Name: Vegan sendvič s rostlinnou vajíčkovou pomazánkou
Total time: 10 min
Ingredients: 200 g tofu, natural; 150 g jogurt, rostlinný jogurt nebo rostlinná zakysaná smetana; 1 lžička hořčice; 2 lžíce droždí, lahůdkové; 1 špetka kurkuma; pažitka; žitný chleba; zelenina, oblíbená sezonní zelenina a klíčky; 1 lžička sůl, černá sůl kala namak; sůl; čerstvě namletý pepř

Vegan sendvič s rostlinnou vajíčkovou pomazánkou

Vegan sendvič s rostlinnou vajíčkovou pomazánkou Zdroj: ProVeg

Moje hodnocení

27x

V lednu probílhá celosvětová výzva Veganuary s cílem jíst více rostlinné stravy. Pokud jste se do ní zapojili, může se vám hodit recept na vajíčkovou pomazánku bez vajec. Díky černé soli bude k nerozeznání od té klasické.

4 porce

10 minut

Suroviny

tofu (natural) 200 g
jogurt (rostlinný jogurt nebo rostlinná zakysaná smetana) 150 g
hořčice 1 lžička
droždí (lahůdkové ) 2 lžíce
kurkuma 1 špetka
pažitka
žitný chleba
zelenina (oblíbená sezonní zelenina a klíčky)
sůl (černá sůl kala namak) 1 lžička
sůl
čerstvě namletý pepř

Postup přípravy

Tofu rozdrolte vidličkou na drobné kousky a smíchejte s ostatními surovinami.
Namažte na plátky chleba, přidejte oblíbenou zeleninu a klíčky a připravte sendviče.

Vegan sendvič s rostlinnou vajíčkovou pomazánkou 2 Zdroj: ProVeg

Vegan sendvič s rostlinnou vajíčkovou pomazánkou

Suroviny

Postup přípravy

Zdroj receptu

ProVeg

Návrhy pro vás

Čokoládové košíčky s arašídovým máslem a banánem – zdravé mlsání i zdroj energie

Tvarůžková omeleta s pancettou a hráškem – rychlá snídaně i víkendový brunch

Večeře pro singles: Karamelizované miso zelí s bylinkovým cottage dipem podle Dariny Křivánkové

Jahody v matcha polevě a bílé čokoládě – sladkost i jedlý dárek z lásky

Smažená rýže s mletým vepřovým masem, zeleninou a vejci: rychlá asijská klasika z jedné pánve

Pečená ovesná kaše s ovocem a ořechy – dokonalá víkendová snídaně podle Karolíny Fourové

Bramborové halušky s brynzou a špekem podle Tomáše Valkoviče ze slovenské restaurace Skô

Slaný jarní koláč na plech s chřestem, zeleným hráškem a pečeným vejcem

Přečtěte si také

Prostřeno: Guacamole s burratou a jarní focaccia

Prostřeno: Piña Colada dezert

Prostřeno: Butter Chicken

Prostřeno: Thukpa tibetská polévka

Čokoládové košíčky s arašídovým máslem a banánem – zdravé mlsání i zdroj energie

Tvarůžková omeleta s pancettou a hráškem – rychlá snídaně i víkendový brunch

Večeře pro singles: Karamelizované miso zelí s bylinkovým cottage dipem podle Dariny Křivánkové

Michal Šroller o sobě tvrdí, že je beta verze Jardy Duška

Recepty

Pasta Primavera: Jarní těstoviny s chřestem, hráškem a zeleninou – originální americký recept

Čokoládové košíčky s arašídovým máslem a banánem – zdravé mlsání i zdroj energie

Smažená rýže s mletým vepřovým masem, zeleninou a vejci: rychlá asijská klasika z jedné pánve

Večeře pro singles: Karamelizované miso zelí s bylinkovým cottage dipem podle Dariny Křivánkové

Růžové pokušení jménem Sarti Spritz aneb Jak připravit svěží drink, který svádí už prvním douškem

Ryba po thajsku s restovaným česnekem – voňavý recept s citronovou trávou a chilli

Krémová polévka z romanesca – sametově jemná zeleninová elegance

Slaný jarní koláč na plech s chřestem, zeleným hráškem a pečeným vejcem

Večeře pro singles: Karamelizované miso zelí s bylinkovým cottage dipem podle Dariny Křivánkové

Rebarborový dort s vanilkovým žloutkovým krémem – elegantní a šťavnatý jarní dezert

Jednoduchý čočkový salát – sytý a poctivý salát s vejcem a křupavou slaninou se hodí i jako hlavní chod

Smažená rýže s mletým vepřovým masem, zeleninou a vejci: rychlá asijská klasika z jedné pánve

Populární témata

Vegan sendvič s rostlinnou vajíčkovou pomazánkou

Suroviny

Postup přípravy

Zdroj receptu

ProVeg

Návrhy pro vás

Přečtěte si také

Recepty

Nejlepší recepty e-mailem

Populární témata