Reklama

Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací

Souhlasím

Reklama

Recepty

Saláty

S Klárou v kuchyni: Zeleninový salát s cizrnou a fetou

Name: S Klárou v kuchyni: Zeleninový salát s cizrnou a fetou
Total time: 10 min
Ingredients: 1/3 ks salátová okurka; 8 ks cherry rajčátka; 1 ks červená jarní cibulka (nebo 1/4 červené cibule); 3 snítky hladkolistá petržel; 80 g vařená nebo sterilovaná cizrna; 75 g sýr Feta; 1 lžička sezamová pasta tahini; 2 lžíce studená voda; 1 lžíce citronová štáva; sůl a čerstvě namletý pepř

1 porce

do 10 minut

S Klárou v kuchyni: Zeleninový salát s cizrnou a fetou Autor: Klára Michalová - @sklarouvkuchyni

Právě teď je ideální chvíle na saláty, které si můžete dát do krabičky k obědu nebo si je připravit jako lehkou a rychlou večeři. Tenhle je nabitý nejen zeleninou, ale i bílkovinami, takže příjemně zasytí a nebudete po něm mít hned hlad.

Reklama

Článek

Zajímavé recepty se sýrem feta, které si rádi připravíte znovu a znovu!

Tento bílý řecký sýr se nehodí pouze do salátů, i když řada receptů ho využívá právě do svěžích letních variant s melounem a dalších. Výborný je ale i v kombinaci s masem...

Suroviny (1 porce)

salátová okurka 1/3 ks
cherry rajčátka 8 ks
červená jarní cibulka (nebo 1/4 červené cibule) 1 ks
hladkolistá petržel 3 snítky
vařená nebo sterilovaná cizrna 80 g
sýr Feta 75 g

Dresink:

Reklama

Postup

Do misky nakrájejte salátovou okurku na čtvrtkolečka, cherry rajčátka na čtvrtky a jednu červenou jarní cibulku na tenká kolečka. Nasekejte hladkolistou petržel, přidejte slitou sterilovanou cizrnu a k tomu nadrobte sýr feta na kousky.
V hrnku prošlehejte pastu tahini se studenou vodou a citronovou šťávou, přidejte sůl a čerstvě mletý pepř podle chuti. Hotový dresink jemně vmíchejte do salátu.

Reklama

PRIMA TIP: Použila jsem jednoporcovou plechovku cizrny od Bonduelle a rajčátka Nelinka od Čerstvě utrženo, která mají opravdu výjimečnou chuť a vůni.

S Klárou v kuchyni: Zeleninový salát s cizrnou a fetou , Foto: Klára Michalová - @sklarouvkuchyni

Vařte s Klárou v kuchyni

Jsem sběratelka chutí! Sbírám chutě, zážitky, novinky, triky, místa i recepty :) A o ty nejlepší se s vámi ráda podělím!

Chcete vědět, kam chodí šéfredaktorka Prima FRESH na obědy, co vaří rodině k večeři a co mlsá u televize? Kde nejradši nakupuje a co nového objevila? Nakoukněte pod pokličku...

Ráda se s vámi podělím o moje oblíbená rychlá jídla, recepty na husté polévky, pomazánky i milovaná jídla z jednoho hrnce či pekáče. Na mém osobním instagramovém účtu @sklarouvkuchyni najdete inspiraci a snad i zábavu. Protože jídlo je radost :)))