zavřít

Najděte si recept

Co hledáte? Jídlo, ingredience, pořad nebo kuchař…
Smazat
Kokosová kaše s chia semínky
Autor: Miluji svůj život Kokosová kaše s chia semínky

Kokosová kaše s chia semínky

Hodnoceno: 0x
Dáváte přednost sladkým snídaním? Pak vás určitě uchvátí tato kokosová kaše s chia semínky a hruškami. Krásně voní po skořici a výborně vás zasytí!
do 30 minut
3–4 porce

reklama

Suroviny (3–4 porce)

Postup

  1. Hrušky zbavte slupky, vykrojte jádřinec a nakrájejte je na tenké plátky.
  2. Na pánvi rozehřejte přepuštěné máslo a jakmile se rozpustí, přidejte plátky hrušek, které na středním stupni opečte z obou stran.
  3. V rendlíku smíchejte kokosovou mouku, chia semínka a kokosové mléko a na středním stupni na plotně vše zahřejte, aby kaše zhoustla.
  4. Do kaše nyní přidejte olej a promíchejte.
  5. Poté ihned podávejte. Kaši přendejte na talíř, na ni položte plátky hrušky a nakonec posypte skořicí.

reklama

Milluji
Kateřina Jašková

Blog Milluji je zaměřen na racionální způsob života. Naše zdraví a štěstí je ovlivněno nejen správným a kvalitním stravováním, ale také způsobem myšlení a naším celkovým životním stylem. Na tomto blogu najdete inspiraci pro zdravé vaření a pečení, výrobu domácí kosmetiky, motivační články, články o zdraví a také o všech radostech i nástrahách mateřství.

Jmenuji se Kateřina Jašková a víte co? Miluji svůj život :)

Související témata: Malá jídla