Tyto nápoje zaručí dlouhověkost. Inspirujte se světovými celebritami a jejich elixíry zdraví

Existují různé druhy nápojů, které slouží různými účinky jako elixíry života. Někteří tvrdí, že pomáhají při hubnutí, zatímco jiní je vyhledávají jednoduše proto, že na konci dlouhého dne nabízejí trochu relaxace. Ať tak či onak, existují některé překvapivé nápoje, které hvězdy pijí jako své osobní elixíry.

Vývar z kostí

Hovězí a kuřecí vývar se v posledních letech stal pojmem a také univerzálním lékem na všechno. Mnohé celebrity začaly v rozhovorech mluvit o výhodách, které čerpají z vývaru z kostí. Co tedy dělá tuto zázračnou tekutinu tak zdravou?

Proces vaření zvířecích kostí uvolňuje kolagen, který je pro tělo prokazatelně prospěšný. Nízké hladiny kolagenu mohou způsobit syndrom dráždivého tračníku. Vysoké hladiny jsou naopak spojeny s hladší pokožkou a mladistvějším vzhledem. Vývar je navíc skvělým pomocníkem na kocovinu.

Zelený čaj

Výsledky mluví jasně, neboť bylo prokázáno, že konzumace zeleného čaje má pozitivní vliv na kardiovaskulární zdraví a snižuje úmrtnost. Americká herečka Gwyneth Paltrow je obrovskou fanynkou právě tohoto čaje a málokdy opustí domov, aniž by vypila alespoň jeden šálek. Studený i horký zelený čaj má spoustu zdravotních výhod. Pokud máte chuť na nápoj s příchutí, sáhněte po přírodním zeleném čaji a oslaďte ho například medem. Skvěle tak nahradíte sladké džusy a limonády.

Recepty

Ledový zelený čaj s okurkou

29

Jablečný ocet

Výhody jablečného octa byly známy po celém světě již v dávných dobách. Moderní studie spojují konzumaci jablečného octa s mnoha výhodami od snižování hladiny glukózy v krvi až po zabíjení nebezpečných bakterií přenášených potravinami. Významnou fanynkou jablečného octa je Katy Perry či Scarlett Johansson, které užívají tuto tekutinu jako součást své pravidelné zdravotní rutiny.

I když existuje mnoho prokázaných zdravotních přínosů jablečného octa, existuje také několik mýtů, které ho obklopují. Jedním z nich je, že může pomoci při ztrátě hmotnosti. Jablečný ocet však nijak významně nepodporuje hubnutí.

Recepty

Vyrobte si domácí ocet z jablečných slupek

34

Kurkuma latte

Kurkuma je dlouho známá pro své antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Je to chutné koření, které dodává kari jeho charakteristickou barvu. Kurkuma se používá v medicíně a v indické kultuře po tisíce let. V posledních letech se mnoho celebrit v západním světě rozhodlo konzumovat kurkumové latté, které je také známé jako „zlaté mléko“. Podle Hello Magazine konzumuje tento pěnivý nápoj Victoria Beckham i herec Michael Caine.

Zdroj: tastingtable

Recepty

Golden milk neboli zlaté kurkumové mléko

24