Jíme zdravě

Brownies s pekanovými ořechy

Moje hodnocení
25x

Pokud patříte mezi čokoholiky, určitě jste si už dávno zamilovali brownies. A my pro vás máme o něco zdravější verzi, po které sice nezhubnete, ale můžete si pochutnat bez výčitek.

16 porcí
60 minut

Suroviny

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 °C. Nad vodní lázní rozehřejte čokoládu společně s medem a kokosovým olejem. Za stálého míchání přidejte do směsi kakao a vejce.
  2. Odstavte z plotýnky a přimíchejte pohankovou mouku a 50 g pekanových ořechů.
  3. Těsto přelijte do pekáče (20 x 20 cm) vyloženého pečicím papírem a posypte druhou půlkou ořechů. Pečte v troubě na 180−190 °C 35 minut.
  4. Brownies nechte vychladnout a podávejte.

Náš tip: Ty nejlepší recepty s čokoládou najdete v našem speciálu

Zdroj receptu

Jíme zdravě

Jíme zdravě Jíme zdravě

Začínali tři, mají za sebou stovky receptů a tři úspěšné kuchařky a teď připravili další. S kuchařkou Jíme zdravě po celý rok se snadno zorientujete, které ovoce a zelenina jsou ideální ke zpracování, obsahuje totiž sezónní kalendář. Jarní recepty pracují například s ředkvičkou, chřestem a špenátem, letní s cuketou, lilkem či drobným ovocem, na podzim na vás čeká nejen dýně, jablka a houby, v zimě zas budete vařit s batáty, kapustou či červenou řepou a podobně. Přes 150 receptů na 400 stranách pořídíte od října v knihkupectvích po celé ČR za 699 Kč nebo na eshopu Jíme zdravě. Zajímavostí je, že kniha je oboustranná, v polovině se bude přetáčet, proto má dvě výrazné obálky – s malinami ze strany přední a s kapustou ze strany zadní.


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů