Jíme zdravě

Pečeme bez lepku: Makový koláč s jablky

Moje hodnocení
39x

Výborný moučník, který směle můžete považovat za zdravou laskominu – to je tento koláč, kde je místo mouky použitý mletý mák a těsto je slazené pouze jablky a trochou medu.

16 porcí
90 minut

Suroviny

Článek

18x báječné sladké recepty bez lepku

Pokud se vyhýbáte lepku, máme pro vás výběr výborných receptů na sladké moučníky a dezerty, které se buď obejdou zcela bez mouky, nebo je v nich použitá bezlepková mouka.

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 170 °C. U všech čtyř vajec oddělte žloutky od bílků. Žloutky dejte stranou do misky a přimíchejte k nim mák, tvaroh, jablka, med, kypřicí prášek, vanilkový extrakt a špetku soli.
  2. Z bílků vyšlehejte tuhý sníh a opatrně zamíchejte do těsta. Těsto vlijte do formy (Ø 20 cm) vyložené pečicím papírem. Formu dejte do trouby a pečte při 160–170 °C asi 60 minut. Nakrájejte na 16 stejných dílů a podávejte.
  3. PRIMA TIP: Koláč servírujte s tvarohem, který oslaďte medem.

Zdroj receptu

Jíme zdravě

Jíme zdravě Jíme zdravě

Začínali tři, mají za sebou stovky receptů a tři úspěšné kuchařky a teď připravili další. S kuchařkou Jíme zdravě po celý rok se snadno zorientujete, které ovoce a zelenina jsou ideální ke zpracování, obsahuje totiž sezónní kalendář. Jarní recepty pracují například s ředkvičkou, chřestem a špenátem, letní s cuketou, lilkem či drobným ovocem, na podzim na vás čeká nejen dýně, jablka a houby, v zimě zas budete vařit s batáty, kapustou či červenou řepou a podobně. Přes 150 receptů na 400 stranách pořídíte od října v knihkupectvích po celé ČR za 699 Kč nebo na eshopu Jíme zdravě. Zajímavostí je, že kniha je oboustranná, v polovině se bude přetáčet, proto má dvě výrazné obálky – s malinami ze strany přední a s kapustou ze strany zadní.


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů