Velká kuchařka Marka Svobody – Letem světem

Květák pečený v hrnci se sladkou cibulí, ančovičkami a olivami podle Marka Svobody

Moje hodnocení
0x

Květák jako hlavní hvězda vašeho talíře? Zkuste ho upéct celý a v hrnci! Executive chef Bidfoodu Marek Svoboda přináší recept, který dokazuje, jak snadno můžete obyčejnou zeleninu přetvořit v neskutečnou lahůdku. Pomůžou mu k tomu sladká cibule, slané ančovičky a olivy. Tento květák z hrnce se pak snadno stane hlavním chodem, který zaujme celou rodinu.

4 porce
120 minut

Suroviny:

Postup přípravy:

  1. Připravte větší litinový hrnec s poklicí. V pánvi rozehřejte olej. Cibuli nakrájejte na čtvrtky, rozdělte je na jednotlivé dílky a restujte.

  2. Přidejte ančovičky, česnek nakrájený na plátky a celé olivy. Smažte a promíchávejte 2 minuty, poté přilijte víno.

  3. Košťál květáku seřízněte nožem a udělejte do něj zářez ve tvaru kříže. Otrhejte jen poškozené listy. Květák vložte do litinového hrnce, pokapejte olivovým olejem a přidejte rajčata překrájená na čtvrtky.

  4. Hlavu květáku přelijte obsahem pánve a uveďte do varu. Následně přesuňte hrnec s poklicí do trouby předehřáté na 180 °C a pečte 1,5 hodiny nebo doměkka. Během pečení ho alespoň dvakrát přelijte vypečenou šťávou.

TIP šéfkuchaře: Jako příloha se hodí fregola sarda, zvláštní druh těstovin pocházejících ze Sardinie. Jsou to kulaté perličkové těstoviny z tvrdé pšenice, které se připravují podobně jako risotto. Do hotového pokrmu můžete vmíchat část výpeku, cibule a oliv.

Další tip, jak si užít květák? Máme pro vás perfektní videorecept!

Kompletní recept najdete ZDE: Zapečený květák se sýrovou omáčkou

Bidfood Expo ukáže gastronomii v celé šíři

Špičková kuchyně, mladí talenti, školní stravování, řeznické řemeslo, česká reprezentace před světovou soutěží i více než 150 výrobců a dodavatelů z Česka i zahraničí. To vše nabídne 16. ročník Bidfood Expo, který se uskuteční od 13. do 15. října 2026 v PVA Expo Praha Letňany. Největší gastronomická akce pro odborníky v Česku letos propojí přední české i zahraniční kuchaře s tématy, která dnes řeší restaurace, hotely, školní jídelny i další provozy napříč oborem.

Zdroj receptu

Velká kuchařka Marka Svobody – Letem světem

Velká kuchařka Marka Svobody – Letem světem

118 receptů od 15 šéfkuchařů. Přesně to najdete v kuchařce Marka Svobody. Vedle jeho receptů vás čekají pokrmy od Marka Fichtnera, Jana Punčocháře, Filipa Sajlera či Davida Kaliny. „Na trhu je velké množství kuchařských knih, ale tato přináší recepty prověřené čtvrtinou století, kterou se věnuji gastronomii. Za těch pětadvacet let jsem na prezentacích, kurzech a stážích poznal spoustu skvělých lidí, od nichž jsem se hodně naučil. O mnoho z těchto poznatků a zkušeností se rád podělím. Vybral jsem recepty, které lze bez problémů připravit doma z dostupných surovin.“


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů