Jíme zdravě za pár korun

Skromně a chutně: Zdravé francouzské brambory se šunkou a hráškem

Moje hodnocení
19x

Tedy proč by neměly být francouzské brambory zdravé? V této verzi nahrazuje uzeninu kuřecí šunka a smetanu mléko se sýrem. Zapečené plátky brambor chutnají tak výborně, že jich rovnou připravte raději dvojnásobné množství. Pokud byste postrádali kyselou okurku, podávejte ji zvlášť.

4 porce
90 minut

Suroviny

Postup přípravy

  1. Brambory omyjte, ale neloupejte. Vložte je do většího hrnce, zalijte dostatečným množstvím studené vody a osolte. Přiveďte k varu, pak snižte na střední stupeň a brambory vařte 15 až 17 minut.
  2. Mezitím nakrájejte šunku na tenké nudličky a sýr nastrouhejte najemno do větší mísy.
  3. Uvařené brambory sceďte, zchlaďte pod studenou vodou a pak je oloupejte. Nakrájejte je na 1cm kostičky a přidejte k šunce a sýru.
  4. Troubu předehřejte na 200 °C. Zapékací nádobu o rozměrech 30 × 25 cm vymažte olejem.
  5. Do mísy s bramborami, šunkou a sýrem přidejte mražený hrášek, vejce, mléko, sůl a pepř a vše promíchejte.
  6. Směs přesuňte do připravené nádoby a pečte ji 35 až 40 minut dozlatova. Rozdělte na talíře a podávejte.
PRIMA TIP: Zapečené brambory chutnají skvěle i s kukuřicí. Můžete buď snížit množství hrášku na polovinu a zbytek doplnit kukuřicí, nebo hrášek kukuřicí zcela nahradit.

Vyzkoušejte také recept na klasické francouzské brambory s uzeným a vejci podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE

Zdroj receptu

Jíme zdravě za pár korun

Kolektiv autorů Jíme zdravě za pár korun

Neúnavný kolektiv autorů přichází s další praktickou příručkou, tentokrát s recepty na více než 90 zdravých a výživných jídel včetně tipů, jak při vaření a nákupech ušetřit, abychom parafrázovali podtitulek. Ovšem uvedená jídla šetří sice peněženku, ale ne chuťové pohárky, ty si opravdu přijdou na své! Najdete tu užitečné tipy, co a jak nakupovat, šetřit energie i čas, využít i suroviny, které už jsou za zenitem a naučit se neplýtvat. Přehledné kategorie, kde najdete i tipy na případné alternativy surovin, nápady na zmrazení, výživové parametry. Prostě kuchařka, která drží prst na tepu i tempu doby.


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů