 
                    
                                        
                                    Dýňová polévka s pomerančem, zázvorem a skyrem
                                                    
                        Zdroj: archiv siggi´s
                    
                            
             
        
        
                        
                        
                
                    
                        
                            
                                
                                                                                                                                                         
                                    
                                                                        
                                        
                                    
                                                                        
                                        
                                    
                                                                                                                                                        
                                                                                            Dýňová polévka s pomerančem, zázvorem a skyrem
                                            
                                                                                            
                                                    Zdroj:
                                                                                                            archiv siggi´s
                                                                                                    
                                                                                    
                                                                     
                            
                         
                     
                 
                
             
         
     
                                     
                                    
                                                
                        
                                                
                        Krémová dýňová polévka patří během podzimu k těm nejoblíbenějším. Rychlá a jednoduchá příprava ji řadí k favoritům rychlých večeří. Lehce nasládlou chuť dýně skvěle doplní pikantní zázvor a svěží pomeranč, další chuťový akcent dodá nakyslý skyr, který zároveň jídlu dodá potřebné bílkoviny.
                                                
                                                
                     
                
                                
                                            
                                                                                    
                                
                                                                        
                    
    
         
    
    
    Postup přípravy
    - 
        Omytou dýni zbavenou semínek nakrájejte na kostky. Očištěnou mrkev na menší kousky.
    
- 
        V hrnci rozpusťte kokosový olej, vsypte česnek, kousky zázvoru, dýni a mrkev. Osolte a restujte 5 minut.
    
- 
        Vlijte vymačkanou pomerančovou šťávu a vodu. Přiklopte a duste 15 minut doměkka.
    
- 
        Rozmixujte tyčovým mixérem. Odeberte 1 naběračku polévky a v misce ji prošlehejte se skyrem. Vlijte zpátky a promíchejte.
    
- 
        Podávejte opepřené, s dýňovými semínky, koriandrem, výhonky a dýňovým olejem.
    
                
                             
                    
                                        
                                    Dýňová polévka s pomerančem, zázvorem a skyrem 2
                                                    
                        Zdroj: archiv siggi´s
                    
                            
             
        
        
                        
                        
                
                    
                        
                            
                                
                                                                                                                                                         
                                    
                                                                        
                                        
                                    
                                                                        
                                        
                                    
                                                                                                                                                        
                                                                                            Dýňová polévka s pomerančem, zázvorem a skyrem 2
                                            
                                                                                            
                                                    Zdroj:
                                                                                                            archiv siggi´s