Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
Reklama

Čokoládovo-fazolový koláč

1 koláč porce
do 1 hodiny
Čokoládovo-fazolový koláč
Čokoládovo-fazolový koláč Autor: Vařte zdravě jako my
I sladkou tečku jde připravit zdravě. Vyzkoušejte tento čokoládovo-fazolový koláč s kokosovým olejem připravený z celozrnné špaldové mouky. Chutná jednoduše božsky.
Reklama
Reklama

Postup

  1. Troubu předehřejte na 180 ˚C.
  2. V mixéru rozmixujte fazole a rýžové mléko, které podle potřeby můžete přidat. Směs vlijte do mísy. Vmíchejte kokosový olej, vejce a semínka z vanilkového lusku.
  3. V jiné míse smíchejte kakao, mouku, kypřicí prášek, cukr a špetku soli. Suché ingredience vmíchejte do fazolové směsi a poté přidejte nasekané kousky čokolády.
  4. Dortovou formu vymažte trochou kokosového oleje, vlijte těsto a pečte zhruba půl hodiny.
Reklama

Čokoládovo-fazolový koláč Foto:

Čokoládovo-fazolový koláč, foto: Vařte zdravě jako my

Vařte zdravě jako my Foto: Vařte zdravě jako my

Nejoblíbenější dietní recepty

Může být zdravý životní styl zábava? Ano. A dá se vařit zdravě a dietně tak, aby vám jídlo vykouzlilo na tváři úsměv? Ano. Zkuste to jako Kristýna Ostratická a Petra Lamschová, které se o to snaží již několik let v magazínu Dieta a vždy se u toho pobaví a nasmějí.

Kristýna miluje netradiční kombinace zdravých chutí, Petra zase saláty a maso. A tak pro vás připravily výběr toho nejlepšího, co spolu uvařily, umixovaly a upekly. A přidaly ještě něco ze své kuchyně. Dochutily to vše dobrou náladou, dokořenily smíchem – a zdravá kuchařka plná skvělých receptů je tu. Zkuste vařit a ochutnávat s nimi.

Vydalo nakladatelství Mladá Fronta, 184 stran, 279 Kč

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama