Name: Smoothie bowl s mangem
Total time: 30 min
Ingredients: 1 plechovka kokosové mléko; 2 ks banán; 1 ks mango, zralé; 1/2 lžičky zázvor, čerstvý strouhaný; 1/2 lžičkyy kurkuma; 1 lžíce strouhaný kokos; špetka kurkuma; banán, plátky; hrst borůvky; mochyně mexická, physallis

Smoothie bowl s mangem

Smoothie bowl s mangem Zdroj: S vášní pro jídlo

Moje hodnocení

Ideální příchuť smoothie, která je plná vitamínů! :) Zázvor mu dodá správný říz, mango zase na šťavnatosti. Tak se puťte do toho!

2 porce

30 minut

Suroviny

kokosové mléko 1 plechovka
banán 2 ks
mango (zralé ) 1 ks
zázvor (čerstvý strouhaný ) 1/2 lžičky
kurkuma 1/2 lžičkyy

Na ozdobu

strouhaný kokos 1 lžíce
kurkuma špetka
banán (plátky )
borůvky hrst
mochyně mexická (physallis )

Postup přípravy

Do vysoké nádoby nalijte kokosové mléko, přidejte na kousky nakrájené banány a mango, také zázvor a kurkumu.
Vše promixujte ponorným mixérem dohladka.
Smoothie rozdělte do dvou misek a navrch přidejte kurkumu, strouhaný kokos, banán, borůvky i mochyni.

Smoothie bowl s mangem 2 Zdroj: S vášní pro jídlo

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Zdroj receptu

S vášní pro jídlo

Kaya Kounová Roubíčková

S vášní pro jídlo je inspirativní foodblog, který píše Kaya Kounová Roubíčková.

Dobré jídlo je její velkou vášní, takže není náhoda, že čas ji přivedl k psaní právě o něm. Velmi ráda připravuje jídla nenáročná, zato s maximálně vyladěnými chutěmi.

Na stránkách blogu svasniprojidlo.cz se s vámi dělí o to nejlepší, co v kuchyni vytvořila. Najdete zde rozmanitou kuchyni z celého světapřipravenou se špetkou hravosti a hlavně s vášní!