Reklama

Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací

Souhlasím

Reklama

Recepty

Maso

Kuřecí játra na cibulce pečená v troubě

Name: Kuřecí játra na cibulce pečená v troubě
Total time: 30 min
Ingredients: 400 g kuřecí játra; 200 g očištěné houby; 2 lžíce Sádlo; 1/2 ks Cibule; čerstvý tymián; sůl a čerstvě namletý pepř

2 porce

do 30 minut

Kuřecí játra na cibulce pečená v troubě Autor: Cukrfree - kuchařka pro malé i velké

V nové Cukrfree kuchařce nás zaujal tenhle jednoduchý recept na kuřecí játra z trouby. Stačí pár ingrediencí a chvilka času a vykouzlíte zdravou večeři, která je navíc bez cukrů (i těch skrytých).

Článek

14 lahůdkových receptů z jater

Játra jsou surovinou s nezaměnitelnou chutí a strukturou. Ať už použijete k vaření vepřová, telecí či drůbeží, s našimi recepty z nich dokážete připravit skutečnou lahůdku.

Suroviny (2 porce)

Postup

Troubu předehřejte na 175 °C.
Zapékací misku nebo litinovou pánev vymažte sádlem a vložte do ní očištěná a nakrájená játra, houby a cibuli, přidejte zbývající sádlo a promíchejte.
Osolte a opepřete, posypte tymiánem a vložte na 20 minut do trouby.
Podávejte samotné nebo společně s pečenou zeleninou či zeleninovým pyré.

Kuřecí játra na cibulce pečená v troubě; foto: Cukrfree – kuchařka pro malé i velké

Cukrfree – kuchařka pro malé i velké

Cukrfree - kuchařka pro malé i velké Foto:

Jana Dell Plotnárková a Janina Černá

Cukrfree kuchařka pro malé i velké je nepostradatelnou knihou pro každého, kdo se zajímá o zdraví nejen svoje, ale i celé své rodiny. Najdete v ní více než 120 unikátních receptů s minimálním obsahem cukru, a s ideálním poměrem pro tělo prospěšných zdravých tuků a bílkovin. Součástí jsou také výživová doporučení, kde se dozvíte spoustu užitečných informací o tom, jak by měla vypadat výživa nejen nás dospělých, ale i dětí, a to včetně těch nejmenších.

Ve spojení s nádhernými fotografiemi dýchajícími atmosférou Havaje, kde celá kniha vznikala, je kuchařka unikátní knihou, která vás jen utvrdí v tom, že i bez cukru to jde! Všechny recepty v knize jsou přirozeně bezlepkové, vlídné pro diabetiky a všechny, co trápí nadváha.

Vydalo nakladatelství Sevruga.