Najděte si recept
Na co máte chuť?
Krémové avokádové smoothie s mangem
Smoothie je vlastně rozmixovaná zelenina nebo ovoce, často doplněná semínky nebo proteinem a pro lepší konzistenci se přidávají rostlinná mléka nebo voda. Na rozdíl od odšťavněných šťáv si smoothie zachovává vlákninu. Pokud máte problém s dostatečným příjmem ovoce a zeleniny, je sklenice smoothie například místo snídaně dobrý nápad!
do 10 minut
1–2 porce
Suroviny (1–2 porce)
- středně velké zralé avokádo 1 ks
- baby špenát 1/2 hrnku
- mražené mango na kostičky 1 hrnek
- mandlové mléko 1 hrnek
- mletá kurkuma 1 špetka
Omlouváme se, snažíme se dohledat chybějící obrázek
Postup
- Všechny suroviny rozmixujte na hladký krém a ihned konzumujte.
PRIMA TIP: Další informace a tipy o rostlinné stravě najdete na webu Česká veganská společnost.
Podobné recepty z pořadů TV Prima
Doporučujeme recepty
