Tereza Pánková ,
S vášní pro jídlo

Smoothie bowl s mangem

Moje hodnocení
0x

Ideální příchuť smoothie, která je plná vitamínů! :) Zázvor mu dodá správný říz, mango zase na šťavnatosti. Tak se puťte do toho!

2 porce
30 minut

Suroviny

  • kokosové mléko 1 plechovka
  • banán 2 ks
  • zralé mango 1 ks
  • čerstvý strouhaný zázvor 1/2 lžičky
  • kurkuma 1/2 lžičkyy

Na ozdobu

  • strouhaný kokos 1 lžíce
  • špetka kurkumy
  • plátky banánu
  • hrst borůvek
  • physallis (mochyně)

Postup přípravy

  1. Do vysoké nádoby nalijte kokosové mléko, přidejte na kousky nakrájené banány a mango, také zázvor a kurkumu.
  2. Vše promixujte ponorným mixérem dohladka.
  3. Smoothie rozdělte do dvou misek a navrch přidejte kurkumu, strouhaný kokos, banán, borůvky i mochyni.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Zdroj receptu

S vášní pro jídlo

Kaya Kounová Roubíčková S vášní pro jídlo

S vášní pro jídlo je inspirativní foodblog, který píše Kaya Kounová Roubíčková.

Dobré jídlo je její velkou vášní, takže není náhoda, že čas ji přivedl k psaní právě o něm. Velmi ráda připravuje jídla nenáročná, zato s maximálně vyladěnými chutěmi.

Na stránkách blogu svasniprojidlo.cz se s vámi dělí o to nejlepší, co v kuchyni vytvořila. Najdete zde rozmanitou kuchyni z celého světapřipravenou se špetkou hravosti a hlavně s vášní!


Přečtěte si také

Recepty