Hustá krémová kuřecí polévka – sytá polévka s fazolemi, zeleninou a špenátem

Moje hodnocení
0x

Tato hustá a sametově krémová polévka je skvělým způsobem, jak zužitkovat zbylé pečené nebo vařené kuřecí maso a zeleninu z předchozího dne. Část zeleniny rozmixujte přímo do polévky, díky čemuž získá přirozeně krémovou konzistenci bez přidání smetany. Bílé fazole ji navíc příjemně zahustí a dodají jí na sytosti i obsahu bílkovin.

4 porce
60 minut

Suroviny

K podávání

Postup přípravy

  1. Ve velkém hrnci rozehřejte olivový olej. Cibuli oloupejte, nakrájejte nadrobno a restujte asi 5 minut. Přidejte prolisovaný nebo nadrobno nasekaný česnek a lístky tymiánu a společně je ještě asi 1 minutu orestujte.

  2. Řapíkatý celer, mrkev a brambory očistěte a nakrájejte na menší kousky. Přidejte je do hrnce a za občasného míchání restujte přibližně 5 minut. Zalijte kuřecím vývarem, podle chuti osolte a opepřete a vařte 15–20 minut, dokud zelenina nezměkne.

  3. Z polévky odeberte přibližně třetinu uvařené zeleniny a vložte ji do mixéru. Přidejte také zbylou zeleninu z předchozího dne (pokud ji máte) a vše rozmixujte dohladka. Krémovou směs vraťte zpět do hrnce a dobře promíchejte.

  4. Bílé fazole slijte, propláchněte a přidejte do polévky společně s natrhaným nebo nakrájeným kuřecím masem. Přiveďte polévku krátce k varu, aby se všechny suroviny důkladně prohřály.

  5. Hrnec odstavte z ohně, přidejte čerstvý špenát a nechte ho v horké polévce jen krátce zavadnout. Polévku podle potřeby dochuťte solí a pepřem a podávejte posypanou strouhaným parmazánem s čerstvým chlebem.

Tip na obměnu

Místo bílých fazolí můžete použít cizrnu nebo máslové fazole. Pokud nemáte zbylé kuřecí maso z předchozího dne, jednoduše uvařte ve vývaru kuřecí prso nebo stehno a maso poté natrhejte na menší kousky. Pro výraznější chuť můžete na závěr přidat několik kapek citronové šťávy nebo špetku chilli. Fajnšmekři si do polévky můžou nakrájet tvarůžky.

Vyzkoušejte také kuřecí polévku s estragonovými nočky podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Kuřecí polévka s estragonovými nočky podle Zdeňka Pohlreicha

Zkuste žhavý tip z redakce, italskou polévku „penicilin“.

Zdroj receptu

Klára Michalová

šéfredaktorka FTV Prima , Prima FRESH Klára Michalová

Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů