Miluji svůj život

Batátové tousty se ztraceným vejcem

Moje hodnocení
30x

Snažíte se omezit pečivo ve svém jídelníčku? Proč ne. Víte ale, že si nemusíte odepírat oblíbené tousty? Jen místo chleba můžete zkusit variantu s batáty! Stojí to za to!

2 porce
30 minut

Suroviny

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Batáty očistěte a nakrájejte na plátky nebo na kolečka.
  3. Nakrájené batáty dejte na plech vyložený pečicím papírem, posolte, pokapejte oliváčem a dejte péct do trouby na cca 15–20 minut, dokud nebudou batáty měkké.
  4. Mezitím připravte špenát.
  5. Cibuli i česnek očistěte, špenátové listy důkladně propláchněte.
  6. Cibuli i česnek nakrájejte nadrobno a na přepuštěném másle obojí orestujte.
  7. Poté přidejte špenát, posolte a poduste jej.
  8. Nakonec k němu přidejte kokosové mléko, promíchejte a nechte odpočinout.
  9. Na suché pánvi opečte z obou stran plátky šunky, dokud nebudou křupavé.
  10. A nyní připravte ztracené vejce.
  11. Do rendlíku nalijte vodu, kterou přiveďte k varu, a jakmile začne vařit, snižte na vyšší střední stupeň a do vody vlijte ocet.
  12. Vodu nesolte. Vejce dělejte po jednom.
  13. Vejce vyklepněte do malého hrníčku.
  14. Pomocí lžíce nebo metličky v hrnci rozviřte vodu a opatrně do víru vlijte vejce.
  15. Vír se postará o to, aby se žloutek hezky obalil bílkem.
  16. Nechte vejce ve vodě 3 minuty a pak jej opatrně děrovanou naběračkou vyndejte.
  17. Stejně postupujte se všemi vejci.
  18. Servírujte tak, že na batátové plátky nebo kolečka položte špenát, na něj šunku a nakonec ztracené vejce.
  19. Vejce ještě posolte či opepřete.

Zdroj receptu

Miluji svůj život


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů