Zdravé snídaně

Sladké

Tvarohový krém s oříškovým máslem a ovocem – chutný zdroj bílkovin na snídani i svačinu

Sladké

Rýžová kaše s tvarohem, jahodami a ořechy – letní snídaně dochucená tonka fazolí

Sladké

Pečená ovesná kaše s ovocem a ořechy – dokonalá víkendová snídaně podle Karolíny Fourové

Sladké

Vaječná omeleta na sladko s banánem: Netradiční snídaně, která pohladí i zasytí

Předkrmy a chuťovky

Proteinové bagely bez přidaného proteinu – zdravé pečivo není mýtus!

Předkrmy a chuťovky

Pečená vejce se šunkou, čedarem a hráškem podle Buchty v troubě – snídaně pro celou rodinu z jednoho pekáče

Přílohy

Miso granola z pánve – sladkoslaná křupavá chuťovka podle Buchty v troubě

PR článek

Jak správně doplnit energii a podpořit růst svalů? Sportovní výživa jako klíč k výsledkům

Předkrmy a chuťovky

Špenátová omeleta plněná sýrem cottage – perfektní víkendová snídaně plná bílkovin

Recepty

Snídaňové burrito – rychlý a výživný recept na skvělý start dne

Sladké

Maková ovesná kaše s pomerančem podle Buchty v troubě – luxusní snídaně nebo zdravý dezert

Sladké

Dýňová rýžová kaše s kokosovým mlékem – dokonalá podzimní snídaně z jednoho pekáče

Recepty

Snídaňová miska s quinoou, karamelizovanými švestkami a řeckým jogurtem

Ovoce

Skromně a chutně: Chléb s karamelizovaným banánem a tvarohem

Sladké

Vaříme pro děti: Granola se slunečnicovými semínky a svařeným ovocem

Snídaně

Domácí ořechová granola s bílým jogurtem a čerstvým ovocem

Recepty

Mléčná kaše s karamelizovaným jablkem, hruškou a vlašskými ořechy

Recepty

Obložený croissant s kaki a balkánským sýrem