Salát z bulguru se zeleninou a vajíčkem
Zdroj: Bonavita
Salát z bulguru se zeleninou a vajíčkem
Zdroj:
Bonavita
Chcete i během letních měsíců zachovat dostatečné množství energie a štíhlou linii? Připravte bulgur se zeleninou a vajíčkem. Příprava je snadná, navíc zajistíte přísun všech důležitých makroživin. Ideální tip i na jídlo do krabičky, připravte rovnou více porcí a noste si zdravý oběd do práce s sebou.
Postup přípravy
-
Nejprve uvařte bulgur v zeleninovém vývaru dle návodu na obalu.
-
Než se uvaří, připravte zeleninu. Nakrájejte okurku, papriku, ředkvičky, rajčata a omyjte polníček.
-
K připravené zelenině přidejte nakrájená vajíčka.
-
Bazalku nakrájejte a smíchejte s olivovým olejem a citronovou šťávou.
-
Nakonec smíchejte uvařený bulgur, zeleninu s vajíčky a olivový olej s bazalkou a citronovou šťávou. Osolte a opepřete.
Salát z bulguru se zeleninou a vajíčkem 2
Zdroj: Bonavita
Salát z bulguru se zeleninou a vajíčkem 2
Zdroj:
Bonavita