Rychlá fazolová pomazánka s rajčaty a bylinkami
Zdroj: PROBIO
Rychlá fazolová pomazánka s rajčaty a bylinkami
Zdroj:
PROBIO
Většina pomazánek se připravuje na bázi mléčných výrobků – tvarohu či čerstvých sýrů. Pro změnu můžete vyzkoušet jednoduchou pomazánku z rozmixovaných luštěnin, které jsou zdrojem bílkovin a navíc skvěle chutnají. V této podobě budou chutnat i dětem, které jinak luštěniny odmítají.
Postup přípravy
-
Fazole propláchněte vodou a sceďte. Přendejte do mísy.
-
Rajče i sušená rajčata nakrájejte na menší kousky. Přidejte k fazolím. Zalijte balzamikovým octem a olejem a rozmixujte.
-
Dochuťte najemno nasekanými bylinkami, solí a pepřem.
Rychlá fazolová pomazánka s rajčaty a bylinkami 2
Zdroj: PROBIO
Rychlá fazolová pomazánka s rajčaty a bylinkami 2
Zdroj:
PROBIO