Najděte si recept
Na co máte chuť?
Domácí granola s mangovým pyré bez přidaného cukru
Granola je zdravou variantou výživné snídaně. Většinou se skládá z různých druhů ořechů a semínek, sušeného ovoce, vloček nebo obilných pukanců. V případě kupovaných výrobků také nechybí velká porce cukru. Pokud se ale pustíte do domácí výroby, tuhle složku můžete značně eliminovat. I přesto bude granola sladká díky přidanému sušenému ovoci a hlavně díky ovocnému pyré, které ji přirozeně osladí.
do 1 hodiny
10 porcí
Suroviny (10 porcí)
- mangové pyré (oloupané a rozmixované mango) 200 g
- kokosový olej (rozehřátý) 30 g
- sezamová semínka 30 g
- slunečnicová semínka 50 g
- vlašské ořechy 50 g
- mandle 100 g
- kešu ořechy 100 g
- jáhlové pukance 30 g
- strouhaný kokos 40 g
- sušené švestky, nadrobno nakrájené 100 g
- rozinky nebo sušené brusinky 100 g
- mletá skořice (nebo 1 lžíce kakaa) 1 lžička
Omlouváme se, snažíme se dohledat chybějící obrázek
Postup
- Nejprve vložte všechny sypké komponenty do misky a zalijte je tekutými surovinami. Směs promíchávejte prsty, aby se pukance dostatečně navlhčily.
- Poté granolu rozložte na plech vyložený pečicím papírem a pečte při nízké teplotě, max. 100 °C, za občasného míchání asi 30–45 minut dozlatova.
PRIMA TIP: Místo mangového pyré můžete použít také rozmixovaný banán nebo pyré z jablek či hrušek.
Mora plná života
Tento recept připravila ambasadorka značky MORA foodblogerka Life with Anny.
MORA a příjemné chvíle s rodinou patří dohromady už bezmála dvě stě let. A protože dobré jídlo a pečení ve většině rodin nemůže chybět, přichází MORA s celoroční akcí, kdy zákazníci získají při koupi jakékoliv vestavné trouby MORA 10 balení mouky zdarma až domů. A k setu vybraných vestavných spotřebičů osmidílnou kolekci kvalitního nerezového nádobí v hodnotě 4 990 Kč zdarma. Více o akcích na www.mora.cz v sekci „Promo Akce“.
Podobné recepty z pořadů TV Prima
Doporučujeme recepty
