návrat zpět

Najděte si recept

Reklama
Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
Reklama

Chia pudink s marakujou

Hodnoceno: 0x
2 porce
do 10 minut
Chia pudink s marakujou
Autor: Miluji svůj život Chia pudink s marakujou
Chia semínka jsou skvělou ingrediencí do snídaní a svačinek. Zajistí vám pocit sytosti na dlouhou dobu a v kombinaci s mangem a marakujou jsou opravdu neodolatelná!

Postup

  1. Chia semínka dejte do střední mísy, přidejte med a zalijte mlékem.
  2. Metličkou důkladně promíchejte a směs přelijte do dvou servírovacích skleniček.
  3. Přikryjte alobalem a dejte do lednice na 8 hodin ztuhnout, nejlépe přes noc.
  4. Po této době by měl být pudink ztuhlý a stačí jej jen ozdobit.
  5. Kokosové chipsy spolu s posekanými ořechy nasucho opražte na pánvi.
  6. Mango nakrájejte na drobné kostičky.
  7. Na chia pudink nejprve navrstvěte kostičky manga, poté vydlábněte dužinu marakuji a nakonec posypte chipsy a ořechy.
  8. Pokud chcete, ozdobte pudink i sušenými květy.
Chia pudink s marakujou
Autor: Miluji svůj život Chia pudink s marakujou

Miluji svůj život
Kateřina Jašková

Blog Miluji svůj život je zaměřen na racionální způsob života. Naše zdraví a štěstí je ovlivněno nejen správným a kvalitním stravováním, ale také způsobem myšlení a naším celkovým životním stylem. Na tomto blogu najdete inspiraci pro zdravé vaření a pečení, výrobu domácí kosmetiky, motivační články, články o zdraví a také o všech radostech i nástrahách mateřství.

Jmenuji se Kateřina Jašková a víte co? Miluji svůj život :)

Související témata: Sladké