Lívance ze špaldové mouky s teplým kompotem z rakytníku

Moje hodnocení
0x

Špaldová mouka je pro tělo o něco zdravější než pšeničná, proto si můžeme dovolit lívance osladit i ve chvíli, kdy se snažíme zhubnout.

2 porce
30 minut

Suroviny

  • špaldová mouka 100 g
  • máslo 100 g
  • mléko 50 ml
  • vejce 1 ks
  • moučkový cukr
  • prášek do pečiva 1 ks
  • med
  • plody rakytníku hrst
  • cukr
  • voda z rakytníkového kompotu
  1. V kastrůlku ohřejte mléko a nechte v něm rozpustit med. Odstavte a pak přisypte mouku, prášek do pečiva a promíchejte. Přidejte vejce a spojte. Nakonec vmíchejte rozpuštěné máslo.
  2. V hrnci smíchejte plody rakytníku s cukrem a trochou medu a nechte prohřát.
  3. Na pánvi rozehřejte máslo a usmažte na něm lívance. Talíř posypte moučkovým cukrem, nandejte na něj lívance a posypte rakytníkovým kompotem. Navrch ještě pocukrujte a podávejte.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Zdroj receptu

Zdeněk Pohlreich

Zdeněk Pohlreich
Sdílejte článek

Přečtěte si také

Recepty