Snídaně do postele Zdroj: Thinkstock
Nový rok začal a možná jste ho odstartovali s nějakým hezkým předsevzetím... Budu snídat, začnu jíst zdravě, budu pozornější ke svému partnerovi... S tím vším vám můžeme pomoci!
Odstartovat den pořádnou snídaní doporučují nejen výživoví poradci, ale i psychologové. Zvlášť o víkendu se neodbývejte a dopřejte si královskou snídani. Pokud si ji naservírujete do postele, bude to ještě větší zážitek a dokonalý start dne.
Během pracovního dne máme tendenci se odbývat, ve spěchu zhltneme jogurt nebo misku vloček, mnohdy ani to ne. A i když víme, že to tělu neprospívá, málokdy si najdeme čas na klidnou snídani. Proto jsme pro vás našli recepty, které bude radost vařit a hlavně jíst. O víkendu si udělejte čas a užijte si krásné ráno s dobrým jídlem a milou společností :)
Sladké, nebo slané? Máme tipy na obojí!
Připravila: Klára Michalová
