Zdravé stravování

Křenová pěna s mandarinkou a vlašskými ořechy

Moje hodnocení
7x

Hledáte způsob, jak připravit zdravé pohoštění na večírek nebo oslavu? Vyzkoušejte recept na tvarohovou pěnu dochucenou řízným křenem a sladkou mandarinkou. Překvapivá kombinace, která ale skvěle funguje, může fungovat i jako výtečná svačinka!

1 porce
10 minut

Suroviny

  • polotučný tvaroh 40 g
  • žervé 40 g
  • vlašské ořechy
  • čerstvě nastrouhaný křen podle chuti
  • sůl
  • mandarinky
  • křehké extrudované pečivo / tyčky

Postup přípravy

  1. Smíchejte žervé, tvaroh, nastrouhaný křen, sůl a vyšlehejte do krému. Ozdobte nasekanými vlašskými ořechy.
  2. Podávejte s čerstvými nebo kompotovanými mandarinkami a s křehkým pečivem (Crispins, nebo jiné).

PRIMA TIP: Recept připravila nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková ze Zdravého stravování.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Zdroj receptu

Zdravé stravování


Přečtěte si také

Recepty