reklama

zavřít

Najděte si recept

Co hledáte? Jídlo, ingredience, pořad nebo kuchař…
Smazat

reklama

Cuketové zoodles se špenátovým pestem
Autor: akademiekvality.cz Cuketové zoodles se špenátovým pestem

Cuketové zoodles se špenátovým pestem a cherry rajčátky

Hodnoceno: 3x
Vaříte nejméně jednou týdně špagety, protože bez nich vaše děti nemohou žít? Nabízíme vám zajímavou, a především zdravou a chutnou obměnu. Cuketové zoodles neboli nudličky z čerstvých cuket. Děti bude nové jídlo hodně bavit. Ruku na srdce, kdo by si nezamiloval pestrý talíř plný sytě zeleno-červené dobroty? A navíc elegantně zpracujete už asi dvacátou cuketou, kterou jste zrovna dostali od sousedů coby pozornost.
do 30 minut
2 porce

reklama

Postup

  1. Špenátové listy rozmixujte dohladka se stroužkem česneku, sýrem a třemi lžícemi olivového oleje.
  2. Škrabkou na zeleninové špagety (tenké nudličky julienne) nakrájejte omyté cukety a poté je nechte 5 minut restovat na olivovém oleji. 
  3. Přidejte špenátové pesto a pokrájená cherry rajčata a chvilku restujte společně. 
  4. Podávejte se strouhaným sýrem a vlašskými ořechy. 

PRIMA TIP: Při nákupu preferujte voňavé kusy zeleniny bez otlaků a skvrn (drobné vady slupky nejsou zásadní). Hlavní je, aby zelenina působila čerstvým dojmem a byla ideálně na vrcholu své konzumní zralosti, kdy má nejvíc vitaminů, minerálů a stopových prvků. Další informace o kvalitě potravin najdete na webu akademiekvality.cz.

Cuketové zoodles se špenátovým pestem
Autor: akademiekvality.cz Cuketové zoodles se špenátovým pestem
Cuketové zoodles se špenátovým pestem
Autor: akademiekvality.cz Cuketové zoodles se špenátovým pestem

reklama

Související témata: cuketa , zoodles , pesto , Hlavní jídla