Prostřeno: Tuňák v sezamové krustě, kuskus se zeleninou

Moje hodnocení
58x

Škoda drahé čerstvé ryby, byla až moc syrová, zato sezam, který tvořil obal, se trochu připálil.

5 porcí
90 minut

Postup přípravy

  1. Filet z tuňáka obalíme z obou stran v semínkách sezamu. Na pánev dáme trochu oleje, necháme ho pořádně rozpálit a tuňáka na něm ze všech stran opečeme, z každé strany asi půl minuty. Filet nakrájíme ostrým nožem na plátky až těsně před podáváním.
  2. Kuskus dáme do misky, přidáme sůl, zhruba lžíci másla a přelijeme horkou vodou. Vidličkou dobře promícháme, přikryjeme a necháme nabobtnat. Mezitím na pánvi nejprve opečeme nadrobno nakrájenou cibulku a po chvíli k ní přidáme na kostičky pokrájenou libovolnou zeleninu. Nakonec už jen vsypeme předem na připravený kuskus a zlehka promícháme.

Zdroj receptu

Prostřeno, soutěžící


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů