Zeleninový salát s pečeným kuřecím masem a křupavými krutony: Svěží a sytá kombinace plná chutí a textur

Moje hodnocení
0x

Lehký, ale zároveň vydatný salát, který spojuje šťavnaté kuřecí maso, křupavou zeleninu a dozlatova opečené krutony. Výrazná domácí zálivka s dijonskou hořčicí a kapkou výpeku dodá salátu hloubku a dokonale propojí všechny chutě. Ideální jako hlavní chod i pohoštění pro více lidí.

6 porcí
90 minut

Suroviny

Zálivka

Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa omyjte, osušte, osolte, opepřete a zakápněte olejem. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C asi 35 minut dozlatova. Po upečení nechte krátce odpočinout a nakrájejte na plátky nebo kousky.

  2. V misce smíchejte vinný ocet s nadrobno nakrájenou šalotkou a nechte asi 10 minut odstát. Do hrnku nalijte vychladlý výpek z kuřete a doplňte olivovým olejem na cca ¾ hrnku. Přidejte dijonskou hořčici, cukr, nasekanou pažitku, osolte, opepřete a dobře promíchejte.

  3. Chléb natrhejte na menší kousky, rozložte na plech, osolte, opepřete a zakápněte olejem. Pečte při 180 °C asi 8–10 minut dozlatova a dokřupava.

  4. Little gem saláty nakrájejte na proužky. Přidejte na tenké proužky nakrájené zelí, malé růžičky květáku a na kolečka nakrájenou okurku.

  5. K zelenině přidejte slunečnicová semínka, krutony a kuřecí maso. Zalijte zálivkou, promíchejte a podle chuti ještě dosolte a opepřete.

PRIMA TIPY

  • Pro ještě výraznější chuť můžete maso před pečením naložit do česneku a bylinek.

  • Místo květáku lze použít brokolici nebo ředkvičky.

  • Salát chutná skvěle i bez masa – stačí přidat více semínek nebo sýr.

Vyzkoušejte také salát s kuřetem à la Waldorf podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Kuře se salátem à la Waldorf podle Martina Škody a Marušky Doležalové

Zdroj receptu

Klára Michalová

šéfredaktorka FTV Prima , Prima FRESH Klára Michalová

Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů