Name: Zapečený zelený chřest s mozzarellou a bylinkovou strouhankou
Total time: 30 min
Ingredients: 600 g zelený chřest; 300 g mozzarella; 100 g celozrnné pečivo, suché; 1 hrst hladkolistá petržel; 2 hrsti medvědí česnek; z 1 citronu citronová kůra, strouhaná,z chemicky neošetřeného citronu; sůl; čerstvě namletý pepř

Zapečený zelený chřest s mozzarellou a bylinkovou strouhankou

Zapečený zelený chřest s mozzarellou a bylinkovou strouhankou Zdroj: Jíme zdravě po celý rok

Moje hodnocení

Nejjednodušší úprava chřestu, kterou si zamilujete, protože chutná naprosto famózně. Chřest zapečením lehce změkne a mozzarella na něm vytvoří nadýchanou krémovou peřinku. O křupavost se postará bylinková strouhanka, které dodá šmrnc medvědí česnek a citronová kůra. Servírujte se sklenkou suchého bílého vína jako předkrm nebo hlavní chod.

3 porce

30 minut

Suroviny

zelený chřest 600 g
mozzarella 300 g
celozrnné pečivo (suché ) 100 g
hladkolistá petržel 1 hrst
medvědí česnek 2 hrsti
citronová kůra (strouhaná,z chemicky neošetřeného citronu) z 1 citronu
sůl
čerstvě namletý pepř

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 220 °C. Chřest očistěte, oloupejte dřevnatou slupku, odkrojte dřevnaté konce a vyskládejte stonky vedle sebe do zapékací misky. Nastrouhejte nebo nadrobno nakrájejte navrch mozzarellu, osolte, opepřete a zapékejte v předehřáté troubě 10 minut.
Mezitím připravte strouhanku. Do mixéru na smoothie nebo typu kutr dejte pečivo, petrželku, medvědí česnek, špetku soli a pepře a strouhanou citronovou kůru a rozmixujte vše nahrubo nebo podle chuti. Strouhankou posypte chřest a zapékejte 1 minutu.

PRIMA TIP: Pro svěžejší chuť zakápněte zapečený chřest citronovou šťávou.

Zapečený zelený chřest s mozzarellou a bylinkovou strouhankou Zdroj: Jíme zdravě po celý rok

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Zdroj receptu

Jíme zdravě

Začínali tři, mají za sebou stovky receptů a tři úspěšné kuchařky a teď připravili další. S kuchařkou Jíme zdravě po celý rok se snadno zorientujete, které ovoce a zelenina jsou ideální ke zpracování, obsahuje totiž sezónní kalendář. Jarní recepty pracují například s ředkvičkou, chřestem a špenátem, letní s cuketou, lilkem či drobným ovocem, na podzim na vás čeká nejen dýně, jablka a houby, v zimě zas budete vařit s batáty, kapustou či červenou řepou a podobně. Přes 150 receptů na 400 stranách pořídíte od října v knihkupectvích po celé ČR za 699 Kč nebo na eshopu Jíme zdravě. Zajímavostí je, že kniha je oboustranná, v polovině se bude přetáčet, proto má dvě výrazné obálky – s malinami ze strany přední a s kapustou ze strany zadní.