Suroviny
Postup přípravy
Na oleji zpěníme cibuli, přidáme na kostičky nakrájenou dýni ve slupce a pokrájené mrkve
Osolíme, kdo chce, lehce opepří, a přidáme trochu muškátového květu a vaříme doměkka
Vše rozmixujeme a přidáme jednu necelou šlehačku
Na pánvi opražíme semínka na posyp
Ozdobíme semínky a snítkou petrželky