návrat zpět

Najděte si recept

Reklama
Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím

Recepty na saláty, které servírujte jako hlavní jídlo

Panzanela s pečenými rajčaty
Autor: profimedia.cz Panzanela s pečenými rajčaty
Léto je období, kdy máme přirozeně chuť na lehčí pokrmy plné zeleniny a k večeři si rádi děláme oblíbené saláty. Pokud je ale servírujeme jako hlavní jídlo, měly by kromě zeleniny obsahovat i bílkoviny, které tělu dodají potřebné živiny a které navíc zasytí, takže nedostaneme brzy hlad.
10. 07. 2017

Pokud tedy připravujete k večeři salát, měli byste ho doplnit masem, vejcem, sýrem nebo luštěninami. Oblíbený je třeba konzervovaný tuňák, vejce natvrdo, plátky roastbeefu nebo otrhané grilované kuře. Z luštěnin se hodí drobnozrnná čočka, konzervované fazole, které ušetří spoustu času nebo cizrna s příjemnou oříškovou chutí.

Výborné jsou také různé druhy sýrů - oblíbené jsou například slané sýry feta nebo balkámský, ale hodí se i na hoblinky nakrouhaný parmazán nebo na kousky nakrájená gorgonzola nebo camembert.

Připravte si salát k večeři - vyberte si z našich pečlivě vybraných receptů:

Reklama