Najděte si recept
Na co máte chuť?
Tvarohovo–maková zmrzlina
Suroviny (6 porcí)
- Tvaroh 250 g
- smetana ke šlehání (33 % tuku) - na zředění 2 lžíce
- cukr moučka 3 lžíce
- mletý mák 1 velká lžíce
Postup
- Veškeré ingredience smíchejte a vlijete do formiček na nanuky. Nechte zmrznout a pak jen vychutnávejte.
- Pokud zrovna nemáte žádné formičky po ruce, nevadí, využít se dají i kelímky od jogurtů.
PRIMA TIP: Vyzkoušejte do směsi přidat špetku sušené levandule a dát tak zmrzlině třetí rozměr.
Modrá zrnka jsou zdravá, dobrá a česká!
Mák voní téměř opojně. Kdo mu jednou podlehne, tomu se na jídelníček bude často vracet. Má mimořádně vysoký obsah vápníku, ale i dalších minerálních látek. Zjednodušeně řečeno obsahuje tolik prospěšných věcí, že jej můžeme nazývat naší superpotravinou. Mák je v české kuchyni oblíbenou ingrediencí a každý z nás spotřebuje okolo 430 gramů za rok. To je asi nejvyšší průměrná spotřeba máku na jednoho obyvatele ve světě. Při jeho nákupu byste si ale měli dát pozor, abyste vybrali ten správný. Náš modrý mák má namodralou barvu, krásně voní a je nasládlý. Pokud upřednostňujete nákup již mletého máku, může se stát, že kromě kvalitního máku se do směsi dostal i technický, který kvalitu máku značně degraduje. Proto dejte raději přednost máku celému a doma si jej umelte. Čerstvě namletý bude vonět ještě více.
Tvarohovo–maková zmrzlina , Foto: Náš modrý mák
Více informací o naší české tradiční plodině – máku najdete na www.nasmodrymak.cz
Podobné recepty z pořadů TV Prima
Doporučujeme recepty
