Připravte si výtečné pomazánky z tvarohu a čerstvých sýrů Zdroj: Nakládačka na věčné časy
Pokud jako základ pomazánky zvolíte tvaroh nebo čerstvý sýr, vytvoříte zdravou chuťovku, která je vhodná i pro děti. Univerzální základ, na kterém se dá vystavět celá plejáda výborných pomazánek!
Tvaroh je velmi dobrý zdroj vápníku a bílkovin, klidně volte i méně tučnou variantu, kterou ale pořádně dochuťte. Tvarohový základ se hodí pro zeleninové, rybičkové i vajíčkové pomazánky, fantazii se meze nekladou. Navíc je to i ekonomické – tvaroh není drahý a z jedné vaničky uděláte plnou mísu pomazánky.
Obdobně lze využít i čerstvé sýry, které jsou ale tučnější. Můžete volit klasickou lučinu, žervé nebo vyzkoušet zajímavější chuť kozího sýra...
