Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Škola vaření
  • Recepty z TV
  • Speciál: Cukroví
  • Těhotnej kuchař
  • Sledujte prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Škola vaření
    • Recepty z TV
    • Speciál: Cukroví
    • Těhotnej kuchař
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Sekaná jako od babičky

Sekaná jako od babičky

Hned měkké vánoční perníčky s medem

Hned měkké vánoční perníčky s medem

Klasický recept na vánoční bramborový salát

Klasický recept na vánoční bramborový salát

Naprosto dokonalé spaghetti carbonara

Naprosto dokonalé spaghetti carbonara

Nejlepší recept na palačinky jako od maminky

Nejlepší recept na palačinky jako od maminky

Prima Fresh ■ Prima Fresh Články ze světa vaření Novinky
Novinky
Tereza Pánková

Hit týdne

Další hity

Pistáciové hvězdičky

Pistáciové hvězdičky
Pistáciové hvězdičky
Kokosové kuličky Rafaelo
Kokosové kuličky Rafaelo
Indické butter chicken
Indické butter chicken
Čokoládový koláč
Čokoládový koláč
Populární
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem

20 jarních receptů do krabičky – výtečné obědy a svačiny na cesty i do práce

20 jarních receptů do krabičky – výtečné obědy a svačiny na cesty i do práce

20 jarních receptů do krabičky – výtečné obědy a svačiny na cesty i do práce Zdroj: iStock

  • Zavřít
20 jarních receptů do krabičky – výtečné obědy a svačiny na cesty i do práce

20 jarních receptů do krabičky – výtečné obědy a svačiny na cesty i do práce Zdroj: iStock

Hledáte inspiraci na jarní jídla do krabičky? Máme pro vás výběr 20 receptů, které si můžete vzít do práce nebo některé klidně i na piknik. Vybrat si můžete z chutných salátů, šťavnatých kousků masa nebo třeba zvolit rizoto. Užijte si jaro naplno!

Seznam.cz banner

Svěží jarní saláty

Sezónní zeleninu a pak i ovoce byste měli využít naplno! Jarní saláty jsou proto ideální volbou, když hledáte lehké, zdravé a stále chutné jídlo. Nejlepší je na nich snadná příprava, kterou zvládnete bez problému i den dopředu, abyste si nemuseli přivstávat. Naším favoritem je aktuálně salát s chřestem a fetou!

Beze zbytku: Asijský salát s křupavou ochucenou rýží a arašídovým dresinkem Saláty

Beze zbytku: Asijský salát s křupavou ochucenou rýží a arašídovým dresinkem

13
Jarní salát s jahodami, fetou a avokádem – lehké jídlo plné barev a chuti Saláty

Jarní salát s jahodami, fetou a avokádem – lehké jídlo plné barev a chuti

10
Teplý jarní kuřecí salát Recepty

Teplý jarní kuřecí salát

29
Jarní salát s kuřecím masem Recepty

Jarní salát s kuřecím masem

13
Jarní salát s chřestem a fetou Recepty

Jarní salát s chřestem a fetou

22

Voňavé jarní polévky

V jarních polévkách samozřejmě nemůže chybět hromada zeleniny a bylinek. To vše vám může dodat energii a zasytit, aniž byste si příliš zatížili žaludek. Můžete zvolit recept na lehký vývar, ale i hutnější nebo krémovější variantu, záleží jen na vás!

Kopřivová polévka – jarní hit z Pastacaffé, který si zamilujete už po první lžičce Polévky

Kopřivová polévka – jarní hit z Pastacaffé, který si zamilujete už po první lžičce

12
Bramborová krémová polévka s pažitkou – jednoduchá příprava a minimum surovin Polévky

Bramborová krémová polévka s pažitkou – jednoduchá příprava a minimum surovin

17
Zelený ukrajinský boršč se špenátem – jarní polévka plná chutí a vitamínů Polévky

Zelený ukrajinský boršč se špenátem – jarní polévka plná chutí a vitamínů

17
Jarní zeleninový vývar s libečkem, křehkou zeleninou a bylinkovými kudlásky Recepty

Jarní zeleninový vývar s libečkem, křehkou zeleninou a bylinkovými kudlásky

27
Jarní polévka minestrone Recepty

Jarní polévka minestrone

21

PRIMA FRESH TIP

Zkuste chřestovou polévku podle videoreceptu!

Kompletní recept najdete ZDE: Chřestová polévka

Chutná hlavní jídla

Lehká, ale i sytější. Přesně taková hlavní jídla jsme pro vás vybrali do našeho článku! Samozřejmě se skvěle hodí do krabičky – stačí je v kanceláři ohřát, nicméně některé zvládnete klidně i vlažné. Najdete tu recepty plné čerstvé zeleniny, bylinek i šťavnatého masa. Někdy může být jejich příprava trochu náročnější, ale to nevadí. Udělejte si víc porcí, které zužitkujete i další den nebo někdo další z rodiny. Tak co to bude?

Kopřivová nádivka s mandlemi – lehká jarní klasika ideální nejen na Velikonoce Recepty

Kopřivová nádivka s mandlemi – lehká jarní klasika ideální nejen na Velikonoce

13
Pečený losos s jarním bramborovým salátem – rychlá a zdravá večeře pro všední den Ryby a mořské plody

Pečený losos s jarním bramborovým salátem – rychlá a zdravá večeře pro všední den

15
Pečená medová šunka na jarní zelenině Maso

Pečená medová šunka na jarní zelenině

24
Skromně a chutně: Kuřecí prsa s hráškovým pyré Maso

Skromně a chutně: Kuřecí prsa s hráškovým pyré

18
Jíme zdravě: Rizoto z celozrnné rýže s kuřecí šunkou a hráškem Přílohy

Jíme zdravě: Rizoto z celozrnné rýže s kuřecí šunkou a hráškem

17

Výtečné svačinky

Rychlé, nápadité a pro mnohé stále neokoukané. I svačinky nebo menší jídla si můžete připravit hezky do krabičky a vzít si s sebou kamkoliv. Tyto slané tipy vás potěší během náročného dne i při odpočinku na pikniku.

Pórkový nákyp – skvělý jako příloha k pečenému masu nebo svačina na cesty či do práce Vegetariánské

Pórkový nákyp – skvělý jako příloha k pečenému masu nebo svačina na cesty či do práce

13
Svěží jarní placičky z hrášku a cukety ovoněné mátou Recepty

Svěží jarní placičky z hrášku a cukety ovoněné mátou

6
Onigirazu – japonské rýžové sendviče s tempehem a zeleninou Předkrmy a chuťovky

Onigirazu – japonské rýžové sendviče s tempehem a zeleninou

26
Vegan sendvič s rostlinnou vajíčkovou pomazánkou Recepty

Vegan sendvič s rostlinnou vajíčkovou pomazánkou

23
Slané cuketové tyčinky s česnekem Recepty

Slané cuketové tyčinky s česnekem

18

PRIMA FRESH TIP

Upečte si focacciu podle videoreceptu!

Kompletní recept najdete ZDE: Focaccia

Zdroj: autorský text

Tereza Pánková

Autor článku

Tereza Pánková

Všechny články autora

redaktorka FTV Prima

Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek
Štítky jídlo zelenina svačina salát recept krabičky jídlo do krabičky zájem o jídlo a pití

Návrhy pro vás

Čokoládový likér – domácí a lahodný alkoholický nápoj i jedlý dárek na Vánoce Nápoje

Čokoládový likér – domácí a lahodný alkoholický nápoj i jedlý dárek na Vánoce

Zapečená bramborová kaše s uzeným masem, brokolicí a sýrem – voňavý a sytý pokrm ve stylu co dům dal Zelenina

Zapečená bramborová kaše s uzeným masem, brokolicí a sýrem – voňavý a sytý pokrm ve stylu co dům dal

Pražská hovězí roláda plněná šunkou a hráškem – klasika české kuchyně Maso

Pražská hovězí roláda plněná šunkou a hráškem – klasika české kuchyně

Avokádové smoothie s vietnamským rodokmenem podle Kevina z restaurace Sia Nápoje

Avokádové smoothie s vietnamským rodokmenem podle Kevina z restaurace Sia

Zapečené halušky se dvěma sýry a slaninou – slovenská klasika přímo z pekáčku Recepty

Zapečené halušky se dvěma sýry a slaninou – slovenská klasika přímo z pekáčku

Jitrnice pečené s jablky a sušenými švestkami – tradiční zabijačková pochoutka v lahodném podzimním kabátku Maso

Jitrnice pečené s jablky a sušenými švestkami – tradiční zabijačková pochoutka v lahodném podzimním kabátku

Čokoládový dort jako obří sušenka – vláčný, intenzivní a překvapivě jednoduchý Sladké

Čokoládový dort jako obří sušenka – vláčný, intenzivní a překvapivě jednoduchý

Pivní vepřová krkovička – poctivá pečeně s karamelovým nádechem Maso

Pivní vepřová krkovička – poctivá pečeně s karamelovým nádechem


Přečtěte si také

Soutěžící
Tomáš Vytasil jde rád proti proudu

Tomáš Vytasil jde rád proti proudu

Novinky
Tipy na vánoční dárky vol. 2: čokolády, čajové i kávové dárkové boxy nebo dobroty pro děti

Tipy na vánoční dárky vol. 2: čokolády, čajové i kávové dárkové boxy nebo dobroty pro děti

Prostřeno!
Připravujeme speciální vánoční Prostřeno! Jan Bendig zazpívá koledy se sborem

Připravujeme speciální vánoční Prostřeno! Jan Bendig zazpívá koledy se sborem

Nápoje
Čokoládový likér – domácí a lahodný alkoholický nápoj i jedlý dárek na Vánoce

Čokoládový likér – domácí a lahodný alkoholický nápoj i jedlý dárek na Vánoce

Prostřeno!
Prostřeno: Salát z rukoly, červeného pomeranče, vlašských ořechů a kozího sýru

Prostřeno: Salát z rukoly, červeného pomeranče, vlašských ořechů a kozího sýru

Prostřeno!
Prostřeno: Krém ze zeleného hrášku s mátou a chřestovými krutony

Prostřeno: Krém ze zeleného hrášku s mátou a chřestovými krutony

Prostřeno!
Prostřeno: Lasagne Bolognese se salsicciou

Prostřeno: Lasagne Bolognese se salsicciou

Prostřeno!
Prostřeno: Instant tiramisu podle Štěpána

Prostřeno: Instant tiramisu podle Štěpána

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Maso
Hovězí plátky po mongolsku s ramen nudlemi – rychlá večeře v asijském stylu, na které si pochutnáte

Hovězí plátky po mongolsku s ramen nudlemi – rychlá večeře v asijském stylu, na které si pochutnáte

Trhané hovězí s těstovinami – pomalu tažené maso v rajčatové omáčce, které se rozpadá na jazyku Maso

Trhané hovězí s těstovinami – pomalu tažené maso v rajčatové omáčce, které se rozpadá na jazyku

Těstoviny s květákem a krémovou omáčkou z gorgonzoly – delikátní rychlá večeře podle Zdeňka Pohlreicha Těstoviny

Těstoviny s květákem a krémovou omáčkou z gorgonzoly – delikátní rychlá večeře podle Zdeňka Pohlreicha

Sladké
Čokoládový dort jako obří sušenka – vláčný, intenzivní a překvapivě jednoduchý

Čokoládový dort jako obří sušenka – vláčný, intenzivní a překvapivě jednoduchý

Švestková galetka z máslového těsta a tvarohu – originální způsob, jak zužitkovat kompot Sladké

Švestková galetka z máslového těsta a tvarohu – originální způsob, jak zužitkovat kompot

Půvabné španělské polvorones – lahodné mandlové vánoční sušenky z Andalusie Sladké

Půvabné španělské polvorones – lahodné mandlové vánoční sušenky z Andalusie

Maso
Pražská hovězí roláda plněná šunkou a hráškem – klasika české kuchyně

Pražská hovězí roláda plněná šunkou a hráškem – klasika české kuchyně

Jitrnice pečené s jablky a sušenými švestkami – tradiční zabijačková pochoutka v lahodném podzimním kabátku Maso

Jitrnice pečené s jablky a sušenými švestkami – tradiční zabijačková pochoutka v lahodném podzimním kabátku

Pivní vepřová krkovička – poctivá pečeně s karamelovým nádechem Maso

Pivní vepřová krkovička – poctivá pečeně s karamelovým nádechem

Zelenina
Zapečená bramborová kaše s uzeným masem, brokolicí a sýrem – voňavý a sytý pokrm ve stylu co dům dal

Zapečená bramborová kaše s uzeným masem, brokolicí a sýrem – voňavý a sytý pokrm ve stylu co dům dal

Zapečené čekankové puky se slaninou a ořechy – delikátní spojení jemně hořké, slané a svěží chuti Zelenina

Zapečené čekankové puky se slaninou a ořechy – delikátní spojení jemně hořké, slané a svěží chuti

Dýňové curry s květákem a cizrnou – voňavá mísa plná podzimních chutí Vegetariánské

Dýňové curry s květákem a cizrnou – voňavá mísa plná podzimních chutí

Nápoje
Čokoládový likér – domácí a lahodný alkoholický nápoj i jedlý dárek na Vánoce

Čokoládový likér – domácí a lahodný alkoholický nápoj i jedlý dárek na Vánoce

Avokádové smoothie s vietnamským rodokmenem podle Kevina z restaurace Sia Nápoje

Avokádové smoothie s vietnamským rodokmenem podle Kevina z restaurace Sia

Loudavé vaření: Svařené víno z pomalého hrnce – připravte oblíbený zimní nápoj chytře a bez práce Nápoje

Loudavé vaření: Svařené víno z pomalého hrnce – připravte oblíbený zimní nápoj chytře a bez práce

Recepty
Wrap s tuňákovým salátem z konzervy, avokádem, rajčaty a jogurtovo-majonézovým dipem

Wrap s tuňákovým salátem z konzervy, avokádem, rajčaty a jogurtovo-majonézovým dipem

Treska puttanesca – ryba s omáčkou z rajčat, oliv, kaparů a ančoviček Ryby a mořské plody
5

Treska puttanesca – ryba s omáčkou z rajčat, oliv, kaparů a ančoviček

Pikantní pečená treska obalená v kořenicí směsi se zeleninovým kuskusem Ryby a mořské plody
7

Pikantní pečená treska obalená v kořenicí směsi se zeleninovým kuskusem

Polévky
Zelná polévka s bílými fazolemi a bramborami – tip, jak dostat do jídelníčku kysané zelí

Zelná polévka s bílými fazolemi a bramborami – tip, jak dostat do jídelníčku kysané zelí

Bílá zabijačková polévka z jitrnic s kroupami – poctivá klasika, která zahřeje na duši Polévky

Bílá zabijačková polévka z jitrnic s kroupami – poctivá klasika, která zahřeje na duši

Bavorská sýrová polévka se slaninou a romadurem podle Marka Fichtnera Polévky

Bavorská sýrová polévka se slaninou a romadurem podle Marka Fichtnera

Předkrmy a chuťovky
Vaječná pomazánka s křenem wasabi – krémová, pikantní a hotová za pár minut

Vaječná pomazánka s křenem wasabi – krémová, pikantní a hotová za pár minut

Domácí žitný kváskový chléb podle Huga Hromase – takový, jaký ho dělaly naše babičky Předkrmy a chuťovky

Domácí žitný kváskový chléb podle Huga Hromase – takový, jaký ho dělaly naše babičky

Čedarové sušenky – slaná chuťovka jako stvořená ke sklence vína nebo bublinek Předkrmy a chuťovky

Čedarové sušenky – slaná chuťovka jako stvořená ke sklence vína nebo bublinek

Vegetariánské
Dýňové curry s květákem a cizrnou – voňavá mísa plná podzimních chutí

Dýňové curry s květákem a cizrnou – voňavá mísa plná podzimních chutí

Wellington z červené řepy – bezmasá varianta legendárního anglického pokrmu Vegetariánské

Wellington z červené řepy – bezmasá varianta legendárního anglického pokrmu

Regionální klasika z Plzně: Vošouch s domácím kysaným zelím podle Lokálu Pod Divadlem Předkrmy a chuťovky

Regionální klasika z Plzně: Vošouch s domácím kysaným zelím podle Lokálu Pod Divadlem

Sladké
Smažené sladké kaki v křupavém těstíčku – nevšední sladkost jako hlavní chod

Smažené sladké kaki v křupavém těstíčku – nevšední sladkost jako hlavní chod

Britský lardy cake – kynutý motaný chlebík se sušeným ovocem Sladké

Britský lardy cake – kynutý motaný chlebík se sušeným ovocem

Řezy s pomerančovým krémem a čokoládovou polevou – svěží moučník na plech Sladké

Řezy s pomerančovým krémem a čokoládovou polevou – svěží moučník na plech

Saláty
Mrkvovo-jablečný salát s pomerančem a brusinkami – osvěžující vitamínová miska

Mrkvovo-jablečný salát s pomerančem a brusinkami – osvěžující vitamínová miska

Ensalada Murciana – osvěžující španělský salát z Murcie se zásadně připravuje z konzervovaných rajčat Saláty

Ensalada Murciana – osvěžující španělský salát z Murcie se zásadně připravuje z konzervovaných rajčat

Fitness zeleninový salát s červenou řepou a pekanovými ořechy – rychlý oběd do práce Saláty

Fitness zeleninový salát s červenou řepou a pekanovými ořechy – rychlý oběd do práce

Přílohy
Krémové špaldoto se smetanou a vůní šafránu podle Huga Hromase

Krémové špaldoto se smetanou a vůní šafránu podle Huga Hromase

Zapečený rýžový nákyp s dýní, cuketou a sýrem – podzimní pečená dobrota plná barev i chutí Přílohy

Zapečený rýžový nákyp s dýní, cuketou a sýrem – podzimní pečená dobrota plná barev i chutí

Bramborové knedlíky plněné pražskou šunkou se zadělávaným zelím podle Lokálu Maso

Bramborové knedlíky plněné pražskou šunkou se zadělávaným zelím podle Lokálu

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a 1x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background

prima-cnn-news

Řehka: S Ruskem se nejde domluvit u piva, rozumí jen síle. Je pro nás největší hrozbou Nasněží až 30 cm, teploty klesnou hluboko pod bod mrazu. MAPA ukazuje, jak bude u vás Masivní útok na Kyjev: Zemřelo nejméně šest lidí. Zůstaňte v krytech, vyzývá Kličko

prima-zeny

Zemřela herečka Jorga Kotrbová. Pohádkové Zlatovlásce bylo 78 let Zrádkyně Nicole se objevila ve druhé řadě. Byla jsem paralyzovaná, říká Mia. Sofii zavraždili zrádci těsně před finále. Věrní nemají moc šanci, řekla po svém odchodu

prima-zoom

Proč vidíme tváře i tam, kde nejsou? Jako by spadla bomba. Poprvé za posledních 12 000 let vybuchla v Etiopii štítová sopka Falešný novinář ubil sovětského námořního hrdinu i jeho ženu. Šlo mu o medaile

prima-fresh

Tipy na vánoční dárky vol. 2: čokolády, čajové i kávové dárkové boxy nebo dobroty pro děti Čokoládový likér – domácí a lahodný alkoholický nápoj i jedlý dárek na Vánoce Zapečená bramborová kaše s uzeným masem, brokolicí a sýrem – voňavý a sytý pokrm ve stylu co dům dal

prima-cool

Čarodějka 2 přepisuje rekordy Nejzábavnější sci-fi trailer roku ukazuje, jak lidstvo zničí závislost na mobilech Recenze: Výborný čínský mobil? Odhalujeme silné a slabé stránky OnePlus 15

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Martyho frky: Táta kvůli mému humoru málem přišel o práci, vypráví kontroverzní Řezník Rapper Vercetti vyfasoval na Slovensku 5 let vězení, pak bude ze země vyhoštěn Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká

prima-living

Počasí na sv. Kateřinu prozradí, jaká bude zima a Vánoce Adventní tradice a zvyky. Církev chtěla udělat z adventu půst 3 nejčastější chyby při pěstování azalky v květináči

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.