Nejlepší druhy čajů při nachlazení Zdroj: istock.com
Tradiční vlna nachlazení a viróz se letos zdá být nekonečná. Když už nejste doma s vlastní horečkou, tak možná léčíte své blízké. Potlačte příznaky nachlazení teplým šálkem čaje. Ukážeme vám, jaké jsou v boji s nemocí neúčinnější.
Nic neposkytne úlevu od zimního nachlazení tak jako šálek horkého čaje, jenž pomáhá zmírnit příznaky bolesti v krku. Existují určité směsi, které jsou skutečně účinné v boji s nemocí, a mají tak nadstandardní vlastnosti oproti běžným čajům.
Pít tekutiny při nemoci je obecně důležité. Pomáhají udržovat hrdlo vlhké, což snižuje bolest, podráždění krku, a krk tak dokonale zklidní. I když čaj není sám o sobě schopen léčit vážná onemocnění, mnoho z nich obsahuje antioxidanty, které pomáhají tělu bojovat s nemocemi. Některé čaje a bylinné směsi jsou dokonce protizánětlivé.
Jakákoliv teplá tekutina vám pomůže zmírnit bolest v krku. Tyhle druhy čaje vám však pomohou ze všech nejvíc.
Lékořice obsahuje jak antivirové, tak antimikrobiální látky, které pomáhají bojovat s nemocemi a při bolestech v krku. Je to velmi sladký čaj, a proto si ho vychutnáte jak pro jeho léčivé vlastnosti, tak i chuť. Nicméně lékořicový čaj může být nebezpečný ve velkém množství. Před použitím se určitě poraďte se svým lékařem.
Je známo, že heřmánek má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Pomáhá snižovat otoky a opravuje tkáň. Je to také antispasmodikum, což znamená, že pomáhá tlumit kašel. Inhalace heřmánkové páry je oblíbeným domácím prostředkem k léčbě respiračních problémů spojených s nachlazením.
Bylina se zdužnatělými kořenovými oddenky má v jihoasijských zemích dlouhou historii jako antiseptikum v boji proti infekcím. Můžete si koupit kurkumové čajové sáčky nebo přidat mletou kurkumu do vroucí vody a přecedit. Tím vytvoříte svůj vlastní čaj. Kurkuma má antioxidační, protizánětlivé a antiseptické vlastnosti a pomáhá poskytovat úlevu od bolesti v krku.
Tento oblíbený čaj je nabitý aminokyselinami, vitamíny a minerály. Skutečná síla zeleného čaje v boji proti nemocem pochází z vysokého obsahu antioxidantů. Studie naznačují, že kloktání čaje při příjemné teplotě může pomoci odvrátit příznaky bolesti v krku.
Máta peprná obsahuje mentol, proto je účinným pomocníkem proti zduřelé sliznici a zklidňujícím prostředkem. Vyplatí se ho pít i před spaním, protože pomáhá při trávení. Antivirové, antibakteriální a protizánětlivé složky mátového čaje pomáhají při řešení příznaků nachlazení.
Proskurník lékařský je využíván jako léčivá rostlina již od starověku. Je spíše známý jako ibišek. Kořeny vylučují slizovou látku, která má při konzumaci léčivé účinky a pokrývá podrážděné hrdlo a zklidňuje ho. Při konzumaci je však vhodné poradit se s lékařem, neboť v kombinaci s některými konkrétními léčivy není zcela vhodný.
Citron je nabitý vitamínem C, který dodá vašemu imunitnímu systému podporu v boji s příznaky nachlazení. Přidejte kapku medu jako zklidňující element na ochranu krku a máte neprůstřelnou zdravou kombinaci.
Stejně jako kořen proskurníku i jilm obsahuje slizovitou látku, která vám pomůže pokrýt hrdlo a ulevit od bolesti. Dokonce se používá v některých perorálních pastilkách pro tišení bolesti v krku. Je to zkrátka přírodní zázrak.
Když se cítíte pod psa, dejte si pořádný šálek černého čaje. Nejenže vás probudí, ale také obsahuje sloučeniny zvané taniny, které pomohou snížit zánět a zmírnit bolest v krku. Vlažný černý čaj můžete i kloktat, abyste si ulevili od zánětu.
Kořen zázvoru je nabitý antibakteriálními a protizánětlivými látkami, které mohou pomoci při nemocech. Zázvor také pomáhá se snížením horečky. Pro zvýšení antibakteriálních účinků přidejte špetku skořice.
Zdroj: allrecipes
prima-cnn-news
prima-zeny
prima-zoom
prima-fresh
prima-cool
lajk
prima-living
