jogurt (0 % tuku) 150 g
kakao (holandské ) 10 g
banán (střední ) 1 ks
borůvky (čerstvé ) 30 g
ostružiny (čerstvé ) 30 g
mandle (neloupané, nasekané nahrubo) 30 g

Postup přípravy

Řecký jogurt rozmixujte dohladka společně s holandským kakaem a banánem.
Výslednou směs přemístěte do servírovací misky, navrch přidejte borůvky, ostružiny a nasekané mandle a podávejte.

PRIMA TIP: Pro hutnější konzistenci nechte kakaovou směs ještě před podáváním 30 minut chladit v mrazáku.

Kakaovo - jogurtová miska s borůvkami a ostružinami 2 Zdroj: Jak jíme zdravě v létě

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Kakaovojogurtová miska s borůvkami a ostružinami

Suroviny

Postup přípravy

Návrhy pro vás

Kuřecí kuličky à la Butter Chicken – zábavná verze indické klasiky

Bazalkové pesto s pistáciemi

S Klárou v kuchyni: Topinky s míchanými vajíčky a houbovými škvarky

Hovězí steak s pepřovou omáčkou podle Filipa Sajlera

Pho Ga – vietnamská kuřecí polévka s rýžovými nudlemi je dokonalý podzimní životabudič

Plněný kuřecí závitek s kaki a sýrem

Poklady skandinávské kuchyně: Dýňoví šneci se skořicí a vůní pomeranče

Lahodný hráškový krém podle šéfkuchaře Filipa Sajlera

Přečtěte si také

Prostřeno: T-bone steak se šťouchanými bramborami

Prostřeno: Skořicové šneky

Prostřeno: Bruschetta s burattou

Prostřeno: Kuřecí polévka s gnocchi podle Elišky

Kuřecí kuličky à la Butter Chicken – zábavná verze indické klasiky

Prozkoumejte druhy pepře, o kterých jste ještě neslyšeli. Vnesou do vaší kuchyně nový švih

Eliška Bumbová se naučila vařit od tatínka

Bazalkové pesto s pistáciemi

Recepty

Dýňové špecle se šalvějovým máslem a parmezánem

Poklady skandinávské kuchyně: Dýňoví šneci se skořicí a vůní pomeranče

Kuřecí kuličky à la Butter Chicken – zábavná verze indické klasiky

S Klárou v kuchyni: Topinky s míchanými vajíčky a houbovými škvarky

Bezinkový sirup z plodů bezu černého – posiluje imunitu a skvěle chutná

Pečený losos po asijsku s kuskusem a brokolicí – rychlý, zdravý a chutný oběd

Pho Ga – vietnamská kuřecí polévka s rýžovými nudlemi je dokonalý podzimní životabudič

S Klárou v kuchyni: Topinky s míchanými vajíčky a houbovými škvarky

S Klárou v kuchyni: Topinky s míchanými vajíčky a houbovými škvarky

Pečená hrušková povidla bez míchání

Kuřecí salát s ovocem – připravte si zdravý a rychlý oběd ze zbytků

Kulajdová omáčka s bramborami a vejcem

Populární témata

Kakaovojogurtová miska s borůvkami a ostružinami

Suroviny

Postup přípravy

Nejlepší recepty e-mailem

Návrhy pro vás

Přečtěte si také

Recepty

Populární témata